標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

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作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯 公仔箱論壇+ _- j8 D6 ~5 E! m& x. k0 C

+ N2 O! q% h) X) O/ ~! e& u) w% ~公仔箱論壇口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？公仔箱論壇7 w  l  |3 Q0 C- ~7 j5 s- `
其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！. J. K8 H. q4 E* p- |7 B+ Y
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝
# u$ a; K: u- t4 v) ^www2.tvboxnow.com導致嗆到
: J& {3 w5 W0 p8 F# R" i9 N# @公仔箱論壇看來要改變習慣了

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