標題: [生活小百科] 喝水也有撇步喔 [打印本頁]

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作者: jacinda    時間: 2012-7-2 03:15 PM     標題: 喝水也有撇步喔

本帖最後由 yumiko123456 於 2012-7-3 09:46 AM 編輯
( f4 b3 o  {! r! g) d' d公仔箱論壇- ?0 {" ?0 ]  P9 X* M
口渴的時候，是不是總會忍不住要大口、大口地喝水呢？
# p8 R" F. i& l! C' J5 e* I9 s/ ~其實這樣的喝水方式是錯誤的喔！tvb now,tvbnow,bttvb+ y# J- _! G- B* Y+ A
理想的喝水方式是一小口一小口，慢慢地喝。如此一來，身體就不會有水分不足的感覺，而且還能促進新陳代謝作用使其更加活絡。水量的話，大約是每隔30分鐘喝半杯水最為理想。

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作者: you1204    時間: 2012-7-5 12:32 PM

有時候都會一大口喝/ Q5 f  \6 r; g" c
導致嗆到
. k6 h! }5 A& B$ W3 awww2.tvboxnow.com看來要改變習慣了

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