標題: [健康食品] 10种食物 肌肤最爱 [打印本頁]

---

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-2 08:52 PM     標題: 10种食物 肌肤最爱

食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：
; ^4 ~) b" k: C( N' H  F; |3 ~: a; R! t. N
　　1.西兰花———它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb, i- e8 `% C  f

, H0 B  N* t$ O1 @8 \1 E& Hwww2.tvboxnow.com　　2.胡萝卜———胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。公仔箱論壇. [! r" _2 Z6 m  V- ^8 ]7 S& q

! T7 f: ?6 e& r7 ]9 j& C: W公仔箱論壇　　3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。4 G& ?9 t) _! `( M3 t" P$ r4 [

& p- w1 d( }! E# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。www2.tvboxnow.com. \" `9 Z9 a5 T) h; f# |9 [

+ g! f2 V5 m& s* X2 \www2.tvboxnow.com　　5.猕猴桃———富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
) A4 h1 |  c1 b" d9 V$ e6 ~公仔箱論壇( K) T1 g( Y* G: Z
　　6.西红柿———含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
, z" s6 ]. B' e1 J( i! z. N( \  G, T2 Y- M8 f/ E/ Z
　　7.蜂蜜———含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。www2.tvboxnow.com* V, J6 v3 y; e- F7 g

( O% H( k- I7 e) w9 O' V5 T; P3 x公仔箱論壇　　8.肉皮———富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s3 a! ]6 w; [
! _+ a, T2 w% d# O7 e3 q
　　9.三文鱼———其中的欧咪伽—3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。www2.tvboxnow.com- a4 h, d+ |, a( ^) q  v! t* A* h: E0 J
tvb now,tvbnow,bttvb: p. e: {  t' a# s0 M; H' h
　　10.海带———它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂

---

作者: sjs0524    時間: 2007-12-4 02:01 PM

:014: :onion14: :onion05:

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0