標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜


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綠花椰菜 50公克公仔箱論壇& I4 V$ C2 K( M  w; `1 _
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白花椰菜 30公克( _8 h* c9 R5 f

3 {' `& j' Q. I綠蕃茄片 30公克公仔箱論壇% b6 F$ p* l( R: b

% V( b8 C" X: y1 u2 T- l5 ~紅蕃茄片 20公克
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玉米筍 30公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v4 v9 s+ q+ U4 o; u. k
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蕃茄醬 2大匙
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鹽 1/4小匙
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& d* P* {) X1 c+ K) c. I水 50㏄www2.tvboxnow.com( b) C2 F" t4 U6 \7 g# K
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1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。公仔箱論壇- p  h! O; t( D. m3 l
2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。
6 d9 m/ L' Q1 C7 X$ x& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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