標題: [中式食譜] 茄汁燴什錦蔬菜 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:43 AM     標題: 茄汁燴什錦蔬菜

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【材　 料】
: H1 Y7 q) z' I& qwww2.tvboxnow.com! c/ \1 S' |" N, _- S4 C. S4 c: ~
綠花椰菜 50公克
5 a. e  X1 p% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" e* t  X! g# |白花椰菜 30公克
4 b, ]$ g& |" C; o0 P9 [) P! {/ Ftvb now,tvbnow,bttvb. j( _1 ^9 ~* y! U
綠蕃茄片 30公克( \3 M. m3 J+ P! ?& D

3 m' b* p" l  d0 Dtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片 20公克' P0 o9 k- @: q/ l9 Z. k: I
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生香菇片 30公克公仔箱論壇" i1 Z% {7 \3 N6 D" \% a

' c! n' y6 I9 X/ H$ O& t& a7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 30公克
1 m1 r5 H) N1 I7 Nwww2.tvboxnow.com
! _. i) l- t6 h/ ~4 s- S2 Ztvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1/2小匙
, F- z/ P% ?" o- [5 m; _( Q0 N' J4 mtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com, p& l5 u$ S, L) d: \& D
【調 味 料】
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蕃茄醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a. I1 ^* P; b$ K- h: P& ^# E
www2.tvboxnow.com8 i0 ?2 S7 @! d" F9 h1 p6 T
鹽 1/4小匙7 t6 z: t6 F- u8 l7 Y' Q1 T
tvb now,tvbnow,bttvb# G: [+ p/ V2 z0 y
水 50㏄) g# Q% {5 K1 g9 L6 g/ }; J
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【做　 法】
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: T5 U% B4 S/ @1.綠花椰菜、白花椰菜、生香菇片和玉米筍放入滾水中燙熟備用。
8 A5 \2 h4 W! l- D( L- [2.將調味料混合拌勻，倒入鍋中，再加入太白粉加熱拌勻做成芡汁備用。4 j9 D. y+ F1 R
3.將綠蕃茄片、紅蕃茄片和作法1的蔬菜放入作法2鍋內，略煮2分鐘即可盛盤。

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