標題: [中式食譜] 素炒三色 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 02:44 AM     標題: 素炒三色


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【材　 料】
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" [2 S4 `, P$ T8 i8 vtvb now,tvbnow,bttvb四季豆 10支
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) d) _2 l4 z( l) j# Q牛頭牌金色蔬菜玉米粒 200公克
& k: p, J: d' @+ I; k1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a5 i! f& U* Y! C5 ]/ F) q5 C7 \
紅甜椒 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z3 k4 _. V! M7 u  V
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【調 味 料】
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7 V3 j' b& `# A6 F  E: u5 p0 r* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌素食沙茶醬 1大匙
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" ~9 Y" L7 K2 g$ M! ^- |www2.tvboxnow.com素蠔油 1大匙
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) E% X+ K4 B- s/ W- |+ gwww2.tvboxnow.com鹽 少許公仔箱論壇6 t- l* J, M7 u- K+ z
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白胡椒粉 少許
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水 500㏄
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* M' U! F, h1 H3 {* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】, D% W6 [( u7 j1 G7 d: n" I8 S, f

6 u/ ?( D( c3 f. M公仔箱論壇1.四季豆洗淨去頭尾，切小丁，備用。公仔箱論壇" v) X/ r! [4 l' P$ x7 c
2.紅椒去籽洗淨，切成菱形，備用。
9 M* \5 C' [0 t2 x" y' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一平底鍋，倒入1小匙沙拉油，加入作法1四季豆丁和作法2紅椒丁以中火炒香，再加入玉米粒和所有調味料翻炒均勻，燒煮至湯汁收汁即可。

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