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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D0 F0 d- X/ ]9 m& o/ L! b6 n2 x6 Y
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。  \0 u/ c6 e0 }! C
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；公仔箱論壇1 \5 W0 n) K  U5 R0 t: s" p
2、保肝解毒作用；公仔箱論壇9 Y$ {2 ~; L* W' [
3、对心血管系统的作用；. i& ~: E7 C' N6 z* I, u* q. Q
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；公仔箱論壇) X. E1 e: O# m6 m! r9 z) Z
6、治疗高血压；9 U. |5 ?; ~" ?1 v! e! R$ X
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；公仔箱論壇, {) u4 w6 D& o8 v6 a
9、抗过敏作用；www2.tvboxnow.com8 s9 n2 k. w  g7 g
10、美容作用。

灵芝的食用方法：0 i, ?" q& d! A( D5 @& u
灵芝素汤疗方：9 @4 @; u0 G$ r3 w2 X3 M
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。& M3 Z$ |: c8 G( f
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。* q8 D" A+ b2 D9 U6 ]" ?/ W, C
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。. ^8 ?, ]4 F" ?7 `6 a
3、灵芝大枣汤. o' Y$ M8 t, a* @& ~: h" g7 D' r
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。公仔箱論壇  h+ j; T9 j1 ~, m! X9 g
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。www2.tvboxnow.com7 D& i1 r( r4 I' b* _6 Y
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。公仔箱論壇1 }8 y/ l* ^5 V
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& ^3 {) }- I9 O
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。tvb now,tvbnow,bttvb" }; N( p& q) {$ f2 K. R/ {2 A
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。www2.tvboxnow.com, ?7 ~6 y7 Q/ \; o, z# @! M# L* O
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb5 M% S5 o! }2 t3 g* t
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。www2.tvboxnow.com. v) B4 A/ ~; P! c& C- }
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb/ V1 v* U- s" ^+ F/ T3 |
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。: R% t7 j$ K) U' z: {6 o# e
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r' m" k3 K7 n) C# u
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k8 t0 q" p4 J8 T6 |& [
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K7 t0 D, L" D$ U
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。
灵芝荤食疗方  q: n8 K1 P; V  J! L, T7 s" U# e
1、芝猪肉汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N6 \% t( w& w/ i
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。, m* a. U- R& m* }- ^; q% @! f
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b- v9 K. x+ d8 L7 @
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb* J" A9 X  I& J: M0 u
2、芝河蚌羹2 l7 [$ h( m9 B0 c1 X+ W
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。: Y, ?- o7 n* l2 {% B* e. X
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q; S0 _! a, ]' V+ w
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。tvb now,tvbnow,bttvb- W+ M+ J+ U, l/ N
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。公仔箱論壇, U6 G8 L- x; q0 \7 M* p
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。. Y8 @" ?. g6 _/ m* ^' C, b
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉. J# D$ _7 Y% n. o! d
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。6 p$ V# s  d$ f8 J1 t
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。+ G  a. @5 V2 s
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v' Z( P* R4 C6 G4 }- @/ F& m
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤www2.tvboxnow.com8 t7 Y2 ^& n) L  ?0 t  u
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。公仔箱論壇# c# N1 h6 Q/ A$ A- z( ]. i
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。9 H" i$ t  [7 X0 |7 n
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。. I% z& D7 P! x! s
7、芝粉葛猪肠汤
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。- r( P+ v1 Z1 @; Q9 P. x
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。tvb now,tvbnow,bttvb  I& f. m4 a; J, M
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。- R- V( _' t$ H/ r3 c! i8 w; Y
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。# e5 N9 B: l% \  Q
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒tvb now,tvbnow,bttvb% A( ^5 m' s" O$ Z4 [& [& [
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb# G& F) h- i( ?; A" M( e& k1 g! A& ~
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。6 u  l) ^, C* e. j% h
2、芝人参酒tvb now,tvbnow,bttvb. b: ?; T. @$ w- |0 v9 {
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。tvb now,tvbnow,bttvb4 u1 a; w  a2 K$ s
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。8 G- U  t( h0 b4 x/ v
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。www2.tvboxnow.com0 {3 L! |0 V9 C7 g
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D( f0 h/ ^' g, k% u9 Q" s7 v
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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