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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L' L& S% J- p) v, |- ^
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。公仔箱論壇2 a! N5 P; O% B: G
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；( W8 t5 S7 O7 g" S5 Q0 a
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 t! S8 P3 m: L% j3 Z
6、治疗高血压；
7、治疗糖尿病；
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；tvb now,tvbnow,bttvb' Y% O3 x. X1 ~
9、抗过敏作用；
10、美容作用。4 j+ ~, H6 B) V9 B' l3 O0 V1 s

灵芝的食用方法：9 l5 z( ~' Q4 O
灵芝素汤疗方：% B2 q/ v" w. _, Z
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。  a$ @( m9 x1 r: X( F
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。; r) B' N# _2 `+ K! O1 Q
3、灵芝大枣汤8 [. ]( {; k( X; ?- x. u
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。www2.tvboxnow.com( n  `+ U. b. \' q% G
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。www2.tvboxnow.com& D- v( Y, G( O! I  j8 t: [! F
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。9 c& S) P* q6 s6 |: x
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z- T) j+ U7 C
用法：每日1剂，连服15日。7 J7 k5 k# m5 P  M7 {
5、芝三七饮, D+ R  I8 r0 {- f9 z
配方：灵芝30克，三七片4克。公仔箱論壇# d9 k0 W. a0 ?" b
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P& t% j# m) N
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e) I9 K3 h% T" E- d) r# P% f
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇$ Y" Q7 N$ T2 V1 T- i8 u  y$ f! B# U
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P% }% g4 z' ~/ o6 A$ H3 q. B
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。1 H0 `6 I& Q9 d) b) ]5 |6 A; Y
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。公仔箱論壇0 d) E4 V, T# H- M2 E. l5 l7 J$ y
灵芝茶疗方：" v& A8 ~: a4 K. x3 a
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇& T5 H- ^5 {8 X- R
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。& x# l2 y9 E' }- g# m/ S) v4 }
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a) ]; Q% t  F2 F$ j: i
灵芝荤食疗方8 }7 K+ X- E* ~$ _8 A6 f0 x
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb! U; ]# I9 y! J* F, j
功效：治肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb# @$ o$ ?$ ^: x% b3 d0 d# L
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。/ m7 ^  a' t# U$ ?3 F( \: j
2、芝河蚌羹tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ C  T( G" }; i2 S( H2 ^
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。( @7 R7 k# q# j$ Y1 b7 s, ~* X
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤公仔箱論壇) s5 B# g9 j9 V- a
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。/ K$ d9 W9 j$ {5 ^. f& K8 e
4、芝猪蹄汤www2.tvboxnow.com  q7 o# O7 ^6 W4 R  u% m
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。www2.tvboxnow.com& H3 a0 k$ C# _/ X. m
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉$ w1 l, w  V- Z  ~
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。2 F& z' m7 y4 g0 ~0 X
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。www2.tvboxnow.com& R7 r* m- ~* Y6 _) j, A, r# S
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤www2.tvboxnow.com" I# @) D4 }/ }  T! Z0 Z
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤tvb now,tvbnow,bttvb2 S: z" P  p, v3 R6 Q' X, c' n
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。* K" R3 ?5 D# e7 s
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。: T$ \9 W* x7 l6 r+ y
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb( }, N1 K6 g8 _9 w( Q9 `
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。; }9 y6 f  k8 Y- c
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒公仔箱論壇8 A7 A7 J$ Z$ J; i( k6 ^; H
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。公仔箱論壇0 `  j) v) m% J5 S9 Q
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb) T& k- A6 F6 P
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。公仔箱論壇- U1 w' Y, b  I$ f! \. ^
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X; w9 s+ b8 L0 `
2、芝人参酒" e* E; x$ a& P. D" F6 L4 {
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。. V% A6 a2 `- Y2 Y" X
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。" g+ s% N' w% @: N. S9 x: H
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒. R: A% O% U) p. ~; U
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 v# B2 I& K8 W! s+ j, W
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。www2.tvboxnow.com" Y% c) R! m! C- d$ }( q) z
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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