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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。公仔箱論壇3 W1 }2 m% i4 ^9 e) }) b5 ~6 {+ f) ^+ F
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：
1、抗肿瘤作用；
2、保肝解毒作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t9 I8 D0 g6 A9 |* l
3、对心血管系统的作用；' Q# X8 g1 J$ b8 V% S# |
4、抗衰老作用；
5、抗神经衰弱作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q! M# s& T( \! L+ r% M$ M3 y; L
6、治疗高血压；www2.tvboxnow.com2 D+ m! @1 p4 C4 T
7、治疗糖尿病；公仔箱論壇* i1 A! t* O3 G8 m0 r
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；7 C: s8 ]7 Z, r: e3 ]3 d
10、美容作用。
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灵芝的食用方法：www2.tvboxnow.com! `7 H$ \# ]# R/ m7 D; A* L# J% T
灵芝素汤疗方：
1、灵芝银耳汤- |: ~! B8 Q8 K
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。; R+ E' i: {# b) n: p4 |
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。www2.tvboxnow.com9 S5 E& ~' Y( T  m* v+ L
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。tvb now,tvbnow,bttvb) V2 d/ _+ ~- I
2、灵芝二仁汤
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。www2.tvboxnow.com* s  w3 s  ^; {8 x# ^
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。
用法：每日清晨服用。公仔箱論壇7 V( I  Q( O/ _: q# H/ F! ~4 B# c
3、灵芝大枣汤4 X6 I# N! R  g0 k8 f. u4 Q
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇, L  e# e! `6 _" E3 r% m
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 t% b& V$ \& D# D  A, L0 K' }# ^% q
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇公仔箱論壇8 ^! w* y1 r5 l$ |# w' M
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。2 K0 D4 ~) x6 ^8 v: z! y" ~& s
用法：每日1剂，连服15日。公仔箱論壇$ O5 F' f8 Y9 Q/ U8 a, i
5、芝三七饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n1 a0 S; k( p* u
配方：灵芝30克，三七片4克。% }% I, p. }3 I% N0 _/ Y, f8 G
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。) B7 `! ~0 v  J% j$ O  o
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [; I3 N' Q; v) G
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T( Y* D8 ?  u! k- x
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。www2.tvboxnow.com7 y2 S* R; z. Y6 {8 t/ b: A
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。4 r# O2 G. Z' w' O4 n: L
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。6 F2 J5 F5 A& n
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。公仔箱論壇3 W# y$ A2 N* p( A
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。9 y- B; W  Z( p  a
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。www2.tvboxnow.com/ Y1 W3 Y# X4 q$ g$ g
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb: u3 G: ]9 @2 n: P4 K
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤3 s3 m( [3 L" y- k
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。tvb now,tvbnow,bttvb8 I% m+ \/ J9 F& [/ _3 V( @! a
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。www2.tvboxnow.com0 y8 u. c) Z+ O- @
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。2 H. z7 i/ @# V( e
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z* }( |- n* n0 \4 T2 J% w* s: `
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。公仔箱論壇$ w- T0 `1 ?$ @. w, B5 z/ _7 o
功效：主治糖尿病。
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。公仔箱論壇' \; d& S, {) X* f  h
4、芝猪蹄汤
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。4 T; t8 c* L5 A2 X2 h
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。www2.tvboxnow.com" H# B) W: [0 n
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。tvb now,tvbnow,bttvb  p8 x+ v/ @. T" t
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。公仔箱論壇, e, `0 l! S" a8 s
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。
6、芝莲子清鸡汤8 P  K) i0 t2 M% \2 E) e" z" M
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。公仔箱論壇3 C1 N8 O* x# c' f
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。www2.tvboxnow.com2 }8 n, Z! V) h5 a2 k; K
7、芝粉葛猪肠汤www2.tvboxnow.com  N- R5 }  d9 d( V) ]
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。tvb now,tvbnow,bttvb- g9 b# \6 a9 Q0 u- N
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 z. ]- n; P, i
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。
8、芝黑白木耳汤
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。& O" w4 v4 }7 P" ~0 j
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。* `- z, o, O/ e$ W1 L
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。9 m$ T& {4 u: y9 W0 T' q
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。tvb now,tvbnow,bttvb5 v, s" o* {. o6 E" }; f
　灵芝酒疗方
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。公仔箱論壇! t" y* i* l. Y4 Z8 b9 C" A5 ?
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。tvb now,tvbnow,bttvb* D: P8 [' m! \: a  U+ {: M0 X
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。
用法：每日服2次，每次20毫升。
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。公仔箱論壇; W  G( H) _- f: M% k9 T
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。公仔箱論壇- u- E6 f, P9 K0 ^: {% G( N* p. _
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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