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標題: [健康食品] 灵芝食用方法与功效 [打印本頁]

作者: 53280481 時間: 2012-7-7 10:42 AM 標題: 灵芝食用方法与功效

灵芝，全名是灵芝草，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。4 K  W) }2 ]' g$ w  Y4 }( d
动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。
灵芝的功效与作用：5 @/ J- S" R9 c6 g
1、抗肿瘤作用；www2.tvboxnow.com' ]( ~- t$ S# t
2、保肝解毒作用；tvb now,tvbnow,bttvb% p8 L3 _! d* F4 ?" X* u( T" N
3、对心血管系统的作用；
4、抗衰老作用；tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 Y' G& ^2 X. y$ T) C' n+ j+ D* O: o
5、抗神经衰弱作用；www2.tvboxnow.com4 ~8 z7 g3 ^" k  q& r
6、治疗高血压；公仔箱論壇/ _/ O! v9 F+ N2 s( U/ {
7、治疗糖尿病；tvb now,tvbnow,bttvb1 _# H) `+ B: G; G( c6 J4 Z0 @- j
8、对慢性支气管炎,支气管哮喘作用；
9、抗过敏作用；' g: c  Q7 t0 Y2 i
10、美容作用。

灵芝的食用方法：) g% m) B- n3 z: D1 e6 i9 {
灵芝素汤疗方：5 X* d, T& U, o
1、灵芝银耳汤
配方：灵芝、银耳、黑木耳各5克，冰糖适量。
制法：将灵芝、银耳、黑木耳洗净剪碎，放入碗内加冰糖和水，上蒸笼蒸至酥烂。www2.tvboxnow.com) ~. L6 k9 O4 J( H3 v
功效：活血化瘀，增加血液供氧量，治疗血管硬化、高血压等症。- `6 v% j8 S  k) }# G1 z* _$ S4 s
用法：喝汤、吃木耳和银耳。1天服完。可长期服用。
2、灵芝二仁汤/ b, J" T, e7 z6 F3 j0 p' d
配方：灵芝15克，核桃仁15克，甜杏仁12克，冰糖适量。www2.tvboxnow.com  G1 s! A: C$ v1 t+ x' `
制法：剪碎灵芝，加水煎煮两次，每次1小时，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入碗内，倒入灵芝煎液，用文火炖熟即可。公仔箱論壇, T2 l/ |6 M: t' c, ~2 ]+ L5 g
功效：适用于支气管炎、咳嗽多痰等。tvb now,tvbnow,bttvb0 d- b  {1 q2 v3 ~/ R
用法：每日清晨服用。
3、灵芝大枣汤. s! a, `; q& }
配方：灵芝20克，大枣50克，蜂蜜5克。
制法：灵芝、大枣入锅共煎，取煮液两次，每次40分钟，取汁。合并后加入蜂蜜即成。公仔箱論壇( A" l: {# Y. n+ \3 V7 h$ C
功效：对肿瘤细胞有抑制作用。
用法：每日1剂。
4、灵芝炖蘑菇
配方：鲜蘑菇150克，灵芝、当归、龟版、枸杞子各10克。tvb now,tvbnow,bttvb+ D$ G: X+ {9 N7 G$ T% S! Y
制法：将当归、龟版、枸杞子煎汤1小时，去药渣。加入灵芝、蘑菇煮熟，加盐调味服食。
功效：治白血病。
用法：每日1剂，连服15日。
5、芝三七饮
配方：灵芝30克，三七片4克。
制法：将灵芝、三七片放入沙锅加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速血液循环、增加心肌供氧量，可治疗冠心病和心绞痛。) {5 X9 P8 L+ D; g5 i& d
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。连服10天。
6、芝山药汤
配方：灵芝15克，山药30克。公仔箱論壇; O. r3 d. P) R
制法：将药材洗净放入沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液，将两次煎液合并服用。
功效：加速胰岛血液循环，提高胰岛产生胰岛素能力，降血糖。适用于糖尿病患者的辅助治疗。公仔箱論壇3 L6 L, f, e0 G
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
7、芝参白糖浆
配方：灵芝6克，人参6克，黄芪10克，白花蛇舌草5克，山楂20克，陈皮6克，制半夏6克。
制法：将药材一起放入砂锅加水煎熬，用文火保持沸腾半小时后，倒出头煎液，再加水煎熬取二煎液。把两次煎液合并，加入白糖制成糖浆50毫升。
功效：能消除肿瘤化疗后的毒副反应。
用法：将所得的煎液分早、晚两次服用。
灵芝茶疗方：, ]" }# {3 J( g6 n5 h2 Y, k
1、灵芝10克，蜂蜜20克。灵芝加水400毫升，煎煮20分钟后，加入蜂蜜20克，温饮代茶，每日1剂，长期服用，具有补虚强身，安神定志之功效。5 v" t9 N8 z, J) T9 {2 o
2、灵芝6克，白糖适量。灵芝切成薄片水熬两次，取头煎二煎液合并，加入适量白糖。每日1剂，分早晚两次服完。能治癫痫、冠心病、神经衰弱等症。公仔箱論壇% k  z2 p, q% T% `+ I# @# s3 |
3、灵芝6克，茯苓10克，茶叶2克。将灵芝、茯苓粉碎，与茶叶混合，装入纱布小袋，每袋6克，用开水冲泡服用。每天冲服2－3袋，能祛除老年斑，并预防感冒、降低血脂、通便。
4、灵芝切成薄片，再磨成细粉。用温开水冲服或嚼服，每日3--4克，能治疗宫颈癌、子宫出血等症。tvb now,tvbnow,bttvb# ]% q: E( N4 |6 F1 K$ P- h  }5 m
灵芝荤食疗方
1、芝猪肉汤
配方：灵芝9克，黄芪18克，当归16克，瘦猪肉100克。www2.tvboxnow.com; i# X# P" k6 [% u+ |6 R7 G" N
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净切块放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。7 j& s9 c2 d" N( L% S0 x
功效：治肝硬化。
用法：去药渣吃肉喝汤。每日1次，连服10一15天。
2、芝河蚌羹
配方：灵芝20克，河蚌肉250克，冰糖60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t# `8 Z0 X% J  M9 B/ G
制法：将灵芝洗净，放如沙锅内加水煎熬，用文火保持沸腾1小时，取浓汁；然后放入河蚌肉煮熟，加入冰糖，待溶化后即可食用。
功效：治急性和慢性支气管炎，老年慢性支气管炎，支气管哮喘，白细胞减少症，冠心病，高血脂症，心律失常，神经衰弱，早期肝硬化等症。公仔箱論壇3 y7 n4 _9 z& g7 Z1 n
用法：蚌肉与汤一天服完。每2天服一次。
3、芝猪胰汤www2.tvboxnow.com0 [8 F7 {( v9 ~, t0 O# I: t
配方：灵芝20克，猪胰脏1条。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟，然后放入猪胰脏共煮，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。
功效：主治糖尿病。公仔箱論壇' j9 S. m6 L! k1 Z; [
用法：分早晚两次服用，长期服用有效。6 |* d+ l% o1 z
4、芝猪蹄汤! I4 G+ d: @3 m8 i. h  a6 O) ?
配方：灵芝30克，猪蹄2只，生姜、胡椒适量。
制法：将灵芝洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪蹄去毛，洗净切块放入锅内，加生姜、胡椒，炖至烂熟即可。
功效：抗衰老，柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。
用法：去药渣吃肉喝汤，分早晚两次服用。
5、芝炖牛肉公仔箱論壇& C! e% I6 ]2 ]! y! G; T( \
配方：灵芝10克，枸杞子10克，牛肉100克，姜片5块。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。牛肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时，加入葱蒜调味即成。tvb now,tvbnow,bttvb- z7 p1 u- K) Q0 Z1 h7 @
功效：补益肝肾，健脾养胃，补血，补中益气，治肠癌有良效。
用法：去药渣吃肉喝汤，1次吃完。每日1次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _* n$ Y0 C9 ~& E" ^+ Z, \
6、芝莲子清鸡汤
配方：灵芝6克，莲子50克，陈皮1角，鸡1只。
制法：先将药材洗净，放入沙锅内加清水浸泡30分钟。鸡洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾2小时即成。
功效：健脾开胃，补益身体。适用于病后体虚，产后、术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花者。
用法：去药渣吃肉喝汤，宜长其服用。
7、芝粉葛猪肠汤tvb now,tvbnow,bttvb1 D5 D0 S0 Y2 z* d1 n4 p
配方：灵芝6克，新鲜粉葛300克，猪肠200克，赤小豆60克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q/ Y  E: X; Q
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肠洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾40分钟即成。- o+ S; O7 {5 {  f6 ^) |2 B9 [  U. l, @
功效：降血压，治冠心病，去湿和胃，治烦躁口渴，肩背疼痛，皮肤湿毒，水肿骨火。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用，可长期服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~. q6 g" I2 q3 X
8、芝黑白木耳汤公仔箱論壇9 C: N9 e5 o% j2 _6 s7 Q! B5 p& p! Q
配方：灵芝、黑木耳、白木耳各6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
制法：洗净药材放入沙锅内加清水浸泡30分钟。猪肉洗净放入锅内，煮沸后用文火保持沸腾1小时即成。* F5 f0 ^& M0 P$ n  C0 y# O
功效：滋补肺胃，活血润燥，强心补脑，可用于防癌抗癌，降血压，降血脂，预防冠心病。
用法：去药渣喝汤。每日分两次服用。
　灵芝酒疗方公仔箱論壇) ^( W( o! a/ x- L: o
1、芝黄酒
配方：灵芝90克，绍兴黄酒500毫升。, P! D1 L7 y+ r( O: w5 a
制法：将灵芝切碎，放入黄酒中浸泡10天，即可饮用。
功效：本品性微温，味甘，适用于积年胃病者饮用。此外，有健脾胃、助消化、降血糖、降胆固醇、增强免疫力的作用。对于肝炎、糖尿病、高血脂及神经衰弱者，均有不同程度的辅助疗效。感冒时不宜饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [0 Z  D* _& A2 e9 m, \
用法：取上层清液饮用，每日服2次，每次15毫升。
2、芝人参酒
配方：灵芝切片50克，人参20克，冰糖500克，白酒1500毫升。公仔箱論壇7 f; h3 A# V+ P# f' {
制法：将上述材料装入纱布袋，放入白酒中，密封浸泡10天后开启饮用。+ n# N# b& d9 ?, B  _
功效：治肺痨久咳、痰多、肺虚气喘、消化不良。www2.tvboxnow.com3 o% I: f. S! w8 S# i( w. j2 `
用法：每日服2次，每次20毫升。/ t7 {+ d3 H! h( V) ~6 B6 S
3、芝蜜酒
配方：灵芝切片50克，高粱酒1000毫升，蜂蜜20克。6 `/ p# g+ C) Y  g
制法：将灵芝切片与蜂蜜一起入酒，密封浸泡30天后开启饮用。+ v5 n( Q8 G8 c8 o1 y
功效：适用于胃癌，还能去除雀斑，养颜美容。! F. G$ D* o/ k3 }" R) i# b/ Z
用法：每日服2次，每次40毫升。
4、芝参七酒. [+ v3 m) r+ ^+ }5 X' m% u/ }
配方：灵芝切片30克，丹参5克，三七5克，白酒500毫升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^- S; a8 r# A3 E
制法：将药材装入酒坛，加入白酒，盖好盖。每天搅拌1次，再盖好盖子，浸泡15天即成。: r) G( p6 g  N0 W- b
功效：调理气血，适用于治疗神经衰弱，失眠，黑眼圈等。也可用于养颜美容，宜长期服用。$ K( M8 Y/ d. M, s% Y3 z
用法：每日服2次，每次20毫升。
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作者: kcrc100 時間: 2012-7-7 11:16 AM

谢谢，收下了'

作者: etctve 時間: 2012-7-8 05:05 AM

有錢買才是重點，煮食?唉，運動吧。

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:02 PM

对这个东西有兴趣嘛？有兴趣可以加好友进一步讨论··· 2# kcrc100

作者: 53280481 時間: 2012-7-8 08:04 PM

在一些药店买是很贵的··要几千块钱一斤···不过我去海南呆了比较久····找到一个很好的渠道···与兴趣就加我好友吧···这些图片都是我和黎民上山的时候照的··我们去采灵芝···呵呵呵 3# etctve

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