標題: [中式食譜] 芹菜炒魷魚 [打印本頁]

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作者: hamtu5168    時間: 2012-7-7 10:13 PM     標題: 芹菜炒魷魚


4 t& P4 T, Q- n3 m- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z8 Y1 p8 Z  J, ^
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【材　 料】
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; @) F0 F. a: T# n3 @: E+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚 1尾
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芹菜 250公克
. ]% x( q+ ?6 ^- O& G& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b9 M5 Z( m. ^/ R) \" e
蒜末 10公克: J: J9 n. j! C4 O5 f
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薑末 10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 R' p+ }! d/ w& C- B
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辣椒片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J( ^1 \8 U, q. n, [

; V9 n5 f$ K8 e0 \) o【調 味 料】2 b5 T0 [: B& B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?/ C/ M$ \4 |/ k
鹽 1/4小匙
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/ j9 A" |/ d& {* e. ^糖 1/4小匙
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$ D- T  R  U+ b- K4 v# _0 o胡椒粉 少許
) t% u" p+ ^: l) W) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, i" P- W. P* k
烏醋 1大匙
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9 C1 e" X/ a7 L- R  ]/ I3 A' D& ^公仔箱論壇【做　 法】
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4 c( y' N  B& c$ g6 P: n& }8 `1.魷魚洗淨切條，放入沸水中汆燙後撈出，備用。公仔箱論壇: q0 T/ C. y( |' N" u4 W

+ `. j# @3 u/ c; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜切段，備用。
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1 F# ^0 t* E- g2 ^tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再加入作法2的芹菜段拌炒，接著加入作法1的魷魚條及所有調味料，大火快炒至入味，起鍋前加入辣椒片炒勻配色即可。
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