標題:
[健康資訊]
運動員較能帶傷上陣
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-7-9 10:47 AM
標題:
運動員較能帶傷上陣
運動員較能帶傷上陣運動員的疼痛耐受性較高，有助於解開對抗疼痛的線索。
* F7 x4 g( L4 w" j" M公仔箱論壇
- U2 Q8 r- t7 n0 |- d
+ Q8 p% n; b" g* p6 {
運動中不可避免扭傷、拉傷、以及更糟的傷害，而且多數運動員忍痛比賽。
- R1 f# `- K+ T+ }. X
, S- k# v U% A3 O+ n% jwww2.tvboxnow.com
這些運動員是如何背負著別人無法忍受的疼痛繼續比賽呢？最新研究證實，相較於每天坐在沙發上、或是週末值勤的人來說，運動員對疼痛的忍耐力較高，這有助於研究人員發現更好的疼痛處理方法。
2 D6 V, q& p& r+ otvb now,tvbnow,bttvb
9 X( F7 { |9 C- s& [5 I% E, @
德國的研究人員審查了15項研究結果，比較運動員和非運動員的疼痛閾值與疼痛耐受性。疼痛閾值是指對刺激（熱、壓力等）感到疼痛的點；疼痛耐受性是指一個人能忍受最大的疼痛。
公仔箱論壇! r% @- X" ]8 j; I
' b) v- P: ~8 I6 V
在研究中，運動員和非運動員的疼痛閾值類似，但運動員對疼痛耐受性比正常活動的成年人更能持續。運動員能夠容忍疼痛的量會因為運動而有所改變，足球或是橄欖球員通常比那些參加耐力運動的球員更能容忍疼痛。有篇研究發現，除了足球運動員之外，越野滑雪者疼痛耐受性也非常高。
) B. _* w# A- G+ ^
% B) O. q% g# o& Z0 x
刊載在6月號疼痛（Pain）期刊的這個研究結果並沒有探討原因，海德堡大學的Jonas Tesarz醫師表示，需要更多研究來確認增加體力活動是否有助於控制疼痛。
0 U$ n* i, K# @, owww2.tvboxnow.com
, L% {. ~+ B5 g3 D& ?tvb now,tvbnow,bttvb
體能活動可以提升極類似「感覺良好」或緩解疼痛opioids的化學物質含量，稱為腦內啡。加州大學舊金山分校的Allan Basbaum博士表示，他約在四年前高度懷疑腦內啡可以鈍化疼痛，有一組德國的研究人員證明，跑步等劇烈運動確實能增加大腦及血液中的腦內啡。
7 E+ N8 G# u7 D/ F5 x( {9 c
. |. a3 M* o( m1 f: ]
Basbaum博士表示，之前的研究曾注意到血液中的腦內啡，但血液中的含量與大腦所進行的事情無關。因為運動員非常積極地持續做他們正在做的事情，所以可能比其他人更容易忽視疼痛警訊，帶傷上陣。
1 U# Z& b" y! L! Y8 O
www2.tvboxnow.com5 U8 [- b; Y! e6 A
多數運動員不會問自己受傷了嗎？，會問自己，可以忍受多少痛苦？可以忍受最大疼痛的人，最有可能成為運動員。
tvb now,tvbnow,bttvb, l( j/ u( h/ s/ b9 o" g
/ d$ @4 P9 Y* q5 J
出處: WebMD Health News
公仔箱論壇2 ]+ P# h2 t5 G+ n2 S& d! j6 i
作者: Salynn Boyles
) ~" a( A4 m' u& Q/ x- Ktvb now,tvbnow,bttvb
審閱: Brunilda Nazario
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
+ Q8 p% n; b" g* p6 {