3 U; A2 n0 n y7 xwww2.tvboxnow.com 細菌可能聽起來像是一種對腸道不好的東西，但實際上，細菌均勻混合有助於消化食物、調節免疫功能、以及產生維生素K（幫助血液凝結的關鍵）。 % o6 w8 r$ y/ Y, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) z: M2 M$ l; b* C4 D1 P" I公仔箱論壇 在各種食品和飲料中發現的多酚，是以植物為基礎的有益化合物；除了紅葡萄以外，許多其他的水果和蔬菜都含有豐富的多酚，例如咖啡、茶、巧克力、以及一些堅果類。 4 @6 |0 h' Y/ ^7 H TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q4 p1 Y& T4 N
之前的研究是針對飲食中多酚類物質是否可以影響腸道細菌的平衡，而這篇研究是在探討喝紅葡萄酒是否有類似益生菌的作用；益生菌素是有利於促進良好腸道細菌生長的物質。) u; m. V. I6 Z4 {! {
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這篇研究是第一次證明，定期、適量飲用紅酒可以有值得注意的選擇腸道菌群生長的效果。這篇小型研究刊載在美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）上。作者: groomy 時間: 2012-6-19 10:13 PM
感謝你的分享作者: 流螢 時間: 2012-7-11 11:54 AM 標題: 喝紅酒對腸道細菌有益
喝紅酒對腸道細菌有益 3 k4 b' A# z% B
每天喝1杯紅酒，不僅對許多人來說口感很好，也有益於大腸壁的細菌。西班牙的研究發現，啜飲大約9盎司梅洛(Merlot)或低酒精濃度的紅酒，能改變常在結腸出現的好、壞菌，有益健康。tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 l, p. T/ _) r% U3 N# D! d
: N9 ?- @& K/ a2 q2 N: zwww2.tvboxnow.com 研究人員追蹤10名健康的中年男子，在前15天，這些男性都沒有喝紅酒或其他酒，接著分三個階段，每個階段20天，分別是每天喝9盎司梅洛、9盎司酒精含量低的紅酒、以及約3盎司的琴酒；琴酒不含多酚類化合物，作為對照組。 2 X$ ^+ X7 _0 S$ R! \ 公仔箱論壇" P! b: G# G- V( V" x0 `# \5 n' p! v
參與者在研究過程中不能改變飲食或運動習慣，也不能喝任何額外的酒；每個人在四個研究階段都要提供血液、尿液、糞便樣本，另外也要監測體重和血壓。; b/ `! T( t. |0 ~' O8 v
1 M2 c3 K# z1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 結果顯示，不論是喝梅洛或低酒精濃度的紅酒，腸道細菌的平衡方式類似，都有更多有益的腸道細菌，這應該是酒中的多酚化合物所造成；男性在飲用富含多酚化合物的飲料後，血壓較低，三酸甘油脂、高密度脂蛋白膽固醇（好的膽固醇）、C-反應蛋白（CRP）的含量也降低。 & {" I) s, R& q' C# e2 R" bwww2.tvboxnow.com 7 G$ c/ Y& E& O1 }1 @; O1 N
細菌可能聽起來像是一種對腸道不好的東西，但實際上，細菌均勻混合有助於消化食物、調節免疫功能、以及產生維生素K（幫助血液凝結的關鍵）。 : l1 `- @3 O$ F' y# h$ X公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com- _1 R- K2 x; j9 s2 @( J0 e$ j
在各種食品和飲料中發現的多酚，是以植物為基礎的有益化合物；除了紅葡萄以外，許多其他的水果和蔬菜都含有豐富的多酚，例如咖啡、茶、巧克力、以及一些堅果類。 - K3 Z. J( \. T" K* m. C( jtvb now,tvbnow,bttvb 5 A! T+ g0 L& o, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 之前的研究是針對飲食中多酚類物質是否可以影響腸道細菌的平衡，而這篇研究是在探討喝紅葡萄酒是否有類似益生菌的作用；益生菌素是有利於促進良好腸道細菌生長的物質。 $ v$ A! f F- c6 a4 O. d ?! h% {www2.tvboxnow.com www2.tvboxnow.com8 w( M, W6 N2 J+ f& Y3 A# N5 G* b' c
這篇研究是第一次證明，定期、適量飲用紅酒可以有值得注意的選擇腸道菌群生長的效果。這篇小型研究刊載在美國臨床營養學期刊（American Journal of Clinical Nutrition）上。! a# F+ |3 o2 J, ~
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出處: WebMD Health News 8 k1 V$ l/ O& {2 u8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Cari Nierenberg ) M# O; }7 E6 I* P0 [' a9 `! K3 i審閱: Louise Chang
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