標題: [中式食譜] 宮爆雞丁 [打印本頁]

---

作者: xxxxboy    時間: 2012-7-12 02:30 AM     標題: 宮爆雞丁

宮爆雞丁
& I$ S6 z3 Q0 u' X6 F$ E/ R3 vtvb now,tvbnow,bttvb
* C" _/ o: J* C2 y
/ |! n* ~+ L5 {" a宫爆鸡丁的做法
% z% O& A* ~: Z7 Ywww2.tvboxnow.com- E$ L" r; r4 N" B7 f  A
% l1 U7 V. w& a: ^5 f3 x
6 ]* G0 k) [% D& t' p+ p
葱切段，薑切小片，辣椒切小段
% G3 a( E& ^- q, {) W' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* Y# z: A0 a$ O% Z1 `
www2.tvboxnow.com- ?- M+ [3 T& f
tvb now,tvbnow,bttvb1 _" H! W( D2 q4 ?$ M/ Q
  P7 E0 w  {4 |+ n7 N4 j

( N7 {" z# }7 h  |* atvb now,tvbnow,bttvb雞腿去皮去骨切成丁，用1/2勺澱粉、1勺生抽醬油、和半勺料酒醃20分鐘
1 o6 y6 ?  D' a; b- _tvb now,tvbnow,bttvb
4 X! Q& D3 i; D, u" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 A; u! L0 V3 x9 t2 |! K

* I4 r- T3 Y" o* U- l公仔箱論壇
9 r- Z' t: ]8 Y) X0 L; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y( m( k8 p3 `$ W$ q7 S' N  _tvb now,tvbnow,bttvb2勺生抽、3勺白糖、米醋1.5勺兑成汁備用
- k4 O2 N$ h. `, f$ ~" S* V- [公仔箱論壇
( r6 _& c- \6 j9 l公仔箱論壇
# N  ^, o) Q- U- q7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q2 ]$ r( s4 G0 w  F
tvb now,tvbnow,bttvb8 r. @& S0 h. \* l" b6 O

: T9 c2 G( m. q0 ^8 q0 G- V0 `+ x公仔箱論壇澱粉1勺、水1勺、料酒1.5勺調成芡汁備用公仔箱論壇9 c+ v* `; R9 s; Z: v$ \8 \

* k) Y4 b. L( J' Q/ X9 G: X; ?" {% v. H
www2.tvboxnow.com$ K( n( W( E' G% t% K+ {4 K6 R
www2.tvboxnow.com! g! U* r: _9 p2 K) q- D. v" y( W

5 ^* c3 ]7 w( G4 B/ e' |www2.tvboxnow.com鍋中倒少許油，以小火將花生米炸香脆——當然你也可以用熟的花生米，就省了這一步啦
' z" Z, r  X) X5 I6 Gwww2.tvboxnow.com
4 ?% ^7 J3 h" v8 M公仔箱論壇6 }- z2 \8 ~4 A9 H/ V" T( t. J
公仔箱論壇" M  V1 J- @/ X, Q2 z; H- W. K5 |

& j5 a( `4 B. H2 V( _
* \9 N+ r( }6 c' }+ J, @雞肉在炒前一定倒少許油拌一下，以防黏鍋
" J$ l: M) T% ]/ `6 u# n( Qtvb now,tvbnow,bttvb
  G/ P! G# b5 ^! b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ g* C8 i  b6 z' ^/ Z5 X% \

  x8 Q) [& B. C5 w( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, S3 W/ r8 l% v( L9 X, a
, ?/ }& U& {' Q2 U( X公仔箱論壇鍋加热後倒適量油，油温熱後入雞丁翻炒www2.tvboxnow.com9 m- i0 |  l- `% u5 S3 \
公仔箱論壇' F5 A+ d9 [  v( `, V

* u1 {9 j8 j! g9 H. v# E3 F% Ftvb now,tvbnow,bttvb
5 G) l+ ~8 l! Owww2.tvboxnow.com7 Z7 g+ E$ G) I% i5 F7 g( m
www2.tvboxnow.com6 H! f5 ~) u7 y: J
雞丁翻炒變色，切用筷子一扎就扎透說明熟了，可以盛出備用
5 c( I8 G) N* q' l6 R! y; Y$ v, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 m8 C0 J  H- s3 ]

- s. w, B% D3 l" S/ F9 A% Bwww2.tvboxnow.com4 C" B% w& f% U% O

0 c  t! ], K0 c% Swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i; _( l; P2 \9 n0 E( r( Z( B
鍋中加入少許香油和植物油，放入花椒以小火榨香
, }& Y' R) t# ^' c% J% J9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S, [/ i+ R: l/ U: N8 u# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h* ^5 {- ?! Q! Y0 E4 C! g3 U

2 |) C( g0 U7 C* a8 N' I& U
# g9 a2 E9 ]2 P+ l: L+ K9 {" G7 s6 D, j公仔箱論壇$ a9 u8 C8 Z) A0 r
炸鍋油的花椒扔掉不用，油留在鍋裏
/ ~* e& F; g/ `9 j) w) btvb now,tvbnow,bttvb/ ?6 `! {. T9 D, B; c, V: \

! |# d# |5 ^$ V3 w% Y1 q% @" i: v
' ]: b/ s; \2 A2 I+ N6 ]2 t公仔箱論壇' M* H6 v% K" Q

/ L. L2 A4 N8 @& g1 k- i, L下葱段和辣椒、薑片爆香
& x  x. p5 S0 I! ^! r; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P) J% c% |8 O! }& uwww2.tvboxnow.com
) N: @- R; e# V( l; a/ hwww2.tvboxnow.com
3 L* q2 ^$ _1 D( Q0 p5 Z& @$ J1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- r- m5 P0 Y' R; k7 s0 ^( L; V( s! }% x* T* x2 t+ _: q
將炒好的雞肉倒入鍋中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P, q$ W# c5 l" |% h  r) R

4 k& a4 V( }; [" A; W
! W1 D# D+ ^( j5 i$ e4 q
( l. g4 M! U+ Y0 b* @5 p; f& ytvb now,tvbnow,bttvb
+ F: F# t" a& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S7 x# P" s+ w! x* X( y
將步驟2中調好的汁倒入鍋中www2.tvboxnow.com/ X+ P/ y" \, o1 W. I  S

  f4 t' Y+ ^2 m, e+ s  T9 Gtvb now,tvbnow,bttvb
3 e, n5 h; u! Pwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 y; j: k+ t5 j. ]: x

" E4 T+ ?- p; O- P, e- |! ?
# d+ [! O8 x  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入一勺老抽醬油添色
+ E. Q& a3 z/ {/ C% dtvb now,tvbnow,bttvb3 [6 E7 e/ {- C4 I* n
. W" D  ^; m* G5 h

# q5 {) ^1 W+ B- l$ wtvb now,tvbnow,bttvb
5 J8 ~, a7 `7 b* e1 ]
( s5 Z% A1 T$ B  T4 l倒入芡汁勾芡8 Q8 X) ?+ p8 v. I

/ e1 M3 M9 v. @& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) _; p- S( y0 `4 e: J1 C% j0 m
) n, w7 p8 {" b: G$ |) @/ e

: }5 t- L! U$ w. C+ k3 X2 Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# p. W9 h8 E. \8 z6 E' @+ H7 [
下花生米後即可出鍋www2.tvboxnow.com8 T7 H) E4 u& C! C# L
! E, o7 v( L% z9 b; |/ n

& J7 p* N% z9 C, N5 n3 f公仔箱論壇) B1 T( {& Q4 p0 A8 j

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0