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材料 （二人份）：巴拿馬火腿 （Parma Ham / Prosciutto Ham)    8片露筍     8條意粉(Spaghetti)   200g蒜蓉    1.5湯匙初榨橄欖油 (extra virgin olive oil)     2湯匙指天椒     半隻 (可以不加)

$ s5 z' N3 F9 b3 n, {tvb now,tvbnow,bttvb調味：鹽及胡椒  少許
: Q) T  y2 J3 s8 {- D公仔箱論壇製法：1）大鍋煲滾熱水，加1茶匙鹽，
* Q% Z. k5 V; R2 ]+ D! w5 f3 i公仔箱論壇意粉 按包裝指示分鐘少1分鐘來煮， 撈起瀝乾水，混和1湯匙橄欖油，免意粉黏在一起2） 露筍切去尾部，一開二3）平底鍋大火預熱，轉中火下1湯匙橄欖油、蒜蓉、 指天椒及露筍， 加少許鹽及胡椒，炒1分半鐘至蒜蓉變金黃色4） 加入意粉炒勻，  約1.5分鐘，意粉上碟，鋪上火腿便成; _4 \. i6 X$ R  \% X) O3 l8 T
小貼士：1)  愛Al Dente口感的人可按包裝指示分鐘再減2分鐘來煮意粉2)  火腿有鹹味，只用下非常少的鹽來給露筍調味3）初榨橄欖油的熱點較低，易燒焦，冷油下蒜蓉較難燒焦www2.tvboxnow.com: y, |- n- d9 S- c
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