
- m. D S* z6 v3 C
烹制方法(四人份)
www2.tvboxnow.com9 U0 e6 I% s, J, s* |2 w7 I2 E4 J
材料: 老鸭(1/2只,558克)、鲜淮山(268克)、豆腐(2块)、西洋参(5克)、姜蓉(2汤匙)、清鸡汤(500ml)www2.tvboxnow.com( t: V! M0 W# [- B
9 Y D+ |2 {' r3 o
调料:油(2汤匙)、料酒(2汤匙)、盐(1/6汤匙)
www2.tvboxnow.com8 |# I; \: j5 ~
tvb now,tvbnow,bttvb& @( z3 [7 I1 W, }+ `# Z
1、鲜淮山去皮洗净,切成滚刀块,浸泡在清水中待用;老鸭洗净拭干水,剁成块状;豆腐切成四等份;姜去皮拍扁,剁成蓉。公仔箱論壇! ?" T4 u. V* M# M7 x/ { u
5 n( K2 `! y0 p( T3 t
公仔箱論壇$ _: e: D9 x4 ~& u: }6 c0 O
2、热锅煮沸水,倒入1汤匙料酒,将鸭肉放下锅汆烫1分钟,捞起沥干水待用。; d/ P3 {+ R' {$ J$ J) ?6 }
www2.tvboxnow.com2 R( ?- x8 p3 j
! Q6 s1 Y; T- @' C9 v( a/ y
3、烧热锅内2汤匙油,爆香姜蓉,倒入鸭肉大火爆炒3分钟,直至鸭肉煸出油,倒出锅内余油。
5 |$ K8 C' r3 i
www2.tvboxnow.com+ X8 Y |7 D# j. Y$ y
4、鲜淮山捞起沥干水倒下锅,与鸭肉一起大火翻炒2分钟,然后盛入瓦煲内。
) e, f) \2 X( p3 I
5、往瓦煲内添入500ml清鸡汤、1碗开水、5克西洋参、1/2汤匙料酒,加盖大火煮沸,转小火焖煮35分钟。tvb now,tvbnow,bttvb) q' O7 H2 I' D2 s" ^7 M' q- @! O
www2.tvboxnow.com, A3 c( j" Q( q4 i
公仔箱論壇+ F. v& C0 {: G( H% B4 \9 Y
公仔箱論壇, g9 \" g0 p4 {- G
6、倒入豆腐,大火再煮2分钟,加1/6汤匙盐调味即成。公仔箱論壇# V6 `1 A3 `- o
' @! q3 w# ]2 {- l6 [
厨神贴士:
1、老鸭的脂肪含量比嫩鸭高,应先下锅干煸至鸭肉出油,倒出余油后再炖汤食用,以免老鸭汤油腻难入口。
公仔箱論壇6 z! o& `# o/ U4 M3 ?3 ?+ ?% Z
2、鸭肉会有腥膻味,烹调前要放入沸水中汆烫一下,烹调时加姜蓉、料酒可以彻底去除鸭肉的异味。
$ `# A+ A3 r" C( W8 Q9 n
3、鲜淮山削皮后,要浸泡在清水中防止它氧化变黑,由于削淮山皮时,会渗出有刺激性的汁液,让手部发痒,建议戴上手套处理淮山。& n5 s; G$ I K) h4 {3 J( n! T' x
- G' A6 }# f! G% e, e
4、清鸭汤已有咸鲜味,老鸭汤炖好后,应先试味再下盐调味。
5、虽然鸭肉有滋阴养胃、健脾补虚、利湿的作用,但它是发物,外感未清、发热或痰湿内盛者应忌食。
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |