[按此打開]

+ q0 W2 i$ b- i) uwww2.tvboxnow.com
1 Q& E) O8 p# Y. @8 l, ]" Atvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 z- F8 p& r* A" D* b1 v: K5 q
4 R0 a5 v/ E/ \! }
花枝１條公仔箱論壇$ X4 S1 W) {/ S" @# ^

3 D- A+ `* N* A$ S7 {# f; }' Mtvb now,tvbnow,bttvb旗魚１塊
3 P/ G1 x+ V& R6 P3 E6 ]" t/ A0 c6 g0 P公仔箱論壇; d4 q# r! p9 J! B8 W
鮮蝦１０隻
7 D8 e) R! X/ v8 V公仔箱論壇3 `5 `) o) L- w
甜豆莢．．．適量
4 Z6 |7 v; I. g1 K2 \& N2 Awww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  w0 A  v) _7 {7 p0 J
聖女蕃茄．．．少許公仔箱論壇% S: m3 q: ]9 Q# E

/ E+ E  C4 t; C6 k& h9 m香菜．．．少許3 D  |& j! E* c, M# e" _

* q% b3 r: v- q/ h7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
$ f2 [' w7 |9 R" m. Hwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇: Z9 [; X$ Z' ?% s9 E/ z
酸辣海鮮醬．．．適量
3 O1 V5 @! _) {, s! ~- j- {www2.tvboxnow.com
3 w- W9 T# F+ B% s" c. [( ~% n做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z8 x# s+ U- b8 a3 E
１．花枝洗淨切小段,旗魚洗淨切塊,鮮蝦去腸泥洗淨,備用。
: \- u$ M, }' A$ {0 {3 F0 s
. K* \: ~6 q" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．甜豆莢去頭尾洗淨,聖女蕃茄洗淨切對半,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% E' c' U% p# s0 X* a: P. D
; `; z. M- F' D8 Y
３．煮一鍋滾沸的水,將作法１的花枝段、旗魚塊、鮮蝦及作法２的甜豆莢燙熟,撈出瀝乾水份,再泡入冰開水內,待涼透後撈起瀝乾水份,備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 }9 c9 u2 n& h* X* E$ c9 \3 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C  g/ X  j6 H7 @: e6 l' F) G, p
４．取一容器,放入作法３的花枝段、旗魚塊、鮮蝦、甜豆莢及作法２的聖女蕃茄,再加入酸辣海鮮醬拌勻,最後擺上少許香菜即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 L+ l) u+ u  O! {

3 B! m" r- W/ Q4 \公仔箱論壇2 x7 D: [, y; j0 [2 D