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標題: [中式食譜] 辣炒羊薄肉片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:21 PM     標題: 辣炒羊薄肉片

羊薄肉片  200公克 公仔箱論壇6 O6 q* i8 s* h1 R3 c% w
菠菜  150公克 ( s- C" X; q9 c( B8 `* ?2 [1 Q+ I
紅辣椒  1支
% u# ?; T! T/ D3 W6 T; ^% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末  10公克 3 t4 b2 d0 g+ r0 ]. W$ s/ u
薑末  10公克 - `$ G. A" _! A& z6 M
【調味料】
# Z, ]# y+ m6 l) F) ~tvb now,tvbnow,bttvbA.沙茶醬  15公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w7 _1 c! }/ u
B.酒  10㏄
+ q: V6 j  C# g. K/ c( f" D 醬油  9㏄
6 B3 z4 w, c7 |; W9 @! v/ wtvb now,tvbnow,bttvb 糖  5公克
' D; o3 N. O' N! O 辣豆瓣醬  5公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x" b8 |6 c8 K2 j; I6 z  V
【醃 料】
) `2 M9 E0 g- V% N- kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒  少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _, U; B% J4 \9 P. g, k$ A& j5 d) y& s
胡椒  少許
1 K4 _/ F; ~1 b8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ b6 x% D& ~$ R) X( L* ^- R2 v
1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。' h9 v  x6 W* F* o" s) _

3 _% Y" v+ p% c3 uwww2.tvboxnow.com2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
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5 c2 A: c1 P, r! A3 z( c2 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o4 l  ]" `4 ^3 ], @

1 V" l. S! {3 L9 B6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。




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