標題: [中式食譜] 肉絲炒米粉 [打印本頁]

---

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-5 12:26 PM     標題: 肉絲炒米粉

材料 :
6 `) U3 F" w# Z: c6 a( Z0 ntvb now,tvbnow,bttvb肉　絲 半斤
8 X  E( g- g$ a. {' zwww2.tvboxnow.com米　粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 H* {  B% y0 S( M
高麗菜 1/4個tvb now,tvbnow,bttvb4 ?* v' l. j, R% w3 y: C
洋　蔥 1/2個
9 u6 e5 S; v; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 1/4條
$ x& A4 G! e3 N9 G( f0 ?香　菇 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 K* f9 G5 o0 d
油蔥酥 4湯匙% e9 A  ^- J9 K9 w" ?* `

( Z- O2 C% \% @2 W) stvb now,tvbnow,bttvb調味料：. P& K, q8 u' I5 M
沙拉油 1/4杯
6 l3 K' I/ M& E4 E醬　油 3湯匙
1 z# Q( t# l6 `- d/ k& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
- M! j0 m" j! ]  H8 ~- Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 z/ S5 z+ \  _; r2 l' ~
味　精 1湯匙  `9 @- j1 T  Z- z
水 3/4杯
/ t; k! T* K2 A( G2 s  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：公仔箱論壇1 i5 G( I4 H5 T7 v9 K& \8 z7 S
tvb now,tvbnow,bttvb! G4 G4 L% @9 Q& M! ?
醬　油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 ]5 d' {3 V
糖 1茶匙
" k# k" r( B8 g: swww2.tvboxnow.com太白粉 1湯匙
3 l6 O; {0 ^4 _' U% |沙拉油 1湯匙www2.tvboxnow.com  O. t* V+ L2 s! X* T8 m

3 _1 A  z) B# T  ]( Q! a- ytvb now,tvbnow,bttvb做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, r7 u& g) v" f7 @
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
9 {$ V0 j( L- X1 X# O8 T公仔箱論壇(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。% f7 C* M. y# Z' i% r+ y3 t& S
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。2 G; B9 T) Z4 |4 s8 C$ T
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0