抽菸的人tvb now,tvbnow,bttvb) {3 K" g2 E/ L1 ^! a e( A
; Y% Q* [# [7 f* N l7 C5 kwww2.tvboxnow.com | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。tvb now,tvbnow,bttvb6 e/ x/ a, j+ I: ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 @" T- R, p
| 工作量大及運動多的人
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3 n; o) {, R4 c# a/ f2 M3 j& y公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族
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| 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
8 M( G. E5 n) xwww2.tvboxnow.com，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb; i& E l2 O% _ b$ h
; T/ V6 E: {7 F/ N2 o% z2 P/ c公仔箱論壇 | 電腦族或事務員www2.tvboxnow.com, V. J' U! d" R' s
. C; @* _! D! I. ] | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A1 d6 `2 G& c G! @- i! U( H2 m
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# U% u% k* _9 u. x7 ^: n- R公仔箱論壇 | 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇0 E \: l0 A! e p+ ~3 H1 ?: m# Q1 h
( r( b J, N5 J; T6 o$ {) A | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D
0 Q) z. R$ S5 @/ W. {# dwww2.tvboxnow.com的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。8 K ^* `: O& b- M5 Z: c! c3 F
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| 吃素的人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r0 W/ Z: \. }* B
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 X/ Q) _1 Z0 Q
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| 老年人
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( ^, ]* y9 Z, A, Q | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
& R5 j' i: N6 C$ _3 N公仔箱論壇# g8 R4 ^4 s2 a' t/ ~
| 兒童及發育中的青少年www2.tvboxnow.com1 H ^0 N: X7 ~" e( O
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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9 U& ] B2 ~- U0 J) q | 經常做激烈運動3 Y5 k: w; |" h( }$ M( L% a& N
2 L6 F* _/ P0 ?+ B$ i4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。9 k! R% e8 S6 |) ^7 O# L
& u( q' F- R4 {; @tvb now,tvbnow,bttvb | 正在減肥的人
, K# [ u6 L: J2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U: d+ O( w7 E9 {( F m0 e
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。www2.tvboxnow.com( U/ a* s- W" ?. H& g7 ~( W
; t6 I! O* v% y; `公仔箱論壇 | 經常口腔發炎www2.tvboxnow.com. {/ V( C5 }6 C' ]9 H" U K0 s: B
公仔箱論壇+ v3 K/ C. M3 H4 `( s
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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; ^& J1 S/ ^ N2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易抽筋或肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o& X& j$ U9 X; h# l* q4 z# M: P
b2 @; n& J' }公仔箱論壇 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }" t* {( S2 t6 C& V% u: K" o% G
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| 容易神經緊張公仔箱論壇* _: Z9 q, s% W% ~2 W
3 W. P8 b' q N7 e | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。
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| 外務推銷員
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1 K2 t/ E4 m& }( n | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
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4 R" v5 W" T( o) W5 S9 k# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肩膀酸痛
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$ j$ n2 ^& w! O3 i# _ | 維他命E和鈣質是救星。
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| 面皰、小膿皰tvb now,tvbnow,bttvb# ^1 z" U( f# z
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| 要補充維他命B2、維他命B6。www2.tvboxnow.com# d. b4 G+ v7 s1 O
: K2 u. w: V1 u0 A | 醒酒
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| 維他命B1將是你最好的幫手。/ V7 L' b2 z9 B, U$ g! W5 Z
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留tvb now,tvbnow,bttvb& ^ a/ @7 ~/ ~2 Y/ K l% D- d* H
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0 T" h k' a+ b' G: l3 o" a公仔箱論壇 | 營養解構
8 m$ d+ g+ l: `: Uwww2.tvboxnow.com | 能預防、治療的疾病
9 @- z; d! j6 [6 J+ |% T- P& l | 豬肉tvb now,tvbnow,bttvb2 P. b( Z/ R" k) D
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質
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/ O& m. _7 l6 {* c0 n: b | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D/ v: j) w) A! }( R
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S) i' m: h1 F' \
, N& M; L$ @4 M c3 U | 雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C7 A- d1 L; R; r; @& R) d( F
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| 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a' R9 ~8 [+ x, z3 L
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| 消化不良、恢復體力、癌症www2.tvboxnow.com: o2 Q0 o4 K$ m9 i" A$ Q4 V
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| 雞翼tvb now,tvbnow,bttvb) Q! M7 Z7 I( \4 A
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| 維他命A、成膠原www2.tvboxnow.com, n( k" V$ V# [
% Z" X" l% |; z" t; m$ e& n公仔箱論壇 | 強化血管、有利皮膚2 ?. z; Q/ K$ k% s- ?) D' p+ y. N# |
, Z. @: s/ C/ F. ^" Y/ B9 J) i+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 雞胸肉# c# X# i _. h: S" T
R0 e! J; _8 t% k+ k$ K7 X4 {公仔箱論壇 | 蛋白質、不飽和脂肪酸
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( Q2 M! ?1 |8 u9 g1 x: ltvb now,tvbnow,bttvb | 防口腔炎、胃炎
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| 雞湯www2.tvboxnow.com6 {! H$ C$ `1 O% V1 {
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質公仔箱論壇+ P: r5 w. X* |* X! M/ l2 P7 f
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| 豬肚
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| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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| 豬腿www2.tvboxnow.com- `& ?, [; Y- J% L. d D
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| 羊肉
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| 維他命B1、B2、E、鐵質
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
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( z7 j+ \; s" g; ` | 抗癌、治便秘、利尿
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| 營養解構
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Awww2.tvboxnow.com! m: Z% J8 x; u8 o
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇! s, W2 R# X5 g! ^
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| 沙甸魚公仔箱論壇, U' @$ w( {+ s( U
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣! @$ f K) z: g
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| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇/ \/ [$ [" g( m, D8 B/ {& r& q
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| 鰻魚
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲 C8 Y; \) u* H4 k0 u5 ^! w
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| 鮭魚) D# n ~- ~/ \: M. @- b* d: S
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| 利尿、體力衰退
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| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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| 貧血、水腫、視力減退、感冒
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5 A- Z+ u# H% c2 _tvb now,tvbnow,bttvb | 中風、糖尿病、癌症4 B$ l) U% [4 B' _; R" U" L F" }
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| 蜆tvb now,tvbnow,bttvb: j4 f5 R7 u. T% j' g
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| 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 蛤仔, y$ S# C$ O: z; e0 }
8 d% k$ f2 Z2 h+ Q7 y | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A$ O' ?8 w, E3 S3 s
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| 肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇 O1 c: Z, |; k* q; a, u
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| 扇貝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p9 R% d {$ X6 N1 p
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 維他命B2、氨基酸、鐵質www2.tvboxnow.com! V1 l1 i( E/ d1 p- w2 i
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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| 章魚$ x9 x r3 O. g9 Y8 D
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| 蛋白質、氨基酸3 j4 j1 i; K4 U
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| 鮑魚
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| 滋陰清熱、養肝明目
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| 海苔
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) \- c7 S, T( {, c% O- Nwww2.tvboxnow.com | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
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| 降膽固醇' D9 z4 }( U2 o ]* y! c1 o# S$ f
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| 營養解構 ( T4 D& J8 R* \+ }, g
| 能預防、治療的疾病
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" K& r Y$ h4 v3 x0 |3 ^2 M9 awww2.tvboxnow.com | 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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1 R* {% p6 v5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 花生
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| 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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1 ^: ~$ D8 v! H# _; X Htvb now,tvbnow,bttvb | 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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8 }) M; `2 [, W# c" @& dtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣
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| 心臟病、膽固醇
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| 維他命B、澱粉質
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) f' I: s. V- @# B公仔箱論壇 | 暖胃、補益內臟, g* f& Z y7 ?+ ~
0 G" Z8 e4 }: V2 j' Ltvb now,tvbnow,bttvb | 糙米
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