抽菸的人
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a* U5 `4 d, T( `% y公仔箱論壇 | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。0 ?% U- Y( M. E
公仔箱論壇% _, W" U' K3 g" K$ m
| 工作量大及運動多的人2 h( b: C; h# }
T0 X" [! p3 g公仔箱論壇 | 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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| 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y0 h# s/ t8 `5 w# f
/ N+ W2 U! E6 E1 x; n- cwww2.tvboxnow.com | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C公仔箱論壇2 ?% D4 T) E7 k! b& n4 [- ?: |* u
，所以要適量補充維他命C。
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| 電腦族或事務員
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, H! e$ n' |5 p1 xwww2.tvboxnow.com | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
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| 孕婦及哺乳中的媽媽公仔箱論壇# S6 f4 y3 y q) F2 y* ^7 W* h) A
, A! W# x* n2 T6 P: t- qwww2.tvboxnow.com | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇" k! O# j# ~: U7 Z) h; @. k
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
0 O5 m; M& A1 @6 U3 R* w2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 b$ i1 z5 q* j* o& `& c
| 吃素的人www2.tvboxnow.com+ R+ Q+ h# d6 g4 f# {4 {! D) V. b
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。公仔箱論壇) }+ [# H" t% a2 J$ n
公仔箱論壇2 ?; Y9 q4 s/ n% J; g8 d0 Q
| 老年人
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+ X& {& \; @0 U" m- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。
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| 兒童及發育中的青少年
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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* n3 I+ Y! p2 E) itvb now,tvbnow,bttvb | 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
0 w# ~9 C/ p- f6 T2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c! d! u* S$ \$ W- q+ _1 A
| 正在減肥的人
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7 h% k% d& N, |1 B7 L公仔箱論壇 | 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。公仔箱論壇) Z6 w: [$ K3 t: e3 R. Y8 v. B
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| 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e; ]0 ^0 e! V2 m# T' s, S
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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. c2 G2 x+ q! |# P4 M+ Mwww2.tvboxnow.com | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。www2.tvboxnow.com4 j/ q$ B4 B! u2 I: ]' _
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| 容易神經緊張
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| 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。0 x D" I! M! i1 x! T) t! k
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| 外務推銷員tvb now,tvbnow,bttvb% n0 `: S3 @( j0 ~! q& ]& T
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。. r, `# s0 r+ t) G/ ^- y! M
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| 肩膀酸痛
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, S8 y( e( E6 dwww2.tvboxnow.com | 維他命E和鈣質是救星。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x2 L& d4 Q3 H5 O! _+ ~
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| 面皰、小膿皰
" T$ a/ @1 Q0 V' I( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i V8 @0 ]) n+ o8 g& Y1 G
| 要補充維他命B2、維他命B6。
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| 醒酒
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9 d6 M; K6 y, v/ U7 [; X$ e8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B1將是你最好的幫手。公仔箱論壇# U0 ~; O* g) o3 Q% \
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有了這個你就是半個營養師了...值得保留
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| 營養解構 www2.tvboxnow.com, p9 t: b+ Y2 ?# o1 j$ V
| 能預防、治療的疾病 tvb now,tvbnow,bttvb1 A* ]) n- f; w; y
| 豬肉www2.tvboxnow.com* D j. B$ r" L& B
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z) w, ]: x' X/ N. a a5 e8 v
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| 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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/ O0 T( u% s O1 y( c Kwww2.tvboxnow.com | 牛肉
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[+ |/ X: K& U' k6 o! gtvb now,tvbnow,bttvb | 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質
" _4 X: M2 |( t/ o7 E; T* Q公仔箱論壇公仔箱論壇% S/ ^1 U+ H. G: z7 c
| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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| 雞肉
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0 d1 W3 r5 g' x | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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| 消化不良、恢復體力、癌症
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% P* \$ O4 V* g- Z: d, A公仔箱論壇 | 雞翼
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| 維他命A、成膠原
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| 強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb1 P: u- y3 |8 n! k5 i h7 Y
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| 雞胸肉
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- g a R/ k' s" G( Q | 蛋白質、不飽和脂肪酸tvb now,tvbnow,bttvb0 ?; ^$ n' a# F. U! ?
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| 防口腔炎、胃炎* q; X5 v l& U. C) k: e' U
9 O) R C) C& C6 G: m& `! T8 E! d | 雞湯0 O6 y. g" f: W, T8 O: C' J
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| 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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. t& i7 Z5 \5 h1 I/ z5 ~ | 雞蛋
0 t- |9 j7 ?$ L( w% @$ rwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇 a: o) H% H0 b9 h
| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H7 q# D4 q& i. X4 @( t$ r/ g
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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| 豬肚
+ Z X0 T, l% _. l8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I, \8 x% a4 B* r( ~% n" ]
| 維他命A、B12、鐵質
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| 貧血、強肝
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| 豬腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C, z' d& e. o( n" R9 n. K
9 x5 M" F, y, M8 y公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命B
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7 K! r3 G5 ]2 Y( r) {5 D, y | 防血栓、有利皮膚
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| 羊肉tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 z9 j- R% K$ j( j5 D! A4 A) z
; \9 C5 N4 X& v# m; X, `( f" p: cwww2.tvboxnow.com | 維他命B1、B2、E、鐵質
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. S1 V5 s$ f* X5 o l5 ` | 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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| 牛蒡tvb now,tvbnow,bttvb5 k! }/ I' I4 P; X' T
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| 鈣質、纖維、磷、維他命C
4 Q+ h8 I# `! ~" F6 z! q1 V5 e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com* B* @8 f* c& U {& V# D% [$ B
| 抗癌、治便秘、利尿tvb now,tvbnow,bttvb/ }: w# {, b% K8 }2 @. Z
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| 營養解構 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! M2 h9 v- ^/ g+ Q8 r; ]
| 能預防、治療的疾病 www2.tvboxnow.com8 {; {" e3 Q- [) T" B
| 秋刀魚
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| 維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命Awww2.tvboxnow.com; o1 A3 k. O$ \. S1 a0 K7 y0 C0 d' h
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| 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
( l1 t4 g$ u8 ?7 T( }9 R4 }5 I' j8 z( D% w4 K0 u# z
| 沙甸魚# r7 f2 R! }* B' R$ \
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| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣
' q; p2 t3 Q% f/ j' K, f: \. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) |9 n- b5 }0 [" S+ e3 F
| 中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
+ ^5 I, t& }& J, t4 V: z* O/ `; y公仔箱論壇
7 V$ B. S W* }" `% s% ]. bwww2.tvboxnow.com | 鰻魚
3 ]5 F8 X6 d3 B8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t1 {+ I8 E/ u9 ^, ` | 維他命A 、B1、B2、D、E
4 W" ~) m5 m5 r: j! [www2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com I+ W% C; O3 G2 v2 f0 v, R
| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
/ }% I; {9 m- [ |: m$ ytvb now,tvbnow,bttvb
`" S0 U6 `" q [" ]tvb now,tvbnow,bttvb | 鮭魚
8 z4 l4 R1 D, V( J% B7 n" Wtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com: g0 h% u' @" ]! a! g8 L
| 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
) t. C8 u# s9 l9 S2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ~% `4 }) n, ~6 A! Q% ctvb now,tvbnow,bttvb | 利尿、體力衰退
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) {% U8 |! Z; I ?4 p: p4 rwww2.tvboxnow.com | 鱈魚
5 e2 E, U0 P0 J8 ]: a; swww2.tvboxnow.com0 _0 H( L8 T7 _1 ^! l1 Q
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣tvb now,tvbnow,bttvb M9 Q0 Q8 ?* K3 ~) l1 H9 S
% i- s0 h5 b Z: C& y wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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| 烏賊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A( j. W/ E6 |
l1 v3 E3 `# g2 V7 ~1 Ywww2.tvboxnow.com | 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症
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" ]$ M2 v4 y- Q( _3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蜆
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$ d" E8 r$ b+ v4 F* [4 lwww2.tvboxnow.com | 鐵、維他命B2、B12、鈣
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| 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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| 蛤仔公仔箱論壇* F, u: @! Y) _8 ]9 E/ ^
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| 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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| 肝病、貧血、浮腫
: H0 b. k5 T$ C' d9 w/ j公仔箱論壇
; k# Y+ G3 o* M5 i- d | 扇貝www2.tvboxnow.com3 T- ?' Y6 J- w
( `" a+ L3 M: ]8 F8 i4 c8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 維他命B2、E、蛋白質
/ O, h* P- f1 e, s n! {公仔箱論壇* v$ t- F4 P0 u% X6 R
| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛www2.tvboxnow.com8 n! w5 f1 h" u7 W& }9 i" k4 T
6 [. ?$ _& {' J L7 ~ Q1 I公仔箱論壇 | 牡蠣
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血
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| 章魚
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| 蛋白質、氨基酸
4 y% Q; {5 @9 n H( L3 X( @# F. K! Rtvb now,tvbnow,bttvb. p" [6 b- f* Q; x/ u4 V* }& B/ \
| 降膽固醇、維持血壓正常
7 A' @/ t$ D0 w P6 _: g公仔箱論壇
9 l% ~( t+ ]. Q( E" p# ]. Ttvb now,tvbnow,bttvb | 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣
! u% |: U8 C2 H) C" A6 Ftvb now,tvbnow,bttvb5 t$ [& D0 R4 P) u) e+ _! T* g$ h
| 滋陰清熱、養肝明目
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| 海苔
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" }# v7 x) T& G7 V' L' A) I# w公仔箱論壇 | 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質
7 Z7 B2 _; D) _4 K
9 J. ^ z' p; t3 Uwww2.tvboxnow.com | 降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb d/ s \( P* \5 V" D5 c+ {
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( V8 B1 x+ D7 `" E( _5 ptvb now,tvbnow,bttvb | 營養解構 ( m. j/ U$ o. e/ m
| 能預防、治療的疾病
* m- E: m9 s- y% W7 N | 核桃公仔箱論壇+ U. S! A1 u* B0 g+ k
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 花生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 q3 g1 {6 B J# z+ z8 R
2 a( r" Y: C& D p: W$ A( Rtvb now,tvbnow,bttvb | 維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良" D6 g) j8 p" U/ B+ w: |
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| 杏仁+ {8 ?, M; [, l3 e% ?, R
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| 心臟病、膽固醇3 [: [6 v& }8 g3 y3 W+ i$ Z3 J3 V
# O* Z1 X/ ]/ d5 l公仔箱論壇 |
公仔箱論壇3 e9 x' s3 E; c- C# H: k
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8 }/ F8 |4 i2 r. D8 [www2.tvboxnow.com | 維他命B、澱粉質
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. a8 {; l+ E1 ]) ]5 q8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 暖胃、補益內臟
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3 k. {9 p1 z9 }1 stvb now,tvbnow,bttvb | 糙米
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# R0 \. B: \# v5 J% h3 e公仔箱論壇 | 維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質、纖維
$ g' t& c$ N/ {$ l- @公仔箱論壇www2.tvboxnow.com9 k. A# e' y+ H. u
| 消除疲勞、便秘、老化% \0 p4 Y: b! i- F9 l" o( b }
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