抽菸的人: \* [7 e. g6 ^
5 v' T+ D2 _9 d& _; C; s | 由於抽菸會消耗體內大量的維他命 C，所以有必要經常補充。
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5 ` n6 m% w0 G$ s) b; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 工作量大及運動多的人
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| 這類的人需要特別補充維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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6 Q- c" ]: N& q- X | 經常熬夜的夜貓族tvb now,tvbnow,bttvb, G+ G. ^4 G& \! [ z
6 i# ]/ Q. @% C5 ? P# d9 H | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要維他命C
4 v' y* c) D$ |% E% C* t' F# @3 |4 wtvb now,tvbnow,bttvb，所以要適量補充維他命C。tvb now,tvbnow,bttvb. Y9 |2 e. Q& Q3 u0 E1 C
3 o% Y; |$ v P$ j | 電腦族或事務員tvb now,tvbnow,bttvb- a) V6 V3 W, R# f& ~$ T7 y6 A
) U8 p5 L- E' i2 b( Gwww2.tvboxnow.com | 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同，必須適量補充維他命A
+ q+ I7 a n @( Z6 R* e' \2 Gwww2.tvboxnow.com。
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% x5 Q8 c, N, P t/ G | 孕婦及哺乳中的媽媽
: l7 \7 {* Z% }9 q公仔箱論壇
# _. Z* z4 R* U" t- \) B0 l0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏維他命B6，應該每日補充。不過，維他命D公仔箱論壇8 G1 a( A* |+ i0 B+ F5 j4 s
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。
, L( l4 a! S5 K* U8 D公仔箱論壇
0 Q) Q8 _& q4 u1 fwww2.tvboxnow.com | 吃素的人tvb now,tvbnow,bttvb! a# W+ Q& Y9 G; Q8 r9 f- E" l
8 z! P# }( h% P4 T | 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏維他命D 、維他命B12。
& a. D* N4 s, n& {3 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 O6 b. {" x* Z" l- A: E
| 老年人- \! w7 v; u- z* x | q7 @7 H
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| 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆綜合維他命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _9 `. {, c* F8 E0 @: d# i
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| 兒童及發育中的青少年tvb now,tvbnow,bttvb, W% ~4 `) p6 k8 G
- t3 e$ `' g7 j g2 P公仔箱論壇 | 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而維他命D對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。
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/ ?6 q% B# W- ?( k, N: v% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 經常做激烈運動
( T3 K" a7 u; F5 F公仔箱論壇www2.tvboxnow.com. U* ~# z6 l8 e
| 維他命E、B 群對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。
( z: U. n# c2 F8 P+ b* Ntvb now,tvbnow,bttvb" U( i( a. i7 ?+ X9 h
| 正在減肥的人tvb now,tvbnow,bttvb) f2 @4 o, P" l; I( { |
公仔箱論壇& | K& ?2 T" A$ a# A
| 運動20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是維他命B2。tvb now,tvbnow,bttvb! W; j( I+ y4 y, ?8 s" G. O
/ V) |/ V- \- i# ^6 d% O8 f0 B0 P | 經常口腔發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x- W2 W* C9 J( A& G! w. V5 {
公仔箱論壇! I3 u1 N' `' U' R0 s* U* V) f
| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的維他命B2。
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) i0 Q3 `# f$ F9 n | 容易抽筋或肌肉痙攣
5 `, Q/ L. G; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a2 B5 i( h. T+ [ j5 a6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 身體所吸收的鎂當中有40％被利用於保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取 300m g。6 @& X- t- J: Y7 _; |" K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K! [0 r5 V4 l) t9 Q0 E/ k! }! H
| 容易神經緊張
5 Z3 k- a6 W8 B& g# ?( C5 c公仔箱論壇
: g O' b U: \1 J4 n' @7 _" Z公仔箱論壇 | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充維他命C以及維他命B群，以及鈣、鎂。tvb now,tvbnow,bttvb" o* l( J1 V6 u' G1 v" K
% ?; p8 V% {6 O" E) I$ M$ Zwww2.tvboxnow.com | 外務推銷員www2.tvboxnow.com1 j* e) D0 F: a5 U- Y: F
+ ?9 I; [# Q; r- X5 k | 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性維他命C會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。
: T% ]1 Z, D1 J; bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?5 A4 k& W# ~& |4 {
| 肩膀酸痛
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| 維他命E和鈣質是救星。1 E. b5 a* q6 N5 m5 _
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| 面皰、小膿皰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o; }- g" {" S8 V2 }" E
( z* A5 c: d7 _: P- n& [$ Ywww2.tvboxnow.com | 要補充維他命B2、維他命B6。
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| 醒酒
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| 維他命B1將是你最好的幫手。% t9 t9 j; w; Z
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4 N! o6 }0 X8 ]9 B/ i& }公仔箱論壇 有了這個你就是半個營養師了...值得保留TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]! n% }0 T7 j- b
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6 V: b, \9 J& Y9 w- a | 營養解構 tvb now,tvbnow,bttvb+ Z4 j7 z/ x8 l
| 能預防、治療的疾病
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# C# e4 @& w# \/ \) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
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| 牛肉
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質公仔箱論壇! S4 p; ~0 C$ s9 R2 s
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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6 S" n2 R( o+ t6 K4 F/ X4 Z公仔箱論壇 | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸$ D4 A; E+ |( A- [4 ~/ P
& b5 B! k4 Y( C# E5 O" v | 消化不良、恢復體力、癌症
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2 I6 T: c: U6 ^ K0 } | 雞翼www2.tvboxnow.com( U' G' g% d/ r1 ~' n3 \
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| 維他命A、成膠原
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7 }# O& d' I& m% R) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 強化血管、有利皮膚www2.tvboxnow.com7 W$ Z9 u) I( v$ Q3 M
% n/ ?# {7 x1 I0 L2 P3 ]www2.tvboxnow.com | 雞胸肉
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| 防口腔炎、胃炎公仔箱論壇% |. w6 ^% S; |1 `4 E* }
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8 F6 y; P5 i6 P6 a5 @+ |- t Ktvb now,tvbnow,bttvb | 雞蛋公仔箱論壇& g, b, R: o* Z: ~" o% O8 f! `
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
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9 ?4 H$ P6 m3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 豬肚
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3 V; e; Q L j6 V+ x9 ntvb now,tvbnow,bttvb | 貧血、強肝
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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8 G9 [& t" q+ F* C7 N" E) O公仔箱論壇 | 牛蒡0 O4 j" A# U G( n5 K/ x, w. ]( D
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{( {& ?) N5 K% Z | 營養解構 www2.tvboxnow.com R ?! X8 m' c a9 k' I+ `
| 能預防、治療的疾病
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7 J6 ]2 I* N1 }" c/ D: G* ?* r r$ o) B | 貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓+ _" l% Z+ r8 w4 @* H+ l3 q
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| 沙甸魚
. j% }9 B& s; w- ` z8 B1 E4 |2 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N/ {1 K/ b7 p+ L- m7 j
| 維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣tvb now,tvbnow,bttvb0 n6 m4 D, p0 J: \, ?
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| 食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲* {$ ~+ S) }7 ?: h, V
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| 鮭魚
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7 d$ V* I3 P8 N* x$ U3 a公仔箱論壇 | 維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪
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# ]% d; C; B: a6 J | 利尿、體力衰退
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1 M: ]" D4 I9 u- d) B- X4 Iwww2.tvboxnow.com | 鱈魚
! ]" n& ?* [0 K4 p% c$ I1 p# `! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F5 m+ l( p" D
| 蛋白質、維他命D、A、B2、鈣
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4 Q/ H% h# _4 Awww2.tvboxnow.com | 貧血、水腫、視力減退、感冒
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| 烏賊公仔箱論壇: a) m! q+ s) j0 g
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| 蛋白質、鉀
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| 中風、糖尿病、癌症
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( U# t+ q0 e- A2 K* i2 y | 貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
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| 蛤仔( T8 w! q! {# Z* R4 V$ c+ R
4 y _# s* M5 e4 etvb now,tvbnow,bttvb | 含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質
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4 w' H$ v! ~2 X2 e- u" v- ?! Qwww2.tvboxnow.com | 扇貝
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| 維他命B2、E、蛋白質
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| 頭痛、暈眩、肩膀痠痛
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| 牡蠣
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; R. J& @! j1 C7 K0 s9 U公仔箱論壇 | 維他命B2、氨基酸、鐵質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q: R: x; `8 t
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| 抑制膽固醇、高血壓、貧血tvb now,tvbnow,bttvb) Q7 C- p+ ]7 @; ^
% A5 r5 F5 p+ ?# e/ b | 章魚
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5 I3 N9 m0 X- \ S( ^6 p5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 蛋白質、氨基酸
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2 f0 {8 v( F( r/ Y | 降膽固醇、維持血壓正常www2.tvboxnow.com3 K" H0 o' W8 _# q
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| 鮑魚
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| 蛋白質、脂肪、鈣
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5 o2 N* S2 \5 h+ @3 z" c" d# [公仔箱論壇 | 海苔
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| 鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H6 E4 i, J( S; Y3 O
" n0 p2 G/ Y- L% N0 A! o | 降膽固醇9 r, U+ r: E3 |( _- q* w
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| 營養解構
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$ K, @8 q7 O% d0 T( c | 核桃
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| 蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣tvb now,tvbnow,bttvb/ R5 ~: V7 w" c7 ~+ Z: @" C- q
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| 咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
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| 花生
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| 手腳冰冷、凍傷、消化不良
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| 杏仁公仔箱論壇2 I; g- t1 R2 v& W% x7 ~: F/ R
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| 維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. C( c- q4 [$ U8 D* B5 ?3 y9 l
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