4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)
- s+ j$ y& [' f& O: d8 K公仔箱論壇喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。& t# K' N6 H/ ^& z5 u( u9 r, S- m
懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。公仔箱論壇/ g7 E! t$ |& x8 p" H1 w
6 y1 ^( h5 s% j; I8 J+ x, z; h5 ctvb now,tvbnow,bttvb5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)www2.tvboxnow.com0 g' N* b' X' G$ q E& J
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。+ e; Q9 f5 P6 z! g- t
蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。
{$ b# Y" u' b公仔箱論壇專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
1 J( r. D7 Z7 \' y8 F7 F% Y以下文章值得參考www2.tvboxnow.com; H' A7 ~# W+ J( [7 Q9 G1 n" J8 x
www2.tvboxnow.com' B; S# y' n; V; H: e
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
( j, t ^' I# _7 o/ Dwww2.tvboxnow.com; g: `- J! G$ y; {( b- J
+ N( S# N/ E! Z$ w* y/ D3 t
tvb now,tvbnow,bttvb Z, c6 L9 y4 ~3 b# \
8 K9 G% x' E& `8 ^" T2 w" V2 V0 A' F
" U2 C4 ^& o! ^* G& o% T% k# L& O公仔箱論壇一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；www2.tvboxnow.com8 P( U2 y; H# Z. d5 y, |0 \% j1 h
www2.tvboxnow.com7 j' `9 E) M: V* G
- p# z9 Y7 H$ Vwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com" {( h) @6 w. k3 E1 A, }( F
; s, T' I2 Y% F/ l" m5 mtvb now,tvbnow,bttvb% H1 l$ h$ X' U" K7 Y+ k
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
# _% a, \( K% ^9 o2 A
h1 n h( F4 D; ^2 J$ y6 i/ p公仔箱論壇下列方法可幫您及時清除體內毒素。. V1 g4 u/ l9 s A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r1 Z7 ^# A* h
1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
. o, B! l6 [5 ], [5 |& A公仔箱論壇
, M2 l2 ^0 U2 `tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ P, \! G1 w$ ]; b' O6 M
公仔箱論壇2 o( t# y( B m; m+ X
1 I5 P$ i% ~/ t6 [
公仔箱論壇$ ]$ l4 h7 H p) S* S8 S- @) E
2 {/ ]- Y) A8 P+ `5 x3 g! Btvb now,tvbnow,bttvb
0 E# f5 G9 W8 l9 I+ O公仔箱論壇# D/ ~2 F4 T8 y t3 o9 }
7 G2 o5 ]- W7 q! B公仔箱論壇自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。7 L b2 S5 x/ g' H& Y) \
" r3 J0 {$ E0 l7 Y: O2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)公仔箱論壇" K5 j. j. ]0 \7 r
公仔箱論壇: i( n/ a( J& j9 J1 O- S9 F& _
www2.tvboxnow.com6 y) _- H+ e$ d0 R+ p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C# I$ p/ X `. c: V* v' Y) f7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O# D, Z' G% A. K% f9 H
2 Q" c6 g, I( h p8 D# N5 ^$ O
( ~* K- ?. s) }, }# S3 P% @tvb now,tvbnow,bttvb& i/ N& k; o" z. Q0 @2 V6 @6 W
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。1 D: ?; m0 V3 b6 x
, M& a. x9 k2 t5 B; C! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H; D" G) ^7 X% L; }9 K8 {# L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S6 L7 W! ?+ a: z
N9 |. L/ p0 M, C3 N% n6 a
0 t% N3 p# z; @; z: c+ T' {& h w1 |, k4 D/ G
; m: ^1 o+ S: \* M3. 運動出汗法：(do exercises)
' s( N# V+ J' E' j( [6 s# G+ a公仔箱論壇皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
/ i9 @0 }* j& Owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y9 H0 x" s) d3 e% X
4. 巧用食物法：
) d$ ~) @9 Y" }1 p) otvb now,tvbnow,bttvb●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good)
( D: ~+ ]* \, O4 \' p# B
' I( z2 |. p" e4 n公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good) www2.tvboxnow.com. |( [+ P. Q2 d8 F2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q* d/ t! {( z, }
" Y* O: F, @. ~0 t4 Q/ K公仔箱論壇' `/ j( ~$ x9 z0 S0 ^( V3 b
公仔箱論壇8 X& `: g" P& y7 B# z3 K9 d
/ i3 k6 V- @" u3 _# G/ E, A; e# c: o7 y
* O( b9 O, |8 J●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism)
% O& P* k7 T( H* u公仔箱論壇www2.tvboxnow.com5 {5 J c1 l; z8 @! c0 @4 Z' m+ t
" Y; Q9 U& {# V5 u1 ztvb now,tvbnow,bttvb8 _- ?1 B6 C4 s" s
4 x) D8 [% ?+ z; ~www2.tvboxnow.com
# m5 c3 W! {. F3 s" }, y3 itvb now,tvbnow,bttvb
) e: d5 r6 K. {8 n! M/ M9 Vtvb now,tvbnow,bttvb. E' U& X, T- \1 V3 j# z0 y- B$ `+ X
www2.tvboxnow.com* E% I. W' g* X6 ~% Q: j
tvb now,tvbnow,bttvb, U, X* v1 s) V. t0 U2 C n
O* H. z* q% O W, H7 E' O# V. P. x7 W
- q. e- p/ H6 F& g! E# @% y$ w
|
