4. 天天來杯咖啡吧(a daily coffee is good for you)
- H: x: q7 \: R# v$ A4 h喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。tvb now,tvbnow,bttvb! P. c  Y6 A0 T9 H5 I; R
懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 g/ W( k% {( q( M9 g

5 h& u/ j. Y4 _. Z: r% Y% G4 w5. 將癌細胞改邪歸正的蕃薯(sweet potato can get away the cancel cells)8 e& j8 D+ }2 g+ u7 |
蕃薯導正病變細胞：蕃薯含神經節肝酯，能導正病變細胞；且蕃薯可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。tvb now,tvbnow,bttvb- h0 b0 L+ f; k* }( N4 }! w
蕃薯的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐蕃薯代替飯來吃。蕃薯愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好。tvb now,tvbnow,bttvb; y; E$ t" H; J- q% E5 w
專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』
, o. w1 x3 K7 Z) y! L5 F% P# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下文章值得參考7 X4 \- e2 Z, V! l. c/ }% y

: q2 x# H2 Z0 Y; [公仔箱論壇人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：www2.tvboxnow.com* a& e! g/ y; A: n( X4 M# f: R
0 d6 O5 f* Y2 L1 |9 f: o* X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O' K& {' |7 ^; U
. [3 K  t5 n% j; V& Z$ B) ~: q; `2 a, a

6 ~4 M( w, e, t0 U5 |$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z1 i' f7 T( C! s' zwww2.tvboxnow.com一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
; W* O- I# d6 N% A$ u' u+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com# P: Q& ?. }& p
公仔箱論壇. K/ q9 f  M6 n5 X# ~
- |7 f1 W- y; [* X/ E3 O

2 s, ~+ S1 x' Q% L& m( g7 ]公仔箱論壇
% _- x/ n4 H0 c: b# m, G另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
) v$ r5 T. P, a, o7 f% K+ wtvb now,tvbnow,bttvb' Z+ V- O& |6 D4 J( `
下列方法可幫您及時清除體內毒素。tvb now,tvbnow,bttvb1 t  h. N8 u* {% g2 K

( U$ E8 e* a* f% ^. g/ [tvb now,tvbnow,bttvb1. 主動咳嗽法: (proactive cough)
- s7 l" ~! y0 N/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* |& b" v* O, i- t  t- d3 n- Q9 }
8 d% p8 v9 c9 r/ m" T, R# Zwww2.tvboxnow.com- q  `+ H0 ~2 z5 G* k' R

6 V1 p5 X" \2 H7 }. @tvb now,tvbnow,bttvb% s1 d% \1 W3 e/ G; V+ h; |, U* |/ v

1 N+ o) U$ r  `. ]0 v% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q1 f$ A# \9 D; t% h
www2.tvboxnow.com2 S3 i% X8 N9 ]2 S5 W. m
tvb now,tvbnow,bttvb) a% s$ h; ?5 ?# |" _; _5 W- x$ M1 D
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而株連'全身'。借助主動咳嗽可以'清掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
; L  G) W  y& r: A& n3 Y; dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ j( P" ]' K2 g
2. 飲水沖洗法：(have a cup of plain water after getting up in the morning)公仔箱論壇% {& j) u; b8 R) ~# y8 O* n

/ J7 N( N+ q0 f& ^1 E) v+ |tvb now,tvbnow,bttvb4 \/ c* D% o5 G/ p. N2 D* r, F
www2.tvboxnow.com0 h& ^' H- g  g& T
公仔箱論壇: g6 a8 b0 A5 W5 |% \( _* A5 L+ f6 K; h

  w5 M1 F4 I  u5 P: m$ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~! t/ R1 e" d

- j, p% t! u7 \) r$ P9 D/ o定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb% W, I' p- s. Q8 o

( q" d* |) C7 \* B& l
6 F  M4 t' X/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y4 j& A, w8 a8 v

9 p$ D- z4 W/ @4 x) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s  ?, w0 @; }/ [4 T* otvb now,tvbnow,bttvb
9 p1 ^. z: E7 m, V; d$ S  `) D, x( o- q+ ]7 c
) }3 y" H/ |, o" \' F4 L# Q$ F3. 運動出汗法：(do exercises)公仔箱論壇! r' ?4 i1 |( z* K% d  r4 ]% w
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
( r: x( j+ M; S, a$ f
. e$ b+ P6 k6 C( x" D/ q4 g, W4. 巧用食物法：2 A  N! I3 w$ y, x# q! K2 Q& ~
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素? M廢物。(fruit and vegetable juices are good)
3 n& T4 [* e: k1 m7 ewww2.tvboxnow.com
/ x  I: {- l9 Y8 q- Q. F! y1 j公仔箱論壇●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。( sea weeds are good)
4 L2 k# c$ H+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]# c* O; \9 |! d* l  y
) ]- [5 G# Q; q( C+ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A- Y5 w1 T" m; _9 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z* G& c) R0 F1 x9 q. G

2 }$ R4 K5 G7 i) o( uwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 L9 Q9 {5 l- K5 b
( e2 {* _- ?5 x4 j
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。(green bean soup helps metabolism)
% p* C" N* _- R& z5 ~5 ^tvb now,tvbnow,bttvb
- [$ W0 ]; [) f! o6 ]+ w  dwww2.tvboxnow.com
. M  L# [* y. G! y5 b( [  ?8 d8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b, i) g) M% Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P; m, Z; b! S4 X" z
+ c# ~) G2 X9 E5 N
www2.tvboxnow.com. e7 o) J: Z/ t6 O/ w* g6 Y# U

3 p6 J$ _9 V  V, \+ I6 D5 f7 ~3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E* p& G+ x2 _' A3 |5 C5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f0 |. ]( |) O4 ]! @: E/ f

' V- P1 ]7 A! y2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M' h. {6 y3 S' T3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ~; ~3 C6 L2 X( |# k# Q. J- `www2.tvboxnow.com