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標題: [健康資訊] 電腦族每天必喝的四杯茶 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-20 01:36 AM     標題: 電腦族每天必喝的四杯茶

面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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6 S' {! J: P  c& p5 Y- j. G9 u" l  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。+ v6 }$ Z, e. z: _6 J/ j: a
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１．上午一杯綠茶：
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6 \. b' Q8 W6 y4 R* b3 \- t! T' ^% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,www2.tvboxnow.com; P3 G- X2 t- O* S  q
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。公仔箱論壇$ y6 s8 C8 B" D  _
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。& y9 s2 u! S6 Z7 J1 |. m
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。公仔箱論壇, x! i, o2 @8 L; a( _) X" z7 V
　　
0 G  v9 o4 o  j; a, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．下午一杯菊花茶：
' o3 T! z, r$ k+ Bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A8 Q$ \/ J& k( Q/ A9 y% @
菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
$ x3 G, M" t2 q- ~+ p: I或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb0 z9 ^  o) Y  H% F7 x# k
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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) K. F& n& ]7 Q6 }1 w0 K公仔箱論壇枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
5 a% ]) f* A2 R: hwww2.tvboxnow.com具有補肝、益腎、明目的作用。$ W" X( d  s! \2 X1 U* B
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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5 e! K- `% ]) U6 c４．晚間一杯決明茶：tvb now,tvbnow,bttvb' f* p2 @. C4 Q: V1 m

6 A( B4 {) s3 G; ]) V0 B' Jwww2.tvboxnow.com決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。
作者: ja6150    時間: 2012-7-20 09:19 AM

目前都是只喝綠茶居多，找時間也來試試其它的茶看看。
作者: etctve    時間: 2012-7-20 08:01 PM

喝這喝那，食補不如運動補，走出門外運動流汗去吧。



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