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標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。8 A" I+ Q& j' T' ]" k


- Y& t6 A9 x0 w  n2 I; V3 i0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠tvb now,tvbnow,bttvb; }# _3 d- N0 a- t  J% J
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
) ~, o4 z0 N: e! N) @tvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
' A! d" b3 P- {8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb( ~7 V' \& L" W+ x4 e( C
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。6 G; X& H  r4 l) [9 x* I
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d9 \$ ?( h! v
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb4 |! }$ o! d; w. F- u1 k

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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾, x5 m. m! Q4 Y3 @5 ^
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
5 A; L; X( x! R; }( K# F龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j% ^& c* [( {6 E
補血補腎第四個寶貝：黑豆3 L" i1 }9 f" z4 P  N. P
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
" Z, ~" {! p0 B/ Uwww2.tvboxnow.com黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb, u9 f" L$ v' Y& M& h
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a4 c5 H. Y/ F$ w
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。" b0 L9 W( Q9 C6 S! u9 [' C- y


5 n# d+ e0 C$ a1 I補血補腎第六個寶貝：何首烏
3 F! _# J0 s. }tvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇, `# I5 H! T/ Y$ _  \9 M
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。www2.tvboxnow.com* M" k2 {" C" A3 f" m
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
& ?1 C5 \1 f0 Z% s8 ?www2.tvboxnow.com黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb/ s- H6 e1 o* N( i" ?) j

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補血補腎第七個寶貝：海參
9 @0 O- c, t$ P7 J& i( j9 B5 V2 B/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
* O: c$ n+ {' h; ?7 S$ z& `$ O公仔箱論壇海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb4 b- m: n/ P+ T& k; X: P

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補腎第八個寶貝：龜甲www2.tvboxnow.com# I) T, b( A3 b- d: e% F
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。公仔箱論壇7 n2 z3 U7 B9 y: B0 O) X
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。公仔箱論壇7 F7 F, m1 u0 ?) U9 T


7 f/ \* u9 y3 s1 U9 d5 Swww2.tvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合( m& A/ O% Z8 o) p5 j& j& Z3 N7 J
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
/ O( A" S# p0 F' C3 P1 t( a) T5 b西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。www2.tvboxnow.com7 Z* R! S; o0 i- |8 o/ X- X) M& x$ \

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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
0 H/ k) c5 g4 S9 H8 c6 i8 h軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。, A5 o2 D) K" i) K* w* N
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。



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