標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。
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, {- @" t9 ^# x6 |5 z+ n" F- i公仔箱論壇補血補腎第一個寶貝：阿膠
( J, I! r" A! W0 i0 i2 d$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。: c# [- `* f: I+ r- e; _3 T7 ?
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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& t( G, |( f" O8 f8 ?# C8 K補血補腎第二個寶貝：當歸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n' ]3 y" F* w5 i& B% [
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
9 [& C1 |1 r) }0 M. ?www2.tvboxnow.com當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。+ g9 C( U5 q% J6 E1 @6 A
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇2 T  O& g; q$ K2 F( q
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。公仔箱論壇: l2 Q" P& _9 A/ R& |7 k

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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
1 D$ \# B; N2 V% G5 M( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
. s; _. _0 M& f1 _" g公仔箱論壇龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 |2 e" E9 z1 F5 W3 S

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補血補腎第四個寶貝：黑豆公仔箱論壇. j- s) E& \! p$ d1 g4 ~% n0 f
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
0 h; W. h  q  v( ~4 \3 e黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。4 i* L# t  [# V0 y7 T$ x

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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
9 _. d  h  h, G補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
* \0 S' ^) N$ O# b黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com& c1 B' Z# B+ F. C2 D; `+ ?" J! E

www2.tvboxnow.com) B8 L5 X) \5 O1 f" L% w
補血補腎第六個寶貝：何首烏
) R8 c3 d0 [- _' s# Iwww2.tvboxnow.com補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇+ `# g- r3 _9 m
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O6 p8 t. R+ U0 m# [8 Z
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇6 j$ h/ L: k1 i1 v. Z. @7 P, P
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com0 L. |# r: r& R% I

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補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb6 }/ J* F4 C- k; e; v) X
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。" k$ ^( N3 z( m+ h) D$ P) x
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。tvb now,tvbnow,bttvb; r+ q/ c9 H3 d6 Z& j

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補腎第八個寶貝：龜甲tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ z% Q# J, Z& ~1 B  e
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
( I" K! |. k  o1 q, I9 ]- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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/ U5 E* p& V! a- Kwww2.tvboxnow.com補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb* Y5 u- b! s. {7 ^  f$ P( _
養陰清心安神，治療更年期綜合征。公仔箱論壇( U9 X% T, X; `4 O8 Q5 `
西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。; {8 o) Q3 J6 h- D

, Y, e7 }$ c; s6 x1 |補血補腎第十個寶貝：鱉甲# M, h" i  U7 b
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
6 P0 |. R, C' U; M$ w- vwww2.tvboxnow.com鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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