補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb u7 c, x1 a0 m2 A
I! s M; A1 {5 k! Lwww2.tvboxnow.com補血補腎第一個寶貝：阿膠 . a8 G @- z/ b4 R q5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。, D+ Z5 H$ n' ]5 W- s: e% Q% D
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb5 N. p& q- W% s% F
公仔箱論壇. y C2 S. z3 `1 y2 k 補血補腎第二個寶貝：當歸 7 E1 h) U+ Z5 @# _! w6 } X5 a% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。tvb now,tvbnow,bttvb3 C. _8 S9 I& M3 A( k$ G" ]" e
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。 ; p* `7 o7 G0 v, l# m用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb/ o% Q- L" _0 d4 x, Y/ N
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。 ' o: K, s Q, m1 s! v# y' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U1 |. I; N0 L* N9 Q" p, [% {$ V. G 補血補腎第三個寶貝：龍眼乾 9 n( B% Y( d% D% |用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 4 o* f- j. c v3 ^& e% h4 K龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。www2.tvboxnow.com9 J& Z' n6 W! Y8 @0 n
公仔箱論壇5 Z( ^9 L9 Q# \, O0 O A+ e: V 補血補腎第四個寶貝：黑豆+ Q' L: A) v, i! r. S) N7 ]
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。tvb now,tvbnow,bttvb! x; M+ t: P) l
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。 : @4 P, Q: C+ r6 p+ ~7 T$ M* ~' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I) Z3 n" F% h# u# H公仔箱論壇補血補腎第五個寶貝：黑芝麻 2 J( u2 G( f! T7 }4 N+ H$ |& f/ vtvb now,tvbnow,bttvb補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _: v+ q8 D$ S. b U' V/ K/ V/ o
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb$ W* d3 m0 g, r% p- d/ _7 T5 P- E0 Y/ l
6 U( k4 D8 L) A% z) }0 T 補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb# r% l+ g( P3 A j9 D
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。 : M3 i" b( m! |7 h! Atvb now,tvbnow,bttvb首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。/ `* q: W* L. A! T
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。 6 U* A) W' {* C" r3 T/ e) jwww2.tvboxnow.com黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb# `5 [% h8 i" G" n1 s- `3 U" x
