標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q$ n+ i4 b" d& {$ s

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補血補腎第一個寶貝：阿膠
; b5 I. Y7 v0 S1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
5 h2 T7 }0 m4 W  L公仔箱論壇阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
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補血補腎第二個寶貝：當歸
* z5 m) v0 ^. i# J" L# s" P. nwww2.tvboxnow.com用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
% \" a6 W7 Y7 j" }公仔箱論壇當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E; @# g' L1 w. M6 t" w
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。公仔箱論壇: q3 N" v( K7 O  H
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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+ B  c( o2 g- ]5 ^( J- S) i- e( o補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
/ M  L# L  y2 v% m& i公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
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& b' h0 k$ o8 w% K4 x8 @! g' m# Xwww2.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝：黑豆: C$ k$ C$ r! b8 u
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. w3 A3 J" ]1 Z9 R' J7 v# N) P
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。tvb now,tvbnow,bttvb- B1 b/ W$ N2 p$ m: Z; U

1 b) n, H  p' Q, Q& D* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第五個寶貝：黑芝麻tvb now,tvbnow,bttvb4 G8 e- ]8 o; G, S9 L, }# k
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
( Y% v6 x( ^- K( `7 V- \) o( T黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。) B9 ~* p& Q+ F, X  D* z" C' K

4 Y$ {# @. |6 y. W0 }7 @www2.tvboxnow.com補血補腎第六個寶貝：何首烏
  H; q$ e# ]) Y0 J公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。公仔箱論壇" c' q# y' `6 x& o; t/ V4 l! |
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。% S' _( r0 |) R2 r8 [
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
! P9 W( x- ^/ D6 O4 ftvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com% ]: N' c" a& y1 ~

9 x" c- Q! \- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參! k" [: g0 l" a
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。
" |# g6 r7 t' h: {, v2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。www2.tvboxnow.com/ O9 C" @1 u/ M: D2 r

0 w8 g2 ~3 U! q, l補腎第八個寶貝：龜甲
# N$ ^6 u0 A! n+ |2 k+ cwww2.tvboxnow.com陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。& }: q+ i- B4 Q4 r
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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補血補腎第九個寶貝：百合
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西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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補血補腎第十個寶貝：鱉甲
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鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

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