標題: [健康資訊] 補血補腎 中醫推薦最管用食物 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2012-7-22 08:14 AM     標題: 補血補腎 中醫推薦最管用食物

補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。tvb now,tvbnow,bttvb1 F. G. C! Z* V7 t5 f$ A" m: d

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h; ]3 b8 @5 I/ k* W0 h; S6 I
補血補腎第一個寶貝：阿膠www2.tvboxnow.com7 B, J2 m, u2 @' r! x" J) h
用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。
  s2 B5 M2 U- B3 m" e6 M* B- _& ntvb now,tvbnow,bttvb阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。' c; u* p0 J- K) P0 J0 {

tvb now,tvbnow,bttvb( A$ H* y3 @% v+ w6 P
補血補腎第二個寶貝：當歸
: X6 L; q( O  e4 W$ F$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。www2.tvboxnow.com- s: g; T9 ~+ ?1 C8 J! O
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。公仔箱論壇7 c' t" _( n3 B* Y5 x1 ?* j
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \8 s* d& k* n; Z5 e5 q  l: D
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。2 d. T1 [5 i" ?9 {

% s+ P% T& J' B- A' iwww2.tvboxnow.com補血補腎第三個寶貝：龍眼乾
2 F) y& [  n! M2 h' Ytvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。www2.tvboxnow.com+ n$ j" h! q3 C* S: S
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。tvb now,tvbnow,bttvb& e  O; y: F! k5 Z7 _" i# s9 V( J

( u" I2 H; w; `4 U  L4 Bwww2.tvboxnow.com補血補腎第四個寶貝：黑豆: C0 _, y0 o$ {/ H6 S( v( `' l
用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
# U/ R8 p, ?  z& L( K& G公仔箱論壇黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
- ^$ Z7 ~- J6 R. F& v' P% }/ s

4 ~' j( H8 D: A+ i9 p  j
補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
! [. b4 A' Z' R補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。6 |& I+ U# W; q- {! i8 T! c. L9 p
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb% B. P$ l" w* {' w" @* _

公仔箱論壇, j5 y# X/ e* D
補血補腎第六個寶貝：何首烏
) V* n; m* c3 r/ ?8 J  c5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。  Z* r$ A! o$ o$ l
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。www2.tvboxnow.com& Z9 }3 e5 p9 n9 Z- S% s; R: m
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。公仔箱論壇9 G  ^. |0 w+ s  [1 G
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com8 M  `4 G  @: M( l& S

8 V/ `# Z7 q, D; }8 [, b& [8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第七個寶貝：海參
9 R$ E, c5 {7 G滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。3 v2 G  ?, N$ P' F  \
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z5 Q4 q9 P$ c- u6 @4 A7 p

4 f& E6 u3 j$ f( r8 o
補腎第八個寶貝：龜甲公仔箱論壇6 [6 ?9 F  c6 H" Y, P: o
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。! T/ W' V  t+ V8 \3 a6 M; V
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。www2.tvboxnow.com9 ?, e2 m- D% z7 u

" z" B/ x* H2 T! b+ P) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第九個寶貝：百合tvb now,tvbnow,bttvb4 k) y$ s0 j6 F2 b+ [- @+ [
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
+ t/ K% z9 |" {6 m* U- ^, F1 A$ Vtvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
4 B' u# _. w0 Z# C2 X. S6 K

www2.tvboxnow.com- g% O4 K) w4 r, Y( b: ~
補血補腎第十個寶貝：鱉甲
4 m+ r* ?3 |" C8 g) J% z+ K5 H軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。tvb now,tvbnow,bttvb3 X3 P1 F# f7 b3 K( D! E/ z
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0