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標題: [美食介紹] 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉 [打印本頁]

作者: pizza999    時間: 2007-12-7 08:55 AM     標題: 嫩煎扇贝配黑菌汁沙拉

材料:www2.tvboxnow.com4 q8 @  `# L8 X( {; o. E" b( s- ?
扇贝3个  +  苹果1个  +  法汁1茶匙  +  黑菌10克  +  菠菜叶与香草各少许
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) p4 S2 t4 E' L5 R/ _# k做法:
' Z9 U6 M1 k+ k) m% F( Q1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右,使苹果片变脆。
/ ^7 x* n6 F) I! e) x- l1 I2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅,把扇贝从中间切开,插上苹果片。www2.tvboxnow.com8 @2 c" z7 m& C/ n' V" R
3. 菠菜叶修剪后放入盘中,把扇贝放在菠菜叶上,切一些苹果丝放中间。. \3 b! K: {& d1 E/ `
4. 把黑菌切碎与法汁拌匀,制成黑菌汁。tvb now,tvbnow,bttvb/ C/ G4 |# w/ C# ]
5. 上桌前,最后放上香草作装饰。
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作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:55 PM

看着就香!!!真想吃!!!谢谢分享!!!!!!!!!




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