標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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6 g0 t8 @5 d. w2 C: Z. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。www2.tvboxnow.com6 a+ d! n. \5 l! O7 f7 c
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海底椰
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正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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+ l( Q& _# @5 V" ]6 t) u( {5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：* a) | R+ _6 _: @2 A* W9 C& E f
; A3 l, m" n* G3 |+ V1 Z7 W' j2 Jtvb now,tvbnow,bttvb1） 蘋果雪梨去芯切大塊，www2.tvboxnow.com& B. u$ K P% ^9 K% P
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘! t* N4 t2 Y2 T0 B9 t
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇/ X. a" F+ J& E9 V
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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