標題: [中式食譜] 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜） [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2012-8-6 12:05 PM 標題: 非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯 （附食譜）
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) U' P: U8 S6 i( u( j. k& o/ Q非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。
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5 i U6 ?4 o% _www2.tvboxnow.com材料：公仔箱論壇1 f- w. j7 C7 B. E
( o1 W( C. q, Wwww2.tvboxnow.com海底椰
# P1 L1 g7 q8 c2 b* A1 \www2.tvboxnow.com 5﹣6片
9 J' w( C0 n1 r( ]( k公仔箱論壇蘋果0 m: K4 X* a" K) n' m: Q8 W
4隻
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南北杏www2.tvboxnow.com5 Q1 G" V$ W! ~( {3 v
約20粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J/ h4 ^/ t0 p
無花果www2.tvboxnow.com1 q: _3 {0 p1 \' o/ L; \1 e8 Z& @
5粒
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" z; ?0 D3 |4 L! a/ X/ N 20元www2.tvboxnow.com- t- ]/ R; Z$ A6 J5 L2 z
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1 |2 g( d" a2 G! f) O正宗非洲海底椰
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（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋）
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4 ]5 Y1 h' \, e P( m1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇; l: o; ` Y" f1 P0 v& G# q
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘www2.tvboxnow.com# X; k& ^" Z4 [. V8 b
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時
) t" A. I7 a2 \4 qwww2.tvboxnow.com3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w4 O& r; o* N# v, `
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