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標題: [中式食譜] 蛋白雪耳茶 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2012-8-6 02:32 PM     標題: 蛋白雪耳茶

材料公仔箱論壇; B, s3 r4 Q+ \
雪耳8克、白飯100克、清水800毫升、冰糖3湯匙、蛋白1隻
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做法
. {# Y0 m5 S; B' x1.雪耳浸軟,剪掉硬蒂,再剪成小塊。
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% S* S' E- ]  k/ f6 W( b9 Z. ?$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白飯和500毫升清水用攪拌機打成米漿。公仔箱論壇" u  U  a% Y/ @

8 C  @. R. ~- Z3 }5 ?7 \9 a: d公仔箱論壇3.鍋中加入米漿、餘下清水,以慢火煮10分鐘,不時攪拌以免米漿黏底。
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4.將米漿用隔篩過濾,再注回鍋中加蓋煮滾,下雪耳、冰糖拌勻,最後加入蛋白拌成蛋白花即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p' _5 d) k9 d2 q+ d





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