標題:
[健康資訊]
正確潔牙 把牙菌斑刷光光
[打印本頁]
作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-8 10:55 AM
標題:
正確潔牙 把牙菌斑刷光光
什麼是牙菌斑？牙科醫生表示，牙菌斑是細菌累積在牙齒表面的一層無色黏膜；平均每一毫克的牙菌斑，有將近兩億個細菌；長期累積，可能會造成蛀牙、牙結石、牙齦炎、牙周病等問題。
9 j o) p) ^6 G% b
& }. [' e# s `. p" N$ F& ^' atvb now,tvbnow,bttvb
根據調查發現，將近八成二的人有口腔疾病的困擾；其中，蛀牙占54.1%，對冷熱敏感者占25%，有牙結石問題者占23%。這些問題絕大多數跟牙菌斑有關，但卻有五成的人，不知道牙菌斑為何物？
( R- W" d' W2 s/ z" rwww2.tvboxnow.com
www2.tvboxnow.com7 k- L- J7 L* d7 I$ P
令人困擾的是，牙菌斑並不容易察覺，更不易清除，牙科醫生表示，透過牙菌斑檢測劑，可以清楚偵測出牙齒哪裡有牙菌斑；不少的人事先刷牙、漱口後，才來接受檢測劑檢測，依舊被查出有牙菌斑，除了牙菌斑不易清除外，另一方面是潔牙步驟不對或不徹底！
) s, C" \5 k2 u0 J& Q
( ? z! f9 I# k, X, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
牙科醫生說，正確的潔牙觀念，除了每次飯後就該刷牙外，潔牙步驟應該包含刷牙、牙€剔牙縫、漱口；刷牙，必須採用「貝氏刷牙法」，也就是將牙刷與齒面呈45°角，以畫圈的方式，一次刷兩顆牙齒，然後按照上排外側、內側，以及下排外側、內側與咬合面的順序刷牙。
7 } a+ ?! d; r1 u# `! p
! q( w% Z0 A0 D" ]- j E- Y( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
只要仔細、認真去刷的話，刷牙工作絕對不可能在一分鐘內完成，太過粗糙的刷牙方式，也無法完整清除牙菌斑；如果不能確實去除牙菌斑，刷牙的效率就會大打折扣，有刷也會幾乎等於沒有刷。
6 S. ]* C8 P% B8 R/ c+ w% q/ x/ ftvb now,tvbnow,bttvb
. J/ D# {) I) Z9 {" z9 b9 A公仔箱論壇
刷牙結束後，緊接著應該拿出牙線，或牙間刷，來剔除牙齒側面，也就是牙縫中的牙菌斑，事實上，齒縫、死角的牙菌斑若不去除，一樣也會讓刷牙工作功虧一簣，不可小覷。最後，則是採用漱口藥水來漱口，加強對口腔內的消毒，降低口腔細菌滋生的機會。
1 R% |' s! w, l7 a5 x公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 O; V, `( { a7 ~- J
% V/ X n9 W, t! `www2.tvboxnow.com
潔牙 Ｑ＆Ａ
! [! n& {6 x! e& H3 j0 t1 vwww2.tvboxnow.com
" [ W* A/ t, H- c9 Z
◎天天刷牙，就等於做好完整的口腔清潔？
c- W% N! m% M9 X) A* i, U. o: }www2.tvboxnow.com
' F* m- [" I7 L* O
答：刷牙動作若不夠仔細，同時沒有搭配牙線清除齒縫、死角的汙垢的話，無法有效去除牙菌斑、降低口腔發生問題的機會。
V3 M8 B% @, m! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s+ ~5 d$ S* j( |" F% y2 d1 J: A
4 w: D( n% N6 {tvb now,tvbnow,bttvb
◎用力刷牙才能刷乾淨？
, n+ q( L: r' _9 @/ ^9 gwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. {' V4 z I( `% j$ U
答：只要掌握清潔技巧，適度用力即可，否則，只會增加牙齒表面的磨耗，以及程度不一的牙齒過敏。
m# B, r& \; p" S
- X. H& A5 k' g7 Itvb now,tvbnow,bttvb
& a. @( L4 h) Y+ w/ S4 p公仔箱論壇
◎快快刷，刷牙只要一分鐘就可以搞定了？
( i. q" L( r$ a/ ~- U
( n( [, v; F L4 O4 {: o
答：調查顯示，成人刷一次牙平均只花46秒，這樣草率的刷牙方式，其實不可能達到完全潔牙的理想，如果嚴格、仔細刷，起碼要花三分鐘。
5 c. {/ m5 P" x$ y5 U; H, Z
( t/ b" X. S2 ~& p1 N1 l, `公仔箱論壇
8 p, i7 c" C' Y) @+ N4 S# L
◎使用牙線棒就可以徹底清潔牙縫？
1 X& |& {" X# d9 d* W/ o
, j: `$ s; ]) g. @4 ~
答：牙線棒的使用靈活度，想要徹底清除齒縫的牙垢有其困難，就功效上，不比抽取式牙線。
www2.tvboxnow.com. G1 {. d5 K2 w& h8 I
+ E- b: }' B& P5 _ k1 p! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V3 Q! [( v U7 w
◎吃口香糖可以清除齒垢、達到潔牙的效果？
公仔箱論壇8 ^: \( v& w$ T% `* j* A* \% W
公仔箱論壇% c$ s- u5 Y' y. Z* l8 z
答：部分無糖口香糖，只能增加口水的分泌，使口腔內不再那麼酸，但是想要藉此粘連齒垢、達潔牙效果，並不可靠。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
