Board logo

標題: [中式食譜] 茄汁蝦碌 (附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-9 11:30 AM     標題: 茄汁蝦碌 (附食譜)

開胃又簡單的茄汁蝦碌,送飯一流,用半煎半炸的方法來煎,香脆卻不會太油膩,相公看見吸油紙上剛煎炸好的蝦碌,雙眼發光,說很想吃,當然不能讓他得逞,把他趕走才能專心地煮,蝦腳非常脆,給我們吃得一乾二淨,這個新鮮大蝦8隻只賣20元,難得地便宜,希望以後都常常遇到。細細碟用最得力的LC 22cm Buffet Casserole來煮剛好。# ?) a: A) ~0 n5 |

% L3 A$ t6 y4 j- m3 C& L" [# X4 s% z' WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t5 l; m3 ~/ i

* I0 Y- g7 d1 o$ w

) d' B- S, G, t- R+ i; J  H6 l! U4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z& B4 A3 a8 T3 w8 L, d; f: \

材料(二人份):


+ v$ V% l, C. o! Q. ^4 G. A' Pwww2.tvboxnow.com

大蝦     8隻 (中蝦也可以)


% d+ _: o0 n0 {; H& D

洋蔥     半隻


" V: Y/ d4 i, B" ?tvb now,tvbnow,bttvb

蒜頭     3粒


1 N5 o+ U2 Q' B8 p# J- n3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

紅蔥頭     2粒


- W% s4 C( f- u

薑     1片


6 m: q3 ^% q; q' X' ^8 w

生粉     1湯匙

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @4 y1 B: K; [- }

蔥花     少許


+ }# X! f" W* o3 ~' W% g- `! E; sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


8 {5 V" V  y8 G# t6 Btvb now,tvbnow,bttvb

, O8 R$ x4 p# [# _* e

調味:


" K0 [) m  N+ i9 a8 h% ?2 v$ ltvb now,tvbnow,bttvb

茄汁     2湯匙

www2.tvboxnow.com3 J. p' C3 V8 N$ s" P

喼汁     ½ 茶匙


3 Q- E( q# l1 O! S* ~www2.tvboxnow.com

糖     1茶匙


" B, \$ Q& G9 Gwww2.tvboxnow.com

鹽     少許

) y7 E; T% Y/ \/ L  x; B+ Y


) z! P8 g5 v  k3 l& ^

www2.tvboxnow.com0 j( k9 y3 c- C! F

製法:

1 m- h" d( M) l, C2 r' T

1)洋蔥切絲、 蒜頭拍扁、 紅蔥頭切片, 大蝦剪去頭部尖刺及鬚,洗淨抹乾,平均沾上生粉

7 F( A& F& e3 D+ ^' u$ c1 \
( Z  J# j) k! _/ w% Y

9 q5 j  R+ D: F5 r6 ~6 C- cwww2.tvboxnow.com8 b  }- F' n  `1 z! f$ C: w' W6 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _" B: Q* z) q* D9 ~
! n9 M" Z1 Y+ @+ ?
2) 以4湯匙熱油煎炸2分鐘(小鍋的話3-4隻一次,大鍋的話,一次過)公仔箱論壇9 |9 Q2 J: C3 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F  X$ H. D1 A7 e4 m
tvb now,tvbnow,bttvb6 S0 P4 h8 G4 A/ N9 c" W9 I

) U- F! K& c2 G2 c/ K8 z: E7 W公仔箱論壇
* E9 B: v* M) W( ], A1 v3 h" W
公仔箱論壇5 d% r+ P& J+ k# F3 k' h4 A! p8 M

3) 以吸油紙吸去多餘油份


7 J4 [# j# {3 g. |) Pwww2.tvboxnow.com
# Y8 a& V8 H5 B! l# o- `- j
公仔箱論壇! c0 o2 b! ~" l* E2 p. Y* Y

! ?9 R+ e+ q8 _9 ?) ~) n- i
  x: x, S) a5 v3 Q5 a  O' Wwww2.tvboxnow.com
, Z  ^1 }; b4 ^( d% c+ b; m3 m
4) LC鍋或炒鍋預熱,爆香洋蔥、蒜頭、紅蔥頭、薑 ,約2分鐘
' P) e) }7 w# q6 vtvb now,tvbnow,bttvb
" ?9 i9 u$ Z7 r: @# v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |% A) y; K# |* w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f$ K  H% {# I8 l) u7 z2 V; F/ {

2 s4 Y6 N- r( M1 y" x( t6 e- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇# F! \( d! ?" H* A: d5 v

5) 加入茄汁及1湯匙水,滾起轉小火,加蓋焗2﹣3分鐘至洋蔥軟腍


% v/ Z2 y0 \. f0 L$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

6) 加入大蝦、喼汁及糖快速拌勻,以少許鹽來調味,灑上蔥花便成www2.tvboxnow.com- @0 c; p: R& p2 ^) S' f4 P. H

公仔箱論壇2 Y1 Q7 T9 M( }& p* {
公仔箱論壇" B* B1 u1 X7 \1 U- G

; u& f9 e6 {1 n% a% I公仔箱論壇- n  s, W: n& t# a; Z) [. J

3 _" I* W% L; P8 W7 Z

8 p# `1 _1 j- i& N3 ~/ X公仔箱論壇小貼士:www2.tvboxnow.com) w* S, f4 Q  i, L  U( }2 n

8 w& M9 T' j0 r! S+ x8 J8 e3 c1) 我們愛吃酸一點的,好甜可加1湯匙糖
' S& G0 Z: z* _# [7 N* _公仔箱論壇2) 用更少的油來煎也可以,不過香脆度略減

3 p" @, g3 I) T0 O5 Jwww2.tvboxnow.com
公仔箱論壇, j5 h7 K& Y$ S( ]

7 x6 T: S2 L7 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X: L  L& d& ^8 n8 w' `

  I) U1 l5 x$ A  Z0 `0 W- H0 [公仔箱論壇

8 }/ P. ~; j" N' O: O# d

5 \/ V2 N( l8 d" N: U( N$ N2 n' h) S& d% Y/ m  x
公仔箱論壇" d2 e# g  e7 m( |% [; d/ C; W: I  I
tvb now,tvbnow,bttvb8 i; D6 J- v- b9 Y9 X, _* M4 W

' G- v( i0 G# {4 M公仔箱論壇公仔箱論壇4 L. x6 E' s5 n) B" U

6 d; t$ `. w  f0 g公仔箱論壇
- j0 U2 N3 f8 g+ u6 Z9 K8 h6 Dwww2.tvboxnow.com
- S2 [( w7 V% ^. q# `& j' K9 Vwww2.tvboxnow.com

* U# y& K: [0 X0 e* ?+ \: ^5 {$ T9 ]2 L

* ?: V8 D$ v. z3 K' \9 Ywww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E4 h& t8 T- f) @; g

8 F0 n: O' P: L# k- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

0 P/ d+ h& n$ U5 {& mtvb now,tvbnow,bttvb

' v9 V* y7 N/ Z' I5 R0 ttvb now,tvbnow,bttvb
5 N1 W% D/ j& R& P) e9 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C" E) }3 @9 V4 Y

8 G. y2 O( a+ U1 @0 Y

7 N: w) H- Y8 Q( X: b% _2 N" d公仔箱論壇

2 ]* ?: J' Q/ O, v" M. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

# j2 Z' n% ~4 ?$ M; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

7 K3 ^8 p' L" m( _

+ t% {4 j# G1 s: Z9 wtvb now,tvbnow,bttvb

" P/ p6 @% ?9 Q公仔箱論壇

+ ^. f6 X) h8 I2 _& LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

" R+ H0 C, T  D* t8 K- h4 S! Y3 }* g# a公仔箱論壇

0 _' V0 h" G; mwww2.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: x3 o' A1 n' Y/ x6 O2 ]7 C

0 o* k7 p& K% l: _8 ~! ?
2 h' s1 Z; d8 Y, l. o


  n6 N- p9 i) m( l2 ]www2.tvboxnow.com





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0