標題:
[健康資訊]
按穴助暢通改善貧血症候
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作者:
fcity
時間:
2012-8-9 12:19 PM
標題:
按穴助暢通改善貧血症候
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按穴助暢通改善貧血症候
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(綜合報道)中醫認為,貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外,亦可透過適當的穴位按壓方法,幫助預防貧血,以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
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圖:郭正珊
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模特兒:黃裕謙@Talent 100
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足三里
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取穴:位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適,以及行氣活血。
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肝俞穴
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取穴:背部胸椎第十節兩旁,大約距離兩隻手指的位置,有助疏肝理氣,改善貧血所引致的暈眩問題。
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■註冊中醫師
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陳漢雄
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註:《自療運動》逢周四刊登,下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
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按壓方式:每個穴位按壓兩至三分鐘,按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
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文:Seechai
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(自療運動)
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作者:
神影者
時間:
2012-8-9 09:13 PM
因為我沒有貧血,但這可作為參考,以後有機會可能能幫助人解決病痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
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