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標題: [西式食譜] 生菜沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999 時間: 2012-8-12 09:49 PM 標題: 生菜沙拉

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材料:1.美生菜一些 2.紅甜椒少許 3.秋葵2條    4.酪梨1斤    5.紅番茄數個    6.小黃瓜一斤公仔箱論壇- k/ N0 a7 x; _! \$ o
         7.紅蘿蔔絲少許    8.白木耳一朵    9.蘋果2片 10.梨或荔枝一些    11.黃玉米一小片 12.黑木耳1; E' a) _5 V: Z! ]" ~
做法:1.秋葵，黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。. j# y) y1 g  c. c- R* r2 b6 O
      2.將每一種材料都放入盤中排好，再淋上豆俯美奶滋。
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。

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