標題: 生氣的背後 [打印本頁]

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作者: mulover1    時間: 2012-8-13 07:31 PM     標題: 生氣的背後

能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應tvb now,tvbnow,bttvb" Y, ?8 v+ y9 e2 J

; t3 T5 H. N) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。
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9 L# P, X- {; _4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」
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+ t" S! J) K0 Rwww2.tvboxnow.com這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」
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: i* X, b; w# _* v1 Ewww2.tvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。公仔箱論壇5 `2 |" O; p* X+ I! ]/ y; X
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？
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: o/ I3 A% s3 O5 A! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」www2.tvboxnow.com4 C: h! @/ `  V; B1 q0 h% W
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb' U( j. S2 K4 C+ k9 x8 e

4 o: {2 f9 y' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
* ~, g: w) P% `# s% @) X$ M, S+ J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 z) J# L, `. e% q
沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」公仔箱論壇( Z4 i1 X: x* R( r! X

2 J' V% ~/ Z( U# h/ o6 ^: X3 v+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥
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, T7 a  H9 j; F% F% ?$ @- f, y5 }在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。公仔箱論壇2 j# r6 E1 Z# S2 G. _
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。4 X' n9 A# o6 _  g' F
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但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。www2.tvboxnow.com/ i& J) I2 t  A: K+ r% N  }4 c
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我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？  X" ~2 Z0 n/ l

: Q1 [1 i6 b  P6 a% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，他需要被瞭解，被接納。
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媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」
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3 f' f! ?* x. J+ r3 c; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」
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+ L" Y8 U6 `' s/ D8 q3 R! m& [2 `而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb1 n! v# A: O5 P" s" \- B& \

5 N8 v; W# V9 s! e9 E) Y如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb+ l8 B% N; H7 v2 G- a

& q  o5 M" K, Z6 [# f7 p省思-突破的開始
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羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
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/ u6 L' z9 F( C* R2 H/ N/ h何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。8 b% {  r3 B* A( g# y# d
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。tvb now,tvbnow,bttvb/ B! S& d" a3 z

: q1 c' B# E: }2 Y, U4 `公仔箱論壇就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。www2.tvboxnow.com+ j5 C+ t9 I5 u& x

+ J: g5 y$ t2 N/ d; Q其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。4 \% ?6 q3 M5 K7 o9 s7 d
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但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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! A% B9 g: D) g( ~我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。" A4 n% a4 K; O  [7 u
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，. ]5 n  I0 E- f8 P$ L! h2 F
我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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$ ?" [' m# h. s% K2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。
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9 H7 N; U  h" `9 v2 Z& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g2 p' F, Y8 B7 g: q& d9 T- K" j9 U

# R6 v% }' l; n6 \9 S7 z. l公仔箱論壇我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。

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