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標題: [健康資訊] 溫牛奶可以緩解咳嗽 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2012-8-14 10:40 AM 標題: 溫牛奶可以緩解咳嗽

　　咳嗽除了喝糖漿，還有其他簡單易行的療法。據美國《讀者文摘》近日報道，咳嗽得太厲害，可以喝點溫牛奶以緩解症狀。www2.tvboxnow.com( V7 H7 }. J% _1 \1 f/ F
　　咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性動作，但長時間頻繁的咳嗽，就屬於病理現象了。中國中醫科學院教授楊力提到，咳得厲害時，喝一些溫牛奶，能起到潤肺生津的作用，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態。「杏仁露的止咳效果也不錯，把牛奶或杏仁露放在微波爐里熱1分鍾，再加上一勺蜂蜜，趁熱喝下去。」楊力說。; }/ a6 \, t# C# G) q- e
　　楊力還推薦了「一個甜品一道湯，涼拌菜和兩杯茶」的方法來止咳。適合大多數人食用的是甜品「百合燉梨」，做法是：先將20克百合下鍋煮大約8分鍾，再放入一個切好的梨同煮大約10分鍾，出鍋前放入冰糖。湯是「白蘿卜白菜湯」，按照家常菜的做法即可。
　　如果咳嗽有痰，還吐不出來，可以試試涼拌魚腥草（又稱折耳根），洗凈瀝干後，加入醬油、鹽、醋、糖、蒜等調料。另外，還可以喝一杯「桑菊茶」，做法是：桑葉10克，菊花5克，甘草5克，直接沖開水代茶飲。嗓子特別痛的，還可以加5克金銀花、10克桔梗。用熱毛巾擦背也能起到止咳作用。這種方法適用於風寒咳嗽的患者。

作者: taiben1206 時間: 2012-8-14 07:13 PM

想不到喝牛奶也可以治咳嗽( c; S4 g7 H, l, I- S
看來下次感冒來試看看效果如何

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