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[生活小百科]
如何才能不醉酒
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作者:
pupu999
時間:
2012-8-16 09:55 AM
標題:
如何才能不醉酒
中國人無酒不成席的習俗，一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務人士更是免不了應酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何既能喝酒聯絡感情又能不傷身呢？如何才能不醉酒呢？
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1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
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2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝髒。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝髒、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量；
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3.喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
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4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數杯或一口悶易醉酒；
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5.喝酒時多吃豬肝等動物肝髒，以提高機體對乙醇的解毒能力；
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6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒；
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7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝髒的作用；
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8.疲倦時暫時別喝為宜；
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9.吃藥後不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮靜劑、感冒藥之後；
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10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
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解酒誤區
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1.濃茶解酒
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民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉後可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。
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2.酒後洗澡
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喝酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息。
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解酒招數
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1.吃水果
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如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
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2.吃饅頭
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很多人酒後不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的澱粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並增加體能，由於它有發酵過程，還對胃酸有中和作用，吃後身體會馬上舒服起來。
作者:
Talentz28
時間:
2012-8-16 12:26 PM
感謝您的分享!!
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晚上還有一攤....唉~
作者:
xingtaihe
時間:
2012-8-17 09:42 AM
看过很多次，喝起来就不记得了
作者:
sky_lang92
時間:
2012-8-18 01:09 AM
受教了，学习了，谢谢！！
作者:
sbyod
時間:
2012-8-19 03:12 AM
有用，又学到野
作者:
wing_ovo
時間:
2012-8-19 04:20 PM
very useful
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thanks for sharing
作者:
随风king0408_
時間:
2012-8-21 03:36 PM
都喝醉了谁还记得那些
作者:
s10
時間:
2012-8-21 03:47 PM
受教了!!THX SHARE !
作者:
bivin
時間:
2012-8-21 06:42 PM
原來如此,學到了,太感謝大大囉
作者:
hkstarwars
時間:
2012-8-22 09:18 PM
飲酒食內臟食肉有好處，o岩我
作者:
jesla
時間:
2012-8-23 01:04 PM
喝白酒時，要多喝白開水
飲咁多水...咁仲點飲酒呀...
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