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標題: 多點思考，更能放鬆 [打印本頁]

作者: zactlion1899 時間: 2007-12-9 05:58 PM 標題: 多點思考，更能放鬆

接受事實是克服憂慮的第一步，因為掙紮愁苦，不能改變一點事
實，唯一能改變的，隻有自己。
學學詩人惠特曼所說的：
「讓我們學著像樹木及動物一樣順其自然，面對黑夜、風暴、飢1 y# i! M* P- @. c
饉、荒謬、意外與挫折。」www2.tvboxnow.com2 K% K5 e2 ]: a
你能想像嗎：3 [! s" O$ O2 r8 r8 H) I
一頭羚羊因為草原乾旱而氣得睡不著覺？公仔箱論壇7 ]% ^! B  ]8 s' b+ Q7 @0 p* o* k& V7 q
一頭獅子因為擔憂暴風雨而沮喪？
一棵千年神木因為無法接受遭到雷擊斷裂的事實，而憂傷得精神崩公仔箱論壇" Z& Q) N$ f9 ^* t2 M
潰？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s) C' `7 T; _% l+ \
我見過在風雪中傲然挺立的樹枝，因無法彎腰負重而折斷，
但柔軟的小草卻知道如何與不可改變的現實配合，生存了下來。: L# U8 |' S9 c8 ~7 A
以柔克剛絕不宿命tvb now,tvbnow,bttvb. X$ l& ?3 [9 M4 M/ v
柔道大師通常告誡學生應該如「柳條般柔軟」，不要像「橡樹般堅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c  {) |- o. D& \- R
挺」；www2.tvboxnow.com" S2 l' {3 S/ L' W+ X& {
中國哲學則教人要「以柔克剛，逆來順受」。, m$ R- i: V3 C1 n2 i) I. U
然而，應該束手接受所有的不幸嗎？當然不是。
我從不鼓吹宿命論，隻要有一點挽救的機會，就應該奮鬥，想對策TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l; J% O, p7 z* L( A5 w% n
解決。www2.tvboxnow.com2 V% E% r0 p$ {: a( u3 w" r
但是在我們判斷情勢不可能挽回後，千萬不要再胡思亂想，甚至拒
絕面對。6 R3 j8 w% O3 F8 H' j! ^2 T
如果我們不像柳條一般彎柔，偏偏像橡樹一樣傲挺，www2.tvboxnow.com! o) c8 j  E7 \; z) U. X
結果隻會引起內心的衝突，變得擔憂、緊張、神經質。tvb now,tvbnow,bttvb/ E, g8 Z7 _) g$ s& s  }
當然，究竟什麼情況還能力挽狂瀾，什麼情況已經無力回天，需要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]" Y" [4 m! }2 A
明智的判斷與抉擇。
轉眼已60多歲，擁有四個孫子的我，依然隨時在接受考驗，經驗人
生起伏。& @7 H1 t- s: k* P2 {8 u
美國神學家尼布爾博士所寫的詩句，也正是我一直祈求的：www2.tvboxnow.com" ^; z1 E. {0 S' p; S
祈求上蒼賜予我平靜的心，接受不可改變的事情；給我勇氣，改變
可以改變的事；$ g2 D  K4 i5 k1 g8 g
並賜予我，分辨此二者的智慧。
無法處理何妨忘懷公仔箱論壇. M1 i6 R! Y" b. _  [1 ]3 ?
卡內基曾問克萊斯勒汽車公司總裁凱勒：如何面對無法改變的困
境、並排除憂慮？
他回答：「當我面對艱難處境時，能做的，我盡量努力；如果不
能，就把它拋諸腦後。」& T  g+ F7 \# k5 X- f
福特汽車創辦人亨利‧福特，也說過類似的話：: H5 g; P/ z0 o) X2 U
「當我無法處理時，就把它們擺在那兒自行解決。」公仔箱論壇% R" n* w- U7 Y5 Y) @% H
親愛的朋友，我可以做的，是把這些企業領袖們不約而同的作法告
訴你，剩下的，就看你自己了。/ A- S3 ?6 S' O5 w: g! S6 g
接受不可改變的事實，不僅是針對重大事件，還包括生活的細節。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y7 ^5 j' V$ D$ D
我看過很多人在發生重大事件時，能夠冷靜處理，卻反而被生活裡1 ]  R+ Q5 l7 G
的一些芝麻小事給困住。9 N8 t9 f- {, K& n# D. X9 ~
例如，不少夫妻看不慣對方的某些習性，
諸如拖拖拉拉、忘記關燈、杯子沒擺好、報紙看完不收、擠牙膏的
方法不經濟、常常掉傘、吃飯配電視…。tvb now,tvbnow,bttvb: l/ s: l- X' S
這些習性或許真的影響了另一半希望的生活品質，能改掉當然最好，
但想想看，如果吵了一、二十年，對方依然故我，恐怕還是算了吧！www2.tvboxnow.com; F2 M" `, R5 i/ z- B9 ~' F+ c
一笑置之，接受這不可改變的事實，別再讓無謂的磨擦耗損婚姻。
就像晴時多雲偶陣雨、烈日刮風冬雷震，你能控告老天爺，要求祂www2.tvboxnow.com2 Y! M$ J; ?4 c8 J% Y0 {! o
改變天氣嗎？公仔箱論壇' k- D! }$ }: s/ D# y1 P$ G
但有些人就是連天氣變化不如所願，也要懊惱抱怨。
好吧！就算你的情緒會受天氣幹擾、破壞，那麼你打算被壞情緒控
制多久？一小時？一整天？/ \: R  g9 g0 o6 h
如果整整一個月天氣都不好，你是不是就要不開心一整個月？tvb now,tvbnow,bttvb( K" @/ u( V2 e, d3 U3 T
股票投資人，都懂得要為每一筆交易設一個停損點，
為什麼我們不能也為煩惱憂慮設下停損點？而要任由一切賠光輸盡？
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為負面情緒找出口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h0 |4 S0 ]. u8 ?5 k. {% t
你知道嗎？其實，卡內基在30以前曾立志要當小說家，希望成為傑
克‧倫敦或哈代第二。
但是他花了兩年時間完成的鉅作《暴風雪》，/ R: [6 _, g3 u
出版商卻不屑一顧，還說這本書毫無意義，卡內基根本沒有寫作天www2.tvboxnow.com- w% P& d7 q* ]/ V
份。/ e2 W! s  c% f: ^# f; ?
卡內基形容自己當時難過到「心跳幾乎停止」。4 N# K" G5 N9 s1 o5 _+ O! L
茫茫然過了一個禮拜後，他斷然告訴自己：「夠了！」
他重新出發，回到教職，之後創立成人教育班，開創出嶄新的人生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?  v3 h+ q2 F9 t$ ^4 e
雖然當時他還沒有「給憂慮設下停損點」的觀念，卻在無意中做到公仔箱論壇! u+ C" g$ W1 {# n3 Z7 ^
了。公仔箱論壇1 h; b8 V6 u: G8 V. a7 u
就像你絕對不會願意花高價買一件不值得的東西，為一件事付出超
值的代價，也一樣太不聰明。www2.tvboxnow.com$ _1 S! S- x: P( p# Q! O
我真希望我早點有這種觀念，為我的急躁脾氣、悔恨以及所有情緒5 b% r: p6 {* g- l9 ^
上的壓力設下停損點，1 t- V& ~1 z6 `4 \- g, X
在每次心緒不寧、煩惱不快時，提醒自己「夠了，這件事隻值這麼tvb now,tvbnow,bttvb$ R3 M' \% T6 r- i( `& L
多煩惱，不能更多。」. Z2 J0 S" H. H- p8 h& \# h7 c
多年前的一部電影「玫瑰戰爭」，描寫一對夫妻因故僵持不下，互
相報復，幾乎把整個家都毀了。
雖然是部誇張的黑色喜劇片，卻發人深省。www2.tvboxnow.com9 Y& U6 p4 B7 @
而大文豪托爾斯泰與他深愛的妻子，則因為嫉妒而在煉獄中煎熬了9 m% V4 _. q& X3 T6 J/ I! E
50年，隻因為沒有一個人能先喊停！5 W+ L# v7 m8 T' v$ x1 ^
如果其中一個人能評估一下損失，然後說：「立刻停止這種耗損
吧，我們已經受夠了！」0 A! S( h5 P# x) A  O
怎麼需要付出那麼大的代價？tvb now,tvbnow,bttvb: w. d6 {1 ]( K( d5 @6 f6 x' E
梭羅曾寫道：「每件事其實都是我們用生命代價換取的，不論是即
時的，還是長遠的。」
你現在很煩惱嗎？
陷在憂慮和沮喪中嗎？
如果真的無法馬上跳脫情緒枷鎖，那麼至少請先訂下停損點，衡量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T: I5 d5 }. R6 T+ C
這件事值得你付出多少生命代價。

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