標題: [健康食品] 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-9 09:49 PM     標題: 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。 & [3 W: x( H; g

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" J2 H+ [0 [8 Ptvb now,tvbnow,bttvb　1、玄胡益母草煮鸡蛋：
2 M& g  m2 r! t% ^& s4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. G4 t$ V+ W, w4 h" M
　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
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　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 www2.tvboxnow.com: E  g& h+ r* d% r8 z% J0 h1 M) _

( Y/ ?; B. \  Xwww2.tvboxnow.com　　2、乌豆蛋酒汤：
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( c; }9 H/ z7 D8 z& r5 _tvb now,tvbnow,bttvb　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 公仔箱論壇( F3 o7 B8 z3 N8 O, ?7 V

7 L3 f# Y8 h3 U, A0 N' Y公仔箱論壇　　3、姜艾薏苡仁粥： " U+ T  H5 M* [' j+ w

  q2 {& y' f/ X7 a8 D/ E7 P9 N% F# Dwww2.tvboxnow.com　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 x& N  O3 y3 M

& v  Z1 \, f9 L. s( N7 n　　4、益母草香附汤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p; G) D4 C' H9 h- {* g
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　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。
: V# q0 C/ m, G. ?: c* j6 H4 }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 O7 `: ~7 x! T: M3 [9 V. P; S
　　5、山楂桂枝红糖汤： : w( h5 G3 H7 ]( l
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　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
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: v0 C" g) r! K1 V; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　6、姜枣红糖水：
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5 [* Z4 ^5 W8 q+ O5 E( ~2 I公仔箱論壇　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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1 f+ J/ P9 T* e+ q$ T公仔箱論壇　　7、姜枣花椒汤：
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4 n6 z9 T/ t: o　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [- j" K4 d4 a, w% ]. \

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8 m7 f* q5 l) f3 h$ h) F: V　8、韭汁红糖饮： www2.tvboxnow.com, B2 {' J) Q" q  U1 E$ F
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　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 公仔箱論壇3 B% L& D  K/ x9 {/ d

# j$ V$ M: T: B: L　　9、山楂酒：
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6 X  D; d: |) ~, O. S3 e公仔箱論壇　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。 / K/ R  B+ L5 g$ i

$ r# H. _; \1 I4 t　　10、山楂葵子红糖汤：
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' |' Q& B  W" b) T3 J$ J. P- b. ]公仔箱論壇　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 公仔箱論壇3 J5 Y+ H) f1 r! ]
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　　11、月季花茶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V( \% A  x: Y7 N9 ^6 {

: F% [$ o* @* `' t/ S$ u' D' n* Q) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 8 K! |1 R% p' S% c
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　　12、红花酒：
* T5 ^9 |' b+ S; Q公仔箱論壇www2.tvboxnow.com4 F( D; p: O! x2 U6 l9 ]
　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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作者: yuki70    時間: 2007-12-9 09:51 PM     標題: 回復 #1 jljiang 的帖子

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