Board logo

標題: [美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P] [打印本頁]

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-10 11:00 AM     標題: 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼www2.tvboxnow.com4 U8 L9 n7 Q$ Z4 I8 l4 S
9 Y# m' c, M  H5 U6 W, v6 A* X& c" [
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。% L+ U9 y9 `" }$ q! Q

: v% o) I% h, J' O: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。
/ X( m% q4 b  U, h- }1 S/ }公仔箱論壇
+ E0 l2 v. S3 A' i, w7 \调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。www2.tvboxnow.com* J( `0 i/ j2 `- r5 h

" ^( F* b9 {2 e  C6 U  r( Nwww2.tvboxnow.com做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
3 @9 V6 o3 l8 }6 p% n

* h! P/ \/ e/ A8 @0 @! ?3 |公仔箱論壇
1 }" M3 \( Z3 y% `4 {3 {* Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com9 M. L5 @5 L) K+ J( m1 F

  e6 M7 L0 Q& I4 U1 ?tvb now,tvbnow,bttvb
1 E+ d  D$ c. H4 @2 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 a% x. z2 x! t# v( }5 O$ Y
公仔箱論壇8 V8 M" i! G( ]2 u* e
. V. `" h5 y; O

/ p' q* `8 Z$ g0 w* h4 \: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j1 \: b- s, A+ W  l
) z% V0 i* J+ X8 r# N0 n3 W* p3 z  ]; z2 N
公仔箱論壇7 F8 P, Q6 u4 w4 x" l

' ]' B% y: @3 |+ Ttvb now,tvbnow,bttvb
: ]! ~! d9 Y$ H' d6 Y- V. Atvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com( Z4 L( J8 F6 ^! E. k$ e6 b

& c' T5 z1 _! g  k' C' _8 l( g
2:牡蛎猪红汤  & n* Q6 z0 ^% N, v; L+ e

" o4 ^; h3 L% d* k6 |( H, n3 o
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。
0 v! M( j" y0 A  Xtvb now,tvbnow,bttvb
" l/ ^5 I' z) m$ S+ R! `公仔箱論壇调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。
5 O4 Z/ r) T( x8 n& X$ p7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 w. D, p4 S7 X( l
做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

: \( W6 ~2 o& X4 z" O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. |/ N1 d. q3 w0 @
www2.tvboxnow.com* E' ?9 P4 o; p* u) K3 }
3 m! U9 y  e& q( w7 i

+ l& V3 N" j( A: O0 c, Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {* e: i5 D' m% E
tvb now,tvbnow,bttvb% o" @7 t+ t/ w8 W- H

" K# a% t2 g0 _8 y3 r6 Bwww2.tvboxnow.com
- D) C, P  v. X  W
8 v( l* O( ?% l% {' Z' K* T0 etvb now,tvbnow,bttvb" S9 V% }  R; j- z; t  j$ U/ \  G

  }" D! m( V+ F5 S( W  ^2 U1 W2 Rwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D1 w% s7 V, I% t6 y( J! q
公仔箱論壇0 e% g) U( k. }! A( S+ _) h
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# h$ H; M) e( E9 J
公仔箱論壇  X2 |9 C7 \& K" |+ {7 K
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
$ s  `9 K! u, F% r- Y. {& k- ~- i
做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

! ]2 O  x, f, d4 }3 f公仔箱論壇# [" v: H2 k: L; ^. j" U* U
公仔箱論壇% |5 g$ m; I2 \: ]& o

- W' m* o7 O: B& _2 M; }  Q1 R, i
6 o/ q1 M. @8 E. v; U& v4 r6 i1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s7 {# W/ ~0 C7 G4 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i0 f1 ]' J  ~2 T, F' a; H
; [5 Q( n* N. u0 ~- J* u( w( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- V2 ?; H/ K+ w

: M' v: {" W+ O9 B% O9 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, o: E2 G/ k: O2 n
& ^  Q/ p" ?' ^
6 R% m' B" A; Y' M' m3 H* H/ t
4 G. z- I1 b4 B0 S0 X7 W% jtvb now,tvbnow,bttvb% V; c" F* Y' c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x/ E" s- w9 p3 B* _) g, A7 c

+ }+ H8 J: i/ e: ?# R& n5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?/ Q# `5 T. ?8 G2 ~" j9 [
" y7 z. V* U+ }! m( i: _  zwww2.tvboxnow.com# d" L4 ~1 W& p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?* y" h5 D* }. d( o

- _3 S( `& x3 o4 U4 _www2.tvboxnow.com+ [& t3 q9 s4 X2 R# o- K7 w" ]( m

/ m2 D" N' u8 A$ ]2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com$ ], e) P/ C# E( Z9 p! i) i; R
* ~0 f) \1 G6 N( c( h
+ @. t6 o; f4 w0 r6 \- {( L

: N" ]5 F' |: ^3 E; s1 S公仔箱論壇: Y. B# N: d9 v* h9 Z: G% m2 m
公仔箱論壇: R2 l: K) m5 t. l; b

  J! N  C+ F& j2 R8 @- d! G$ V4 p; G( f# M# h" M! z
4:清脆乳白虾鬆  
% q4 n" ]# o' Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r1 a; W7 {* W, J; K" t0 X4 V5 S
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
/ k! I+ P( R2 Q, y& r/ J) }6 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e7 g- _$ q9 ]5 S' k- W1 v
调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。
! P  `: K* p# uwww2.tvboxnow.com; q) P- _2 j8 L* ~& l9 I8 s
做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
www2.tvboxnow.com0 {" ?& l$ B) S. r% T
公仔箱論壇2 Q+ {, K) t$ D7 e6 J3 b

$ v- I. Z9 D$ f; a3 E( i( Ktvb now,tvbnow,bttvb4 g8 x0 R# `8 U$ c  Q" N
5 v# ]" Q0 X( K$ N8 a% E4 e) ?# C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( _/ W' K: U1 j: K

# Q+ a. c4 V6 B# d# Z公仔箱論壇
  z  B0 ]* o' R+ l4 Q$ j# e
: X  Q# W" {- H2 B# |公仔箱論壇公仔箱論壇1 ?  l8 D8 I( |& r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G7 c# Q6 O( ^0 {" P4 w! t& h
" Y0 ^9 X2 h' u5 F

# q3 A/ x- H8 O9 t2 |4 ?- v" f公仔箱論壇
* L3 V3 o) J4 m
" u  j" Q. g3 W- h/ Vwww2.tvboxnow.com: R$ `5 X& E3 M: A4 }8 V2 x! X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w0 M+ O$ R" U; t( i" q: T, g9 a

. w0 [( v4 T7 G# L. ]8 Z7 Htvb now,tvbnow,bttvb8 c9 R" |" _+ ~+ c5 Y4 @8 o  F

/ R8 w: F9 t7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' X. H" D. n: H: g公仔箱論壇( a: O) B; M; W

' I" v9 u3 q  r! z
: M- B# l" V  m2 k8 \
5:海螺两吃  公仔箱論壇' g( D( P/ O% a) a% f4 d. g

% a; Q2 ?- I" m% t; H  {公仔箱論壇
I。白灼海螺" }. ^4 K, N. n3 f4 e1 @+ |, r/ j
tvb now,tvbnow,bttvb* [8 D+ Q. _+ M# Y% B2 ^3 E. G
做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
: c' o) j$ F: V6 s( d3 x
1 R+ R& u3 |; }# V; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。II。黄酒爆螺片
" P/ d% q: {3 U0 a公仔箱論壇www2.tvboxnow.com- s, E" E( d$ B- r3 f* }. O/ h
材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o# t+ i0 q2 e7 Y* {

- I4 |7 G; k+ O: M2 a6 y$ t4 Qwww2.tvboxnow.com调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。公仔箱論壇7 t8 F0 q5 }# a0 I# ^

- `! u6 F) a; k" K; J0 r4 twww2.tvboxnow.com做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb" f1 X/ ~  p; ~. _) d' K" w

" N. U$ ^2 Y/ `" c' B公仔箱論壇
' Y2 J7 h. u; L: }' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j& t, j/ [9 R6 k/ b
* s( N% M  f9 |* O8 d

! V$ V3 L9 ^# f& G公仔箱論壇
' ?/ H2 F$ r6 S2 t: V& i7 s& `9 O2 s公仔箱論壇, F. a/ r$ a5 g+ `) _% ]7 I

8 G, I+ L; |7 w9 J公仔箱論壇
  _) L! v9 J8 N, A4 c2 Y% C8 c
' U  _9 y" `" M2 j1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K, F/ x$ k5 O! n" d$ r3 y+ ~! z0 K" Z" p/ z- U
www2.tvboxnow.com) c1 _5 d# H# {4 Y

+ U* ~/ ^$ ^4 Y) L0 ?: ], C' `2 W) L4 s; V* q5 D8 y4 e7 I

; ^, X. @+ a) n+ j" d* vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) h9 c% ]2 W, M' s% C2 Y

" E8 z% o* ]$ h; @$ s7 ]
" V, Q- }" U& w; ytvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  www2.tvboxnow.com! |' ?# L. r* N( h; p3 u; ?

2 p0 X. J' i* Y7 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I。生吃牡蛎公仔箱論壇! W, E8 n8 V7 }# a; [

5 y# d7 f6 K! K# h公仔箱論壇鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
- n$ m- y& A: n5 w4 F) t& l: ?
4 i; @* a( l& R) Y2 q6 J. nII。蒸牡蛎公仔箱論壇( n# e! g/ |/ Y0 F$ g; [

6 w5 O8 V; i4 T( Y$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生牡蛎
( ~1 a& i2 T3 d& \" |: A- j( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 I- g; T6 V  P0 j
配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
& x0 R7 w( H2 N$ w; ^
+ O/ Q( L- q2 s) R$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
+ ^1 ~% W4 D" I' j5 Z: n; a+ g

4 o, o8 m0 G7 d3 l+ k' dtvb now,tvbnow,bttvb
1 I! K- o! s2 g# t1 }! g/ B
2 e1 q0 h1 i1 s" ptvb now,tvbnow,bttvb
, m/ i  i8 A* C6 I( V5 twww2.tvboxnow.com- Y- l8 n2 `, \9 V! Z% x

' B( P9 V) a+ H! Atvb now,tvbnow,bttvb
% l0 O; X) p$ }& i. \; K公仔箱論壇$ U2 d) e- m. o% ?2 {# a0 {1 B

! @/ M3 \5 G) d( J- n9 y& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p  P! K0 q& d5 q: v$ K; j
公仔箱論壇: ~) P: O0 H# J( L7 m
tvb now,tvbnow,bttvb( j( F( y& i# U* m8 |. _2 |; C

# f; Y$ z% T: f: D" _- Otvb now,tvbnow,bttvb
  a. K6 s, F9 U8 e6 F$ i公仔箱論壇" _" S) s* X$ h8 f+ [* Y

( X$ F6 j6 F: S( pwww2.tvboxnow.com
; a# X; E5 x9 ]' Y. M
9 G/ `( d4 g$ H/ ?$ ~+ z  g( N公仔箱論壇
) `+ M* j4 S$ j- w3 |: o1 S0 e) l
4 @4 e! P/ A) s6 k4 q# _  l% o: W# J
7:麻辣牡蛎豆腐羹  www2.tvboxnow.com% h/ H7 X1 Y7 T/ H: |7 p1 n
$ N' Z0 E5 g5 n% {# H5 m3 W; S4 ]2 @
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" v% N: [$ f* T& s( Z4 D
www2.tvboxnow.com  c; Q) [0 N9 [. E$ x
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^) _( d9 G( J- _' t! f
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R0 G* e& [9 m4 b# E
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。

- B9 R  B6 _$ F3 s6 A4 L7 Iwww2.tvboxnow.com
# P+ K! r& o( f: U( ]* ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t2 d) g1 a6 a! w) m# \4 C0 T

# @- {5 {- B4 ~8 `) h& wtvb now,tvbnow,bttvb
  w  v4 y% T# |, S  @( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m/ a2 O( S5 K/ C) L7 v

' Z  C, Q) c) ^7 A; H公仔箱論壇
+ O7 r& ]8 W% v  o) T9 t- _3 |) _  ]

& a- E3 X$ c% _www2.tvboxnow.com
8:家乡牡蛎面线  
( F, `- T1 f; p1 E! Pwww2.tvboxnow.com
# _% o& g9 m8 T% ?  t, M7 R
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。www2.tvboxnow.com, H$ E& g+ ]1 c  B

) x0 O3 |, B% Z5 s/ i( e材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。公仔箱論壇+ k) d- q( K2 G1 ?% S- _
+ g0 z8 m0 C  c/ h
调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。
% M3 s8 ?$ q; g* b: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T! U! B4 Z, w: W& p8 M1 @# \做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

& G7 ^# i, x8 w) b- _$ D, WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O! @, A6 g' u3 K9 B+ Y) N
% W8 k) I& n% J( [0 G  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& i! }3 Q$ j$ s2 K* K/ H9 _
tvb now,tvbnow,bttvb* H7 u3 `7 f5 x7 X5 u- a6 R4 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. ~3 @: t; C
www2.tvboxnow.com2 I) c; l' v8 N: Y( n

, [8 u; ?; V; K8 f公仔箱論壇
* X- o6 A- k6 G2 v* ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% e7 E( d: B$ s
4 W3 b8 X0 O/ ^* a
' _! X% _8 z1 K) e$ _- J+ f

' s& n9 O) L9 H$ }% f- [  j
  l, [, c8 L; G  \) s8 M9 swww2.tvboxnow.com
" l  `$ z9 k, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 j  O. W% {- s4 \公仔箱論壇5 W5 U& w/ f2 T/ Y( }3 f
4 R1 Q5 _5 N5 J8 c
9:药材浸蛏子  
7 p9 B5 j# z$ v! xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. Z' I! w4 o7 H
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。
9 ]" ~6 ^2 O4 V6 @# h8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 [1 A7 t( e( G* X1 M! {# ~公仔箱論壇做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

5 Y* d) O+ |% c$ h+ k% z3 _/ M' B" @0 S% p, z3 e" k4 e
7 z9 L) H# B/ J, R0 W

. q1 L9 P6 ~" z4 v- r6 t. itvb now,tvbnow,bttvb8 x( [: t' `. }, H
tvb now,tvbnow,bttvb( B$ R1 q) |9 h# L4 T& W+ c

2 }) I0 }, m) w: n) p; l9 J. `+ Q3 R8 @1 w) K# @* }$ e; s/ R. R- a& I: d

  h4 @! C4 [% q$ H2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s# c* v  g0 H* M8 B( K3 Otvb now,tvbnow,bttvb
# s/ H5 h# Y  n5 y$ A3 j8 L( \7 S/ L  r- z6 f' w" K

6 c+ y; D: j8 p+ jwww2.tvboxnow.com
6 _$ u5 ]) z* ~www2.tvboxnow.com0 b0 B' m/ u; \

" `; }1 e# }0 i9 v! y7 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% ^1 ~- f) S* d0 Z

5 f, n( C# l6 b% c
10:泡菜海鲜锅   
% D) Z) U% {+ v  L$ i$ j' i公仔箱論壇公仔箱論壇( Z4 W- L) M& m# k
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。www2.tvboxnow.com+ G5 L( ]* V2 D6 A/ c
6 ^! `: F/ J9 H
调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。公仔箱論壇# v3 n4 F/ K, J( A

! p3 U0 U6 |, Lwww2.tvboxnow.com做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
- m) x' J- u; |; m: O7 _+ c
  O7 B" K8 T' I8 x

# B% V" ~0 D4 M1 i' ]
: \. J. g9 Q7 K$ Y  [" X
3 n' \- e6 J. oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h( i" F; r  F5 d3 B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r7 z* ]+ w# V* j

1 F2 e8 `' D3 k) d5 i! r7 A5 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ v! Y9 z7 |  ~
tvb now,tvbnow,bttvb- I. {# t: }" i1 Z

! }, n7 `. E, M: G9 e6 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com9 N5 w/ q. _5 \/ h3 q

# x0 `  H" g6 N1 h公仔箱論壇
9 b, A% P0 l* S' I& z! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x# J! S- R" _# v# v7 ^: ?7 i1 _- x) Y0 |( b/ j' G
www2.tvboxnow.com0 d; s" q* c- ~  o  j

7 _5 s( H+ t7 y9 ], t! x" P
. g9 Q- L0 D3 }7 |9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: yyq18sh    時間: 2007-12-10 11:02 AM

11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    , J' ^" t1 R. ^9 u, ^5 L2 `$ i
公仔箱論壇  G" e* o/ I. m1 C9 Q& q( B% n
I。酥虾饼 :0 Z" O5 V0 d) M9 L, T
1 r- U' h9 w3 b: v9 ^* j' Z( R
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。
: {& ]5 o2 B# ?0 w9 J% m; j# P/ t& Btvb now,tvbnow,bttvb
7 T( V7 P" k' ]3 P/ G公仔箱論壇做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。; ?/ n$ _  _; V( I; f1 I) t  |" h" U
tvb now,tvbnow,bttvb) V* V2 G2 c7 g% w/ O+ x1 \- N& J
II。蜜汁烧蠔 :tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' v; z5 k! [5 E9 b* K  }

5 {. A$ t5 d" d2 ?& rtvb now,tvbnow,bttvb材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。
5 C( E2 {- `, ?5 ~* H( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _; y9 M5 o( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R8 w7 W7 b  Z! b4 E
1 H9 z  j  h2 Y5 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A+ {: b: y9 k
www2.tvboxnow.com3 V' L$ d5 s% Q  {; h* M1 j) m- d2 t" z* c

6 w9 o' K1 N1 `6 ?% l$ ^
! D3 z' t. f1 U' ?1 S, @5 e7 @. Ntvb now,tvbnow,bttvb0 d; O' Y. s+ r- D& b. G
% P! Q7 S- U5 t1 M

, [5 H1 ?4 \# X9 m, \www2.tvboxnow.com
! t2 h8 D; B$ f6 Dwww2.tvboxnow.com7 M; [' f# l2 J2 M0 Q1 v' n% n& k

0 w0 W# X0 P5 B; E  X, ]7 s+ k+ {/ B- |
( N+ c9 B+ c# G; I
, X% G0 U7 I; y) K. L. |
$ }1 P- y7 {/ [/ r$ i$ S0 Z7 |- w/ e$ `+ X3 v

0 M8 N3 @9 ^2 P$ q0 j公仔箱論壇8 l1 J. v$ m8 T4 C$ h; Y

7 ^+ K8 q; p0 Y; f7 e/ e5 A& P公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 M( D6 G  q+ s/ x7 s* t+ @# K
! b! s" k' r  o4 o

0 Q: }6 j0 O" v/ e$ @# Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `* F9 E! f! S0 T- B; c

) k3 M# c" M1 [4 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
12:虾胶镶鲜菇  
9 k' ^, Y9 X4 {
( b3 ^' t6 l/ t% p. H: Ttvb now,tvbnow,bttvb
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。0 ~1 S  y" ^4 ^! V
www2.tvboxnow.com! t1 O; b1 R8 M& p$ q
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。
. ?6 m6 ~1 h  S9 Q; Stvb now,tvbnow,bttvb
% t9 H2 `; Q4 B0 B& I" P; ^/ ?调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。
6 `! q5 f# _0 v$ [( \" X& H2 d0 k. C7 e# V
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。

, d; ]* Z$ j; s  X* Ttvb now,tvbnow,bttvb
; I2 a! w7 E2 Q4 r8 _& H公仔箱論壇# \" m% b4 H8 U5 o" }

! b0 I( E, F- e! X
( D( I7 o7 K8 C8 l( c) }
6 p: Z5 I, p( |. S9 x+ |# J* f公仔箱論壇
. O8 [& b5 a" ]
+ h6 P# Y! x; w4 e8 n& c# Uwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T& G3 N0 F$ f; k5 P

* g5 @/ a/ ~, ?) K
" c9 ], B" N5 u0 [6 L) n, @/ C( _% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n7 b+ ~- A' M0 x! a4 c

# B/ g. H' H: i/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com+ p6 C& ?( |! s6 U2 D! B
公仔箱論壇: t6 U7 J8 {9 ^/ ]6 ?
0 I6 E$ V0 N  |0 D/ ?
5 U+ m" K' }, u+ h, Y$ U
公仔箱論壇4 U8 @/ ^5 i; j8 s
9 g7 }# s9 M4 E

4 a; {5 y# K9 i5 u/ ytvb now,tvbnow,bttvb
13:香煎带鱼    
' F6 M% E3 Y$ v, U3 R7 m& V- z
: g+ [9 z" k7 r$ n, i/ M9 G公仔箱論壇最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%tvb now,tvbnow,bttvb. |; H& o4 x) d; _2 m
( q: N- F! Z2 K- r
www2.tvboxnow.com- R5 c' H  q  x5 _" {3 m/ C. r/ l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R, w, A* q2 t( k. a6 W

1 A6 E5 s" A" J6 Z; o. ?* Q* Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j  ^! I0 r* e9 y  K, e
9 }& {% A1 N  s
公仔箱論壇; ]$ v1 d1 a# J5 N
tvb now,tvbnow,bttvb; t1 q9 v/ {% t( L9 z$ d- H
公仔箱論壇6 d1 T5 t/ J( y. |' F. r/ u8 X

$ {1 P9 I. A! l  N4 q  H4 }; [tvb now,tvbnow,bttvb
4 o9 ~, _+ q- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com% i% y4 x/ m8 P1 X) d$ _& n

9 {0 |' Q6 ^0 \8 H; B$ k2 e公仔箱論壇www2.tvboxnow.com( W7 ~7 d' B/ o% g

2 z0 T1 O/ \  ~: u
14:章鱼菇菌炒年糕  
- o& P$ V. C8 U8 j
$ r! l5 N5 |: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。. B+ Q8 x9 ?- @% C

- r0 {. m8 o: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。公仔箱論壇8 D4 A8 a& |0 U
- ]8 Y' |, u9 Y
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
公仔箱論壇6 o; N5 g) Q: x# a  k" X

, f/ w5 h" K: j$ j; C6 o公仔箱論壇www2.tvboxnow.com$ S+ S4 s2 @! D/ N/ t
) a3 @2 D& T" q' b+ H7 i/ l

* R; p. A0 S8 a6 ^  k0 c
0 t9 v+ I4 B& A5 S+ \8 f! Kwww2.tvboxnow.com/ }8 j# H5 J6 H  d9 H! a# E* ^7 H
) R3 R9 H* m. L) X5 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 a9 e. b% W- {

! G3 p, i; ]( l# B% n; [tvb now,tvbnow,bttvb
6 n  Q7 m# p7 b- Q) C& G% f% e6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com3 S7 [* N& c: K1 g' ~

6 l1 y/ G* I) j* OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ J0 S/ Q2 F
tvb now,tvbnow,bttvb  _& ]7 X! i5 ?; d8 H

* \. m4 a# _" G* [' v4 j0 s
15:黄鱼紫菜豆腐羹   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {$ R. ~+ M! I" l& D4 @9 ?

0 J7 G$ s2 `! S1 l! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。
# u# b) P; y2 h/ v0 f0 a6 Cwww2.tvboxnow.com
  T9 w* h, H# E8 H$ k  o  O3 A材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。" e' [, N7 R7 F; P$ t7 m9 b
tvb now,tvbnow,bttvb4 i+ X7 n# x0 L) k5 r
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。
2 S& A5 G2 w1 D! h
& n; i! Z* @4 s+ Z% b" {# swww2.tvboxnow.com做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。
tvb now,tvbnow,bttvb) n5 K! y7 I- P

4 h. B1 n, l5 L/ b2 U. Swww2.tvboxnow.com
- _! H+ s" z( c* K/ A/ hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }# x3 N/ U3 l9 o
www2.tvboxnow.com+ `9 H$ v" B1 S/ P5 w
9 s3 K: A; U1 C$ E2 ]5 b4 b# t. b$ x

5 ?! |7 V6 f+ g  \" c# ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 g5 Z* n5 {- r" b5 ?
公仔箱論壇1 c/ s* {1 ^: X0 {' C/ H# T9 n
tvb now,tvbnow,bttvb# \4 n. Z4 ?1 [7 {

5 W. ]6 y" {6 J& |% s8 u
$ X, z( C4 A& W9 Q% W: G& q
% r" x' Y; ?8 h6 Z# m( P7 ~7 B公仔箱論壇
6 w( z% s; V- u3 d3 a& ~# q! a2 p3 I8 p. T# v: j8 X
# z) J* j8 V9 r; f
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
4 x, B4 T6 }. U6 Z* \& m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S) I- H2 I; }& p% W7 Q: u9 }) K
I。黄鱼蟹腿面线糊 :
8 k+ `5 b% a) h* I- [" jtvb now,tvbnow,bttvb& e! E9 k* o9 p9 `" B& ~
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!7 s" ~. x- N2 M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D  d9 w$ @2 U; S7 E# T' s: y, C
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
( q  C# n" ^! ]9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x5 z. h- C  `( q- ]4 c
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。www2.tvboxnow.com9 D: l* W$ R1 A  |# M" _
tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 x# Y  N. f2 v
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。tvb now,tvbnow,bttvb, I  D6 D, n# D/ p" R9 q

, _$ n' L: {* l: ^. W+ P2 WII。黄鱼炒鸭蛋 :" F8 G7 U3 ~$ i4 X2 O$ e: e

0 t" K( W+ b  h# Bwww2.tvboxnow.com材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。, ^" x$ ]7 v. \! q# U0 J

$ j" k4 P7 ?" `) ~* _www2.tvboxnow.com做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

9 ^4 r  m" l$ b* O9 v. Y& m9 [, Owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E; N6 F5 o; L# o4 j

0 m( k2 a& o5 {. \3 G+ J公仔箱論壇
% j% ]1 G1 W9 H5 Q+ r; R" e$ p
7 _& D1 K: e' |5 x" [4 U) S- t6 xtvb now,tvbnow,bttvb
- [' w% K0 ^- q( ~, Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! G/ S0 T% f2 ~  [% v2 S1 F) p

) S! x2 J% N& itvb now,tvbnow,bttvb
2 @* p7 E2 o. R0 O; }) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^- j/ }; L4 d- k0 l* s8 L7 Z8 v
# C$ W. P1 P' e" P  ]; d8 t; o' z; Y# L- b

' B! b3 w6 R% X+ Vtvb now,tvbnow,bttvb. M1 o; u9 n3 ]7 w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F. g& V, m1 [' q

2 r+ j$ l# |+ Q: E3 Y( H/ D
7 H" {  I: w4 R$ b: ?- I1 ^9 k: t公仔箱論壇公仔箱論壇! |9 l* |# z  p- Q1 L% n% d
www2.tvboxnow.com. S& z1 o: ?( G4 S

0 S/ M, r8 S$ r8 A% Ztvb now,tvbnow,bttvb
: t& m! c% a" x0 l( ttvb now,tvbnow,bttvb
6 ^5 W* K) C) ~6 i( Q/ Z' z1 n- jtvb now,tvbnow,bttvb/ l; }7 A+ j+ Q2 J- x6 g7 Q! D  @
www2.tvboxnow.com; k: v% y$ x$ N! i5 H; ^

; g/ F* k: v% ttvb now,tvbnow,bttvb
$ e0 |* W* q: m1 c0 ywww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: a$ e9 T! x( m2 ?9 [' }6 R* t0 `
17:清蒸毛蟹   
: }6 L4 B8 W2 d4 Twww2.tvboxnow.com; H: n# w2 T  ~9 [. R/ q1 [
做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。
4 O7 v& d3 p* a" M; F( ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L+ i0 y( S; i( ~; W, m& g

3 C7 D" U% x0 a0 k% m( b# i+ u* Y  X4 ^# Y& ]1 k
www2.tvboxnow.com' f( T& ^8 M2 k5 I8 S4 g

' B" I& C( V% q/ Z, C% ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 X2 B7 o, K& u9 A' R; E# x公仔箱論壇公仔箱論壇! w: U' e+ g; m7 ?% ~
公仔箱論壇5 \6 B9 Q( L( b6 F9 O" [/ C
tvb now,tvbnow,bttvb" T, K& K; |" w$ J9 Z! X

( j( ?9 u. _: O# C- q公仔箱論壇
, i7 w: G2 `3 g
4 a) w6 i0 |, h1 Z& g+ K* Z( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u; C# E8 ?! x1 S8 w公仔箱論壇
/ X4 \- J! T2 @7 K0 y4 c8 g# n
: N" S' B7 {5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com: T3 s/ y6 G2 T% [. _
6 d% _* c) O8 t; a9 B% m+ m- y

9 U- o9 L6 R- Z( `: e# @+ Ltvb now,tvbnow,bttvb
1 f' X: k' F; G" G" o% v4 J

# `7 n% q/ m0 itvb now,tvbnow,bttvb
% n3 ~/ M" U) S; n7 E, Y[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   4 c3 y: P" w& o2 t. t+ i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b/ U3 X& [  j
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。www2.tvboxnow.com4 c) K% Q4 ^' }  d* O% v
5 C! I; T3 a& D" k$ j. V" }: C5 c
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O8 t0 H; J" y1 B' }) S8 q
5 ^3 D, `, \4 J2 I4 C/ G: r& ?9 H
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]
$ L+ A7 y9 Q8 D  K3 g# Y0 H' Htvb now,tvbnow,bttvb
" C9 l3 V( O. r% ctvb now,tvbnow,bttvb做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。

8 Q% ]- |; r" g+ ?; Z' }- i公仔箱論壇
2 }0 [! _0 D) e( _9 M6 l& N. x0 otvb now,tvbnow,bttvb- T7 v2 g, ]: V* Q! B
公仔箱論壇0 z; f: O6 v# N2 N
公仔箱論壇6 W$ |, I+ A0 D1 m( ]! R: o

' S( A% Q8 p- R' {& ]7 Nwww2.tvboxnow.com6 H0 r: I) r4 J4 `% F( t+ z

- d7 e) a/ h% ^' y1 h0 |0 d
* b2 N0 x6 `9 |: Z( T% DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 p$ A0 m) R2 U

1 W6 m8 L+ s+ f+ i/ c" a, Q公仔箱論壇
8 L4 Q% I. g/ g) w公仔箱論壇
: x2 `' ?5 _- Q: g# |7 H$ T
& f8 z9 {4 H( n; U* ?+ Twww2.tvboxnow.com
& U: I+ [! }( Ctvb now,tvbnow,bttvb
! x0 k! U. Z: B' e# C! u% q1 F' L
5 G( j3 F& U9 b$ [0 u; h$ H* _9 n公仔箱論壇* Z/ X  y; m* w8 ]% K$ n

: ]5 V, A& Z  J: |2 G: ~www2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 l, t3 |8 b' J3 b

+ X' r0 X: S7 B7 S; q9 q  @8 ]! L9 v+ u: G% ^
19:白灼小章鱼/海螺    公仔箱論壇8 x& U  {& N; j3 S# t. t
公仔箱論壇8 s4 f* a* ~; h6 E
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。
+ S  g/ P& v+ ^7 D. C* Cwww2.tvboxnow.com
$ s9 G+ x) u1 K4 ]  \4 h. R5 Z1 v公仔箱論壇材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。
$ G; _% f- B: c
% u5 R3 J* B3 D6 H; C6 a: L/ m! vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。! V$ [) K, P0 j2 q

2 R0 G; L. b# L# `. fwww2.tvboxnow.com做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!公仔箱論壇( ^7 U6 `4 f9 Z; J+ o1 U
  [5 }% u8 K  m: G
水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
; \1 o/ @  A, H2 L8 I* K
/ ~$ |4 c- x7 a9 P0 `$ l& Y# }" P

3 W; J4 j) G6 ?9 F  uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {$ u0 @# h. w/ ?3 B# J* ?" B# Fwww2.tvboxnow.com
2 i) U, t3 C5 p. t
" l) W' }% C+ q) k9 o* u公仔箱論壇+ A, E* G  j; b" t0 J8 U

6 {, w( P$ Q% N7 q, w+ n: }www2.tvboxnow.com
% ]* [. _9 Y+ z$ Y: ^
: n3 I7 A/ S1 H8 w, Y! V  b( jtvb now,tvbnow,bttvb
: _9 X9 ^- t1 [* D公仔箱論壇www2.tvboxnow.com6 l# k7 G% q8 c

9 e" T/ g" X) M4 d9 P6 ~tvb now,tvbnow,bttvb
. F% u8 J: P0 Q! G6 i4 x公仔箱論壇
+ k5 S- a' a* ^' j& Z6 ~3 p! Y0 ^* C0 |0 [. k. c) j

0 a) b$ \6 ^0 J' C7 i4 A5 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: I- e" ]1 Q9 G, k5 m9 @: f
公仔箱論壇4 u7 \7 A* i3 j3 b( f7 F5 A1 U% A4 _
* R/ @2 s1 t7 _/ j

: `- ]2 ^$ s/ A+ j' H
* l/ ?+ V+ `6 ?+ B0 d+ U
20:海鲜疙瘩    tvb now,tvbnow,bttvb& P2 L) {2 C& {! T& z& G
; }2 ?8 p& Q$ @8 m$ e  @7 d
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。tvb now,tvbnow,bttvb2 s5 y5 s, d. [0 Q

% B+ W  y1 B" S+ c+ p' l0 J4 X$ S6 d9 w调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。公仔箱論壇) f. ^4 Q4 `7 P" ^  m, Z$ \

# r9 C5 n  \) Q/ H: Nwww2.tvboxnow.com做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。

  Y. ], v# e& F4 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V4 G8 r4 y' |7 q. K
公仔箱論壇! ?6 P+ h8 d; n0 l; f6 F% l4 H

$ @* a' S. E+ u$ j. K3 F, k
* T4 I1 J0 ^, x" q3 Q% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \+ j! ~6 C( r- {8 H1 j

. C% i, r9 R$ M: S5 Ywww2.tvboxnow.com
$ z- e. H& B. `( ^公仔箱論壇www2.tvboxnow.com' s3 B& m. H' M$ y

: d' F, W/ k- N公仔箱論壇6 d2 U6 }0 z5 q8 P

3 {* @. b. Y) j2 s公仔箱論壇
) f) v' }3 o# ?0 A7 @% ?4 ~' e! s0 W5 r! C* `& y( `
www2.tvboxnow.com& X. ~4 u. J3 A$ ]

( S3 w" P  o, ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a' i) g, V$ q8 Z  z3 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c, R( I7 Z" {9 f6 y9 q
www2.tvboxnow.com- X8 v8 v6 [$ Q5 `  b1 P
www2.tvboxnow.com* g# {5 G1 ?/ |# X! j

作者: jljiang    時間: 2007-12-10 11:06 AM

thx for sharing  :onion10: :onion10:
作者: maui    時間: 2007-12-10 11:26 AM

thanks for sharing
作者: yyq18sh    時間: 2007-12-11 12:46 AM

glad you guys like these
作者: sheally8166    時間: 2007-12-11 11:41 AM

Thnaks....
作者: estelle    時間: 2007-12-11 12:16 PM

very good :onion10:  delicious food
作者: ppdown112    時間: 2007-12-31 06:07 PM

谢谢分享!!!!!!!!!
作者: chuakeanfei    時間: 2008-5-9 09:27 AM

very yummy......yummy
作者: chericheri    時間: 2008-5-17 03:05 AM

好肚餓:019:
作者: steph80    時間: 2008-5-17 03:05 PM

thanks. very good picture
作者: bobmei    時間: 2008-5-21 01:34 PM

:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
作者: calchui    時間: 2008-5-27 04:16 AM

Thanks for sharing
作者: yumiko123456    時間: 2008-5-31 02:59 AM

good picture...Thanks
作者: jarita123    時間: 2008-6-26 11:22 AM

is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
作者: Qkwow    時間: 2008-6-26 11:42 AM

:onion14: very nice..thanku very much
作者: mintran    時間: 2008-6-26 02:03 PM

They all look good, thank you for sharing!!!
作者: cheeyan    時間: 2008-6-26 03:25 PM

wahh...yummy yummy~~so delicious o...
作者: 菜之女    時間: 2008-8-21 10:52 PM

thx for sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0