| 煮水清洗外陰 tvb now,tvbnow,bttvb" d5 ?! F! R9 o- C7 H$ s! y www2.tvboxnow.com+ J! J: e8 S0 m4 v 公仔箱論壇( O& m4 W. a2 D: b3 ~7 s 6 n8 H8 F0 s& a: {$ R; P 外陰是防止生殖道感染的第一門戶，如果外陰感染，可直接侵襲陰道，進一步就是宮腔、輸卵管等。因此專家建議：要堅持每天清洗外陰。 tvb now,tvbnow,bttvb2 b6 Z) ^2 R- _! k' Y2 U3 j 正確的方法：每天清洗時先將專用洗盆清洗干淨，後放冷水半盆，將擦陰毛巾一起放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不燙手時，洗滌外陰，這樣等於 用滅菌的水和毛巾清洗外陰，可避免感染，起到保護陰道自潔作用。 # o9 }. T, b% k& j$ P+ }2 I2 w TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; n& ?4 _1 a. y! M5 z" P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! L1 Y E, z& i/ ~5 y( F 公仔箱論壇. l2 K5 h( S4 Q" X8 @. r 溫開水清洗乳房 tvb now,tvbnow,bttvb8 I- g" C( u$ m: b 4 E2 i d4 i/ m2 n% Z tvb now,tvbnow,bttvb0 ]% \: f2 V' A" c 現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 專家指出，經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹，這種腫脹就是由於乳房局部過分干燥、粘結及細胞脫落引起的。若每晚重復使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質———油脂。 公仔箱論壇- S& W! \6 \8 @ 1 ^ V2 L( f- h7 E' F1 N7 O 因此，要想充分保持乳房局部的衛生，最好還是選擇溫開水清洗。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^* e; J6 ~3 ~0 D- X0 X( i 溫水刷牙 S' n1 `6 h8 F* h/ w8 P www2.tvboxnow.com' h0 a# k2 `2 L! z: f7 ?! l 人的牙齒在35～36.5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，則可能導致牙龈出血、牙髓神經痙攣或其他牙病。 ' c8 ~ ^! ^' L6 D @9 f& T 冷水洗臉 " ^! t7 e$ R2 e5 [# x www2.tvboxnow.com; e, U; ?. ]) {' { ' W c6 L. f& O8 k( { 用冷水洗臉，不僅利於衛生，也利於美容。因為冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。冷水洗臉還可鍛煉人的耐寒能力，預防感冒、鼻炎的發生，對神經衰弱、神經性頭痛患者也有益處。當然，洗臉用的冷水溫度也不能太低，以10℃左右為宜。 tvb now,tvbnow,bttvb' |7 d; `9 F& H( O% n) d. ^ www2.tvboxnow.com8 a* Y+ i6 U# ~+ y 熱水洗腳 # i0 Z* _5 q5 Y. Z5 W 公仔箱論壇 | ~6 v( k' C# q" }7 y3 ~$ P! v 公仔箱論壇' \2 o6 r+ Z# q; m4 y& ` 用熱水泡腳，可使血管擴張，局部的血流速度加快，從而增加了下肢營養的供應。人體足部的穴位很多，洗腳的過程也是穴位按摩的過程。睡前用熱水洗腳，既干淨衛生，又解除疲勞，還能起到防病治病的作用。冬季堅持用熱水洗腳，對凍瘡也有一定的預防作用。患有失眠症和足部靜脈曲張的人，每晚用熱水洗腳，能減輕症狀，易於入睡。當然，洗腳水也不能太燙，以不超過45℃為宜。 |
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