Board logo

標題: [中式食譜] 芒果雞絲炒蝦 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-23 09:21 PM     標題: 芒果雞絲炒蝦

[attach]1806862[/attach]
% P  Q. B9 S% I公仔箱論壇( p; u/ ]/ l9 ^( M% k( c& n
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |- s( Q  _& Z5 Y  ]: C9 Z+ f
鮮蝦4人份
% q* j; E* G1 ?) n+ j- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞絲適量(炒過撕成條狀)www2.tvboxnow.com3 R9 z  n7 T, B! k( j
肉碎適量(伴洋蔥、薑、蒜米炒香)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; E* H. e0 O" F
芒果2粒(去皮切丁)
; V4 d8 f" t0 I7 B5 @0 V小洋蔥5粒(切碎)
% N* G/ Q2 A( ^0 T+ H* _" g! Uwww2.tvboxnow.com蒜茸適量
( B0 I! ?  R% Q0 vtvb now,tvbnow,bttvb薑1條(切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l, e1 h. `$ Y6 a+ V4 T7 u
日本小辣椒適量
9 z0 h+ _  x1 X, g# ?/ a7 ?咖喱葉10片tvb now,tvbnow,bttvb( a' F4 {  U# y- o& x+ j
醬青2-3茶匙
( W* Y/ @( ^2 I% E  s, m/ t* q. x- cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:6 w) Z. S. y' R* w
1鍋中燒熱1大匙油,放入小洋蔥、蒜茸、薑絲、咖喱葉、日本小辣椒爆香。tvb now,tvbnow,bttvb. U2 }: Z6 Z9 l7 x! N0 K) U  b2 m0 n- u
2接著放炒香後的肉碎同炒。
  Y- k  h4 r1 Z% L公仔箱論壇3再放入芒果丁微炒。
$ D4 b$ u1 L* y, r% M! n& `www2.tvboxnow.com4加入蝦拌炒均勻,加少許水蓋上鍋蓋燜燒2至3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" i' `6 M2 |3 g5 S3 o
5最後加入醬青炒均勻即可上桌。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0