標題: [健康食品] 早餐宜选择的五类食物： [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-11 09:38 AM     標題: 早餐宜选择的五类食物：

　　富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。tvb now,tvbnow,bttvb' J: ^+ Y( D' x& r. A
　　
% T& |2 v/ u: ~) Ctvb now,tvbnow,bttvb　　富含维生素C的食物：果汁、蔬菜、水果等。
! P  E+ u! @3 c9 M' i+ _( Qtvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇" D& e' v1 E, d$ E8 _- D& ~
　　富含碳水化合物的主食：面包、馒头、花卷等。www2.tvboxnow.com6 C. M" F) T2 h2 V8 D& C
　　
2 S) Y- U2 d5 N& rtvb now,tvbnow,bttvb　　富含水分的液体食物：米粥、牛奶、豆浆、果汁等。7 D: u( L: \7 w0 s4 `
　　
+ q5 J$ T9 X3 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　开胃、增加食欲的食物：果汁、番茄汁、酱菜等。

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