8 e2 f. ? _! P& ?, {5 iwww2.tvboxnow.com【容易發胖】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s _4 o: E; F9 m+ R% \9 {2 R
/ X( Y" o. R& Nwww2.tvboxnow.com第一個要戳破的是「不吃早餐有助減肥」的迷思。不吃早餐，引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌；然後攝取大量的食物。 * f& ?% M4 j% ?1 h , ^+ P) r! u( P" }! m# @! E P; `. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 v6 q, c; B6 W6 W9 }- L2 D
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【透支健康】* t3 v$ m, U) G0 i. @. f
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在呼籲「要吃早餐，不但要吃得飽，還有吃得好」方面。特別是青、壯年人：「必須想到對整體身體機能的影響，或是二、三十年後的反應。」不當的飲食習慣，對於健康的侵蝕，不容小覬。4 C: f1 _! n0 e0 U$ n! y
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【易患慢性病】 & N" u7 v- s, b公仔箱論壇 4 q* \, X* f% gtvb now,tvbnow,bttvb長期不吃早餐，就展開一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就動用甲狀線、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，長期容易罹患慢性病。www2.tvboxnow.com8 M0 V I) |% I* f* _6 w ^, z: }
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【胃、腸不適】www2.tvboxnow.com" S6 { c5 l7 A
