標題:
[健康資訊]
[醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助
[打印本頁]
作者:
dudu887-2
時間:
2012-9-1 10:00 PM
標題:
[醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助
最新研究顯示，女性適度飲酒可能對骨骼有益，俄勒岡州立大學的Urszula Iwaniec博士表示，以適量飲酒、均衡飲食、體能活動作為健康生活的一部分，或許能降低骨質疏鬆症的風險。
$ ~( p. |; ^" y) k! ]! u
. h8 j; [, d+ Z) L2 @# ?
之前曾有其他研究測量骨質密度時發現，適量飲酒和骨骼健康之間有關，然而，它並沒有證明是酒精或是其他因素對骨骼有幫助。
, g! y' P( t5 G$ W
$ \) p d+ B; l
骨頭會不斷改變，舊的骨頭會被移除、更換。雌激素有助於保持骨骼重塑過程的良好平衡。當婦女更年期時雌激素下降，會有骨質密度降低、罹患骨質疏鬆症的風險。
" Y h8 @3 k) d) ^" G5 N$ ewww2.tvboxnow.com
1 \+ n' F' F$ O4 C% B8 [
這篇小型研究是評估40位早期停經的健康婦女，平均年齡56歲，沒有用荷爾蒙治療，只有每天平均喝1.4杯，90％以上是喝紅酒；她們全都沒有骨質疏鬆症相關的骨折病史。
公仔箱論壇% x$ a6 q% W7 _3 i
$ a& o3 ]( ]1 L* X公仔箱論壇
研究人員在研究開始時抽血，計算骨代謝指標值，在要求婦女禁酒兩週後再次抽血液。結果在兩週後，骨骼代換率增加，也就代表年長婦女骨折的風險增加。
公仔箱論壇- c# I# X, P$ c: g+ q
% F7 v$ s7 N: u. r! n
禁酒兩週後，研究人員依照她們的平均飲酒量讓她們把酒帶回家晚上喝，並在隔天早上再次抽血給研究人員。結果發現，骨骼代謝量迅速下降，恢復之前的水平。
www2.tvboxnow.com8 t- C0 h. `4 u5 a0 X2 @8 e. c
www2.tvboxnow.com8 D$ R3 U" F$ f8 u
Iwaniec博士表示，酒精的作用似乎是降低整體代謝率，這可能會減少骨質流失。適量飲酒（每天1-2杯）很好，但過量飲酒對骨頭是不好的。
www2.tvboxnow.com) ?- Y/ W0 O: ]1 s
, g% z& R. h$ J( `/ @
這篇研究發表在更年期：北美更年期學會期刊（Menopause: The Journal of the North American Menopause Society）中。
9 o, r) v( ^9 T2 X' j1 N! v公仔箱論壇
9 M0 J* L3 o1 k
辛辛那提兒童醫院醫學中心的Heidi Kalkwarf博士表示，這篇研究的設計比之前的研究好，但需要做更多研究，來了解酒精對人體細胞的廣泛影響。
( J7 t* }5 a8 F) E' [ Bwww2.tvboxnow.com
B0 Y' a' V4 B$ K5 G6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不是所有的婦女都想喝酒，這篇研究也不應該讓她們開始喝酒。對於不想喝酒的婦女來說，有其他的策略能更有效地達到健康，包括定期做負重運動、飲食含足夠的鈣、維生素D、水果、蔬菜等。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
