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[健康資訊]
乌龙茶的三大好处
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作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-12 02:23 PM
標題:
乌龙茶的三大好处
1.能活化自律神经,减轻压。
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乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。
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2.提高能量代谢
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日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试,结果发现水并无特殊功效,绿茶则1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢。且乌龙茶的功效可延续5个小时,所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。
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3.能溶解脂肪、降低胆固醇
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乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢,且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效。
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