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標題: [健康食品] 多吃水果，幫助體內排毒 [打印本頁]
作者: huichi0426    時間: 2012-9-4 01:16 AM     標題: 多吃水果，幫助體內排毒

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裡至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?6 T( e7 o: B5 l- L; R; w7 |' L- D

; j) m1 v* C: Z; ptvb now,tvbnow,bttvb櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。有腎臟病不能吃櫻桃。
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另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。
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6 m! }7 p! g9 v+ r/ [: j9 w公仔箱論壇如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化  。
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另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 m0 V0 D& f) V& G2 Q, Y! u! C
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當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果 (如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以要多吃水果。
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& r4 K$ t  r/ G+ M$ I0 E, S每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，讓你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動,可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裡至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
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+ P$ C' E5 c6 J- Ewww2.tvboxnow.com櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。有腎臟病不能吃櫻桃。
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另外是深紫色葡萄，也是具有排毒的效果，而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。* H, g+ r! B4 M7 Y1 o4 q
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如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化  。1 H0 P' c# |; W2 t; Q% v7 A

6 w/ R5 O( C: l  g3 u4 `: \另外，如草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了。9 Q( \4 O, ~  u/ `
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當然，每一種水果有不同的排毒功能，像每天吃四到五個蘋果 (如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；櫻桃就能排解腎臟的毒素；葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以要多吃水果。/ d* w& n& N# V# E
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吃辣，對抗幅射最勇。因為辣辣的滋味，可以殺菌，讓身體不容易生病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B( m& O, Y0 p% L- r5 J, v
然而最新的研究卻發現，紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料，還可以當作抗輻射的保護劑唷！
9 V' A5 A0 Z1 A$ ]「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出，香辛料能夠保護細胞的ＤＮＡ不受輻線的破壞；尤其是對於迦瑪射線的傷害，香辛料的保護可說是最為徹底。 www2.tvboxnow.com7 \, X7 n* a3 J: t; a! j' v, {

2 F+ B  J9 _" E9 t2 b% ?2 u公仔箱論壇印度研究人員針對各種香辛料進行比較，以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效，結果發現，紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。www2.tvboxnow.com/ }( @6 O; @( A. T' e  O: T% \
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你也是吃辣一族嗎？腸胃不好的人，可千萬不要隨便吃辣了。 www2.tvboxnow.com+ W$ Z3 B: D9 T6 P) h7 ^" E) B
少少的吃、慢慢的吃，身體慢慢習慣辣辣的味道，才能夠讓辣辣的感覺保護自己唷！
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: {0 o  l& m4 i$ ^3 l/ J# [www2.tvboxnow.com另外，電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，有利輻射線殘留物的排出！
% k1 K2 R+ o- l7 V味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體，曾經接受過化療或是；長期使用電腦的人都應該經常食用，提供給長期使用電腦的各位參考！



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