標題:
[生活小百科]
髮禿？齒不搖！ 銀髮族口腔小常識！
[打印本頁]
作者:
pupu999
時間:
2012-9-7 07:01 AM
標題:
髮禿？齒不搖！ 銀髮族口腔小常識！
多數營養攝取需要經過口腔與牙齒咀嚼，銀髮族在身體功能性及藥物治療需求上，與健康成年人有很大差異性，再加上老年人的牙齒與口腔功能又逐漸老化，甚至要佩帶假牙，因此銀髮族對口腔牙齒要更加留心，才能有效攝取營養，增進身體健康。
公仔箱論壇: d. h6 t. ]1 E ] b4 v& n [
1 ?+ h+ K( f% X
食慾不佳、食不下嚥？可能是牙齒惹得禍！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V$ |0 k/ @( c( X0 J
6 I# `' K5 L) W% r4 Q
研究指出有些醫院及養護中心病人出現營養不足的問題，其中一個原因是這些銀髮族有牙齒及口腔組織不適情況，以致於影響到病患進食意願與能力。牙齒健康不佳的老年人，對於某些食物顯示難以入口，包括：較韌的肉類、需要牙齒研磨的青菜、以及花費更大力量的較硬食物等。
2 T4 b+ j9 T0 A* i+ H( h0 I1 h. n, O公仔箱論壇
) u3 M1 r8 b7 H& M! q6 p+ I5 z( owww2.tvboxnow.com
有些銀髮族的習慣快速解決食物，食物送入口內咬兩三下便吞入食道，也有些長者因為牙齒不好就不喜歡咀嚼。好吃較軟不需咀嚼食物老年人，常見其口腔很乾燥，尤其是吃藥病患、或喝水很少的老年人。所以多鼓勵老年人多喝開水，用餐完後順便飲用一杯開水也可促進口腔清潔，增進好口氣。
5 s! @/ L4 B0 b
( `7 k2 P/ n# M" p" Y公仔箱論壇
公仔箱論壇2 f+ H3 I4 v& h5 s
補充維他命，口腔更健康
/ O9 Q8 l% w3 A5 swww2.tvboxnow.com
! x6 N. Z+ o' M
缺乏維他命C時，牙齦組織容易紅腫發炎或流血，還會出現掉牙、口臭或壞血病等口腔病症；菸酸缺乏容易導致糙皮病，造成舌頭腫大並壓迫旁邊的牙齒。不當飲食習慣也會造成許多口腔疾病，像是維他命攝取不足造成口腔黏膜萎縮退化、口腔衛生清潔不當造成口腔炎等。
?$ [/ h+ a5 v. ?3 mwww2.tvboxnow.com
* L2 Z6 u( r, H# G* w" K
因此建議銀髮族要多補充相關維生素與營養素，並維持正確的生活習慣，才能讓牙齒口腔更健康。
tvb now,tvbnow,bttvb' }3 y! x4 t( C `
. d! G: `+ \% S
9 S6 t0 E% S* V% g2 P) E
少抽煙與少喝酒
& z- t g/ {/ v0 T2 F! y- _" ?: Y
6 q, k \/ S( P$ i7 D! ^公仔箱論壇
抽煙與喝酒是影響口腔健康的重要因子。許多缺牙病患就是抽煙者，更何況抽煙喝酒的民眾比較容易罹患口腔癌，因此最好能減少抽煙與喝酒的量，以增進口腔與牙齒健康。
" F* \: K; a; s0 w
9 f4 L4 F- t6 Y5 m0 A) j8 J& }- x, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b }) r# \: O* k
戴假牙有益身體健康
0 Q3 m/ S& y3 P% G# @$ P
! Q1 ]* I9 j9 ~! N
很多老年人視假牙的配戴為心理上的創傷，無法接受及適應假牙的使用，所以沒辦法有效攝取營養，健康狀況也不佳。建議有需要配戴假牙之長者不要排斥裝假牙，只要隨時注意假牙清潔，就可以透過假牙解決食物的問題。一般來說，假牙贗復物（固定式假牙）可以恢復咀嚼的功能，但若是佩戴活動式假牙，則只有正常牙齒咀嚼咬力的1/10，無法百分之百回復原來咀嚼功能。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F! r( m' X3 a! F
4 R l, p4 T7 D" F, B, E$ G3 S' p公仔箱論壇
公仔箱論壇$ j: z6 X& _0 F+ z+ h" E
以上只是簡單的銀髮族口腔健康小資訊，平常多注意口腔清潔、營養攝取以及培養正確的生活習慣，相信就可以有一口健康亮麗的牙齒。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
