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標題: [西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 07:48 AM     標題: 香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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, j. g' [! e5 {: Z7 k/ @材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜www2.tvboxnow.com; c1 l( g9 f2 O) A' p9 D7 u  @" {
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作法:www2.tvboxnow.com8 j- X, Q8 O( L' U) k
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1.蝦子燙熟剝殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb, u' D5 k$ \- _& \7 e: A
2.蘆筍燙熟備用。www2.tvboxnow.com9 O+ J8 Y- Y0 D9 D7 v
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
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4 k* `* E) M. h* t7 G5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。

作者: pupu999    時間: 2012-9-10 12:57 PM     標題: 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜  }& ]- |  `4 ?+ j
作法:" N6 J+ M- q/ _$ ^, h# k8 D
1.蝦子燙熟剝殼備用。
8 c- F" ^$ Z6 V+ {2 R0 C2.蘆筍燙熟備用。
! \8 C/ A: k. H! E' b3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
+ C1 ~9 X/ k7 Q6 Z  \0 J1 b' z( X  h; j4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
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