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標題: [健康資訊] 花茶~~轉貼 [打印本頁]

作者: coralll 時間: 2012-9-11 12:01 PM 標題: 花茶~~轉貼

止癢潤肌＠香花茶www2.tvboxnow.com8 w  I8 |/ Q7 y# K+ C8 M, f
材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。* T7 Q( y; V8 j0 A* J( g! ~
做法：以滾水焗5至10分鐘。　
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。# P- C, C; v+ D0 u. i
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。公仔箱論壇: M! D8 f" A2 ?* b4 Q) m9 K

皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶' P! a4 u2 S7 H, Z+ _
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。2 O4 B, c' Q( j6 u9 u
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。. \4 l, b8 z. }% w- q) C3 M. E* J
服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。

強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥  www2.tvboxnow.com7 D+ f8 D# {; L, |: D% o
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。tvb now,tvbnow,bttvb, P2 h: F' {2 w6 j$ S9 J
做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。公仔箱論壇) E. c$ }, F+ m
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z  m2 }7 J- |/ J; |' W; y7 @: B5 d
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。

調適荷爾蒙＠香薰油
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
做法：混合底油和香薰油。
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。tvb now,tvbnow,bttvb% ^0 g( [3 q! D  L5 W# s
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。www2.tvboxnow.com* T/ Q/ W6 X0 n/ Z3 o
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紓緩痕癢＠花水tvb now,tvbnow,bttvb" S7 q0 P0 A- `
材料：蠟菊或德國甘菊。公仔箱論壇3 u' m3 D7 m/ \9 d% b1 O
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。tvb now,tvbnow,bttvb, N7 c. c- T3 U5 E6 `! v
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。

按出潤澤肌膚＠穴位按摩
做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。

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