標題:
[甜品]
草莓沙拉
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2007-12-14 08:15 AM
標題:
草莓沙拉
【材料】
$ g' N! r, n7 m4 U0 Y. s8 V) x( t
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^4 L& m* a1 T- y0 m! x
【醬汁】
) h8 r4 j" C. y1 w公仔箱論壇
原味優格1/2杯、草莓2個
9 {) D1 }9 _0 A6 d% G e7 {* f
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
tvb now,tvbnow,bttvb/ e4 [, n; ^$ ]0 r8 b
【作法】
, z; E0 H$ a( t# X& f
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
2 ]1 r$ J5 s; V& W, R! G. ztvb now,tvbnow,bttvb
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
公仔箱論壇! c' r0 O. S2 R" m) w8 U, E
) z0 J7 l' i$ r c. z* H0 I
草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
. D/ {+ a e" _2 V" s6 S: i! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- x; J2 J E$ _5 g% A1 `公仔箱論壇
優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
