標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

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作者: 小癡心    時間: 2012-9-22 01:28 AM     標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯
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/ s5 v3 Z6 Y9 n9 E. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。
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! ^/ r9 z( ~0 X) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別去電影院，租個片子在家看吧！tvb now,tvbnow,bttvb) Z; t- _. y/ v& @3 o. j

) |- B, `- Q# I/ p2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！
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2 \2 k) Z# U6 `5 n% |. N0 o在飛機上，離咳嗽的人遠一點！tvb now,tvbnow,bttvb+ D8 w# P$ ~  c' O

! w1 D$ {. i% V, B- Y9 R* swww2.tvboxnow.com雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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5 o% |6 B0 S0 ]2 h1 K4 w. u大賣場裡的推車，消毒先！
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+ |6 M( P# s0 l, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！
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$ ^6 `3 k+ q+ U% U少上餐館！tvb now,tvbnow,bttvb: `( C; u7 Y, F" a6 o! N/ J7 a
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。
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4 M' t% D: _& Z0 p- t公仔箱論壇醫院診所，危機四伏！4 @) Q9 s! v1 |: ^- e9 D! p

0 c5 r5 m. P3 m2 stvb now,tvbnow,bttvb素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。
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健身房，暗箭難防！
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4 w3 f& w! s9 G5 L) X$ {tvb now,tvbnow,bttvb就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。
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8 W7 i$ Y- d* E% O; O6 L/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要看順風球，不看放水球！
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, [$ x" t$ S- j  ]* j. j  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( L+ t  ~2 {  P1 \

2 k9 `+ I6 @  A. [公車或捷運上，必備口罩。7 ~# M/ L2 w: @# @8 A' H
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！, g5 J/ Y( U) z4 R5 u
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同學們！網交吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w* {0 Y# C) O9 A1 A

) y. a1 \1 n9 n3 _- L$ i8 {% O減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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) e* Y1 P. J( r9 a; L2 k9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辦公室裡，當個孤僻的人。( X! p2 _0 @$ ?. Q9 G5 S% h5 N. w
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。www2.tvboxnow.com; `+ z  r8 c1 |* F

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