標題: [健康資訊] 預防流感必備十招 [打印本頁]

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作者: 小癡心    時間: 2012-9-22 01:28 AM     標題: 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 & g0 H) u: i; E. I) i

* F$ e' H8 p4 T/ q' i# |" B2 S這是我在MSN Health 網站上，看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」，我覺得蠻有趣的，提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @4 R* A. L3 q5 H6 a$ I8 g/ q3 {4 ^

. w' J8 S( [9 i0 _' O* `別去電影院，租個片子在家看吧！
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$ {  \- G5 \( {, M% B% g大部分電影院都至少有二百到三百個座位，小心！流感感染的觀眾可能就在你身邊！公仔箱論壇2 H& g1 t  W& G2 _* r3 D
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在飛機上，離咳嗽的人遠一點！* Q3 V6 C' m7 ?

0 h3 J( T7 A5 x" k4 P( J( P6 U4 m公仔箱論壇雖然飛機劃位非乘客可控制，然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客，可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿，那也只好鼓起勇氣，請咳嗽怪客口罩戴起來，並祈禱病毒先被別人吸走是也。
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大賣場裡的推車，消毒先！$ {5 O3 B5 j) r; I6 }- L
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病毒顆粒可以存在推車上二到八小時，這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染，請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾，在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後，尚未洗手之前，千萬不要摸自己或孩子的臉，更不可揉眼睛或挖鼻孔，把病毒帶入自己身體喔！& D+ G( D+ E8 o, H6 r9 _0 ?9 S

4 R' r$ U) D+ U+ ]0 ~公仔箱論壇少上餐館！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n/ \/ q4 A, _' g0 Z7 z" W
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餐廳裡的服務生、廚師，甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議：回家吃自己。tvb now,tvbnow,bttvb1 o5 j, ]/ ^, B! O
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醫院診所，危機四伏！
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" z5 d, |% B; G+ bwww2.tvboxnow.com素人沒事多喝水，少上醫院；候診的時候身邊若有人咳嗽，請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩，並且拉大候診距離。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- K( k+ K' x, |1 O/ G; K

. N8 m8 Z* {  C1 y8 ?公仔箱論壇健身房，暗箭難防！
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2 ~! m8 b9 [. v$ X  j* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材，可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘，快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後，再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法：進行戶外運動，擁抱陽光，展現自然美。/ H9 }1 v3 w7 C. Y/ ^3 c
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要看順風球，不看放水球！公仔箱論壇$ W( {' q  x7 h; l

9 w- a- a# Z. d0 F' K在戶外的球場看球，如果有其他球迷一直咳嗽，看看旗幟往哪兒飄，起身離開迎風處，改坐在背風處。. U! a, w4 v3 F. @" m

1 |! E  p' F: T; i公仔箱論壇公車或捷運上，必備口罩。tvb now,tvbnow,bttvb: S; d/ u8 s+ g# B: N6 J, B
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身邊有人咳嗽，立刻戴上口罩，並離開他兩公尺以外。請注意：憋氣是沒有用的喔！tvb now,tvbnow,bttvb2 G1 L  J4 b( T. W( L2 v( m

- |: n7 N- L( _# B4 Etvb now,tvbnow,bttvb同學們！網交吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `* L8 {. t6 d( t

8 ?; @) T& r  d  ^0 s: h# I公仔箱論壇減少朋友聚餐吃喝頻率，少喝酒放縱降低自體免疫力，無聊時上微博或FB跟朋友互動，能不見面最好！
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! M, {2 z3 G5 ~( uwww2.tvboxnow.com辦公室裡，當個孤僻的人。www2.tvboxnow.com) r; D0 f! {4 w1 e$ s$ F
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如果有同事明顯感冒了，請老闆放他一馬，在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰，公司才會運轉良好，暗示若大家都病了，老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班，藉此展示鞠躬盡瘁的精義，我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議，鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員，建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐，甚至晚餐，上廁所時選擇最荒涼，最乏人問津的洗手間，避免交叉感染，直到疫情過去。www2.tvboxnow.com' A" W8 A0 U5 O/ r! \; ?& C
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