標題:
[健康資訊]
對身體有益的5款飲料！
[打印本頁]
作者:
coralll
時間:
2012-9-29 08:07 PM
標題:
對身體有益的5款飲料！
轉貼,,
9 a/ n" f( b+ h& O2 c: hwww2.tvboxnow.com
. F- @% k+ o1 X3 E3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
3 k' h0 r) B: `
礦泉水
公仔箱論壇( d9 w1 m: S% h3 [- T0 C2 r
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
tvb now,tvbnow,bttvb' `3 ?, S0 [/ n y. J3 u# y* G
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
+ N+ D& T: a* H0 {" ~
薑茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q$ x! b8 N5 G5 e' t' \
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
www2.tvboxnow.com2 v7 e8 }' _/ y, a( E
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
tvb now,tvbnow,bttvb, Q3 i4 t L; d
烏龍茶
$ h% n4 H. }9 @7 C# ~2 r7 ]) ^www2.tvboxnow.com
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
- x! b' P; f" m. I A公仔箱論壇
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
公仔箱論壇2 }9 D4 p/ {7 e& x0 R4 n/ a
綠茶
# O$ M* Y9 I4 e' z. I' v7 ~8 U- [tvb now,tvbnow,bttvb
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
! k1 t* f! G2 qtvb now,tvbnow,bttvb
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
' W6 g. T, S' c: s% o1 g3 p( H% g3 I
氨基酸飲料
# `4 f9 t9 @; D- Q3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
tvb now,tvbnow,bttvb0 A4 Z8 A& K% R8 V" j: h, L
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。
作者:
topvc
時間:
2012-10-2 04:58 PM
收到，谢谢分享！
作者:
hungan
時間:
2012-10-2 10:02 PM
原來薑茶可以空腹喝阿
; R# {4 L) y: s0 y( C/ r; P) t3 L: ctvb now,tvbnow,bttvb
又有這麼多好處
7 l w7 p6 E) u3 e! U
謝謝大大告知喔
作者:
ja6150
時間:
2012-10-3 12:12 AM
我平時都把綠茶當水在喝呢
tvb now,tvbnow,bttvb' S$ U0 X+ b* C4 o4 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r' M4 w2 _/ l" s( I, D
不過記得要喝無糖的比較健康唷
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www2.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
