秋天哈啾 抗鼻過敏3大營養食物秋天早晚溫差大,許多人開始淪為過敏兒,不時拿著衛生紙擤鼻涕,還有人為止皮膚癢,雙手不斷扒來扒去,當場成為「餛飩」和「螃蟹」的代言人。其實,秋季鼻子容易過敏,往往是因身體免疫力、抵抗力不足所致,營養師建議,適度補充魚油、乳酸菌和維他命C,這3種營養素或食物,適度補充,可以降低身體發炎反應,減少鼻過敏發作的機率。tvb now,tvbnow,bttvb7 w" J& J8 K' p
- |& w- [0 V2 b! Z: ?# n; bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " v* s! Z" e( y3 z公仔箱論壇 6 H! B* p& Q* N: i▲ 鮭魚含有豐富的不飽和脂肪酸Omega-3,每天攝取量約2公克,可以抑制身體發炎反應,降低過敏機率。(攝影/張雅雯) ( |! N4 j3 {$ E 0 k; O0 C. Q( \+ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! Q% g7 Y) }% ~
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