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標題: [健康食品] 十大美肤水果成效排行榜 [打印本頁]

作者: jljiang    時間: 2007-12-21 08:57 AM     標題: 十大美肤水果成效排行榜

百果之宗??梨! M3 M, o( r8 O, R9 M5 O# ?  j
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  梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
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* `+ i+ T; m& q; I9 V" \3 d  大夫第一药??苹果
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" p& p' l) k: E8 o! `# s* W  苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦!  www2.tvboxnow.com0 ^1 f1 G! [& Z
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  甜腻美味??柿子公仔箱論壇. v5 Y: ?, J( e, t

3 @  i$ V5 j; ?& K7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以最好饭后食用,尽量少食柿皮。
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  西域佳果??石榴
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  石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
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# g5 N2 R+ v4 |% Y# u( r7 a  干果之王??板栗
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* H1 Y( f/ W+ r6 U. `tvb now,tvbnow,bttvb  板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择哦!
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1 P2 X. y, n9 J& T$ D; H/ Z% Ktvb now,tvbnow,bttvb  维C之王??猕猴桃$ A1 O' n: l! j, L0 b
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  猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选哦!公仔箱論壇8 @3 _6 ?3 R: P: ?- Y* \

! V6 A$ F& ^' ]6 D0 J0 r) |) P9 }3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  天堂之果??橄榄8 A1 N+ y! c( Y! j2 {; Y

$ q9 j) X6 ~, ]+ M) F4 {! Q# M& S公仔箱論壇  这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。
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7 x5 w7 L* r% O' H" ]% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  酸甜适中??柚子5 J' a( |" J0 U$ G+ `5 _

( H* t: e  h% J- \公仔箱論壇  柚子是一种典型的南方水果,酸甜中带有略微的苦涩,汁水丰富,含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量,并有助钙、铁的吸收,而且能够和胃化滞,生津解渴。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^' P) Y& n3 c& u
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  长寿食品----山楂公仔箱論壇8 H( Q; C  @- P" a+ k& ~1 F) A  H
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  山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。山楂甘酸微温,是开胃消食,增强消化功能的良药。/ Z* J8 M# ?7 R7 c& B* \$ P, }
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  维生素丸??大枣, @6 [. m8 D# x8 c: F; G
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  新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C ,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。
作者: weiqi88    時間: 2007-12-21 08:59 AM

thx 4 sharing
作者: blueway1003    時間: 2007-12-21 10:38 AM     標題: 回復 #1 jljiang 的帖子

謝謝 jljiang分享!!!:onion05:




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