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標題: [西式食譜] 執柴煮飯 飽肚至緊要 [打印本頁]

作者: fcity    時間: 2012-10-30 01:22 PM     標題: 執柴煮飯 飽肚至緊要


# u6 B* U* }; L! \6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在大家見我愛四圍享受美食,或會以為我由細到大都是這樣識食吧。其實,對於童年吃的回憶,並不是甚麼美味,而是一個「飽」字最重要!當年一家九口,吃飯的人多,我是家中孻仔,人仔細細,動作又不夠快,每餐要跟其他人爭食是一大挑戰!因為我排行最細,其他人都出外工作,小時候我便已經要幫媽媽做飯,煎魚、劏雞都難不倒我。那時家住戰前舊樓,跟其他住戶共用廚房,共用廁所,而且還是燒柴做飯的時代,出街隨手找了柴枝回來便煮飯。後來搬到九龍城寨,便轉了用火水爐煮飯,現在一些小朋友或許連燒柴和火水爐也沒聽過吧。那時家裏的菜式不求花巧,大大碟,汁多多最佳,像這次煮的咖喱雞、蒸水蛋和番茄牛肉便是最常吃到的菜式,因為吃完餸料還有汁撈飯,我等閒一吃便是兩三碗飯,至於好不好吃,已經不是重點了。我最記得那個蒸水蛋,是我喜歡做的家常菜,現在我又加肉碎又加鹹蛋來蒸,還要蒸得滑一滑才吃。但小時候嘛,媽媽用一隻銀色十二吋大盤,蒸出來的一盤蛋,其實好鬼嚡,不過當時但求有得吃便甚麼都不理了,吃完中間的蛋後,碟邊還黏住了不少蛋,我還會倒入滾水,將碟邊的滾水蛋刮乾刮淨呢!現在回想都算是難忘的童年回憶。 % h# P+ r0 Q, _. h8 Z0 O. `; A
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4 \. B$ s) }! {% E  R ■小時候的蘇師傅,一家九口,吃飯要汁都撈埋至夠飽! tvb now,tvbnow,bttvb$ X! R  ]) _+ m. O
咖喱就是一味辣至於咖喱雞,以前媽媽做得非常簡單,就是雞和薯仔,加咖喱粉炒香成一大鍋。到我長大了,多了在外邊吃東西,才知原來咖喱不只是小時候那種一味的辣,像印度和日本咖喱,便加了蘋果和洋葱來煮,令味道帶點甜。現在的人吃得西餐多,對用洋葱來做菜覺得很普遍,但小時我家中是很少用洋葱,所以這種帶甜味的咖喱對我來說是很新鮮的口味。後來自己鑽研多了,也越加講究,有時會將薯仔分兩堆,一堆切細煮溶成醬汁,另一堆切大塊,便可啖啖吃到薯仔香。
+ y) }0 E) D# `  Y) p( Q( t% G3 Stvb now,tvbnow,bttvb而番茄牛肉加埋薯仔和蛋,也是當時常吃的菜式。可能有人會說,這樣簡單的菜式也要蘇師傅你教嗎?確是很簡單,偏偏很多食肆做得求其。有家以番茄蛋做湯底出名的店,我曾專程去試,一吃,嘩!淡而無味,根本唔見得人!想吃到好吃又夠味的番茄蛋,索性自己煮好了。所以雖然有人以為我經常出街食,但我告訴大家,其實我最愛是在家中煮飯仔。 . T8 J3 ?/ |* I' Y  ]$ E. |

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蘇家咖喱雞這個咖喱雞的做法,是改良自我小時候吃的咖喱雞,那時材料當然沒那麼豐富,只有雞,加了咖喱粉便煮,勝在汁多好拌飯!現在自己懂得煮,便加了帶甜味的洋葱和酸味番茄來中和辣味,吃起來味道更香,用來拌飯最正。
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6 v7 {. j) G+ |3 }www2.tvboxnow.com材料:雞1隻、番茄4個、中薯仔2個、洋葱(切碎)1個、蒜頭2粒、薑2片、咖喱粉2小包、鹽/糖各1 1/2茶匙、水600毫升、豉油1湯匙 6 a! G& L/ w: U8 d5 Q  @' `
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做法:1.番茄和薯仔切塊,雞斬件。蒜頭拍扁,燒熱油,下雞件爆至表皮金黃。
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貼士:雞要煎至皮變金黃,逼出多餘油脂,吃起來才香口。 tvb now,tvbnow,bttvb2 G- V  ?% G5 `. W* P( r

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2.加入洋葱。下蒜頭、薑和咖喱粉繼續爆炒。加水,再放入薯仔繼續炒香,下鹽、糖和豉油調味。
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貼士:要炒香咖喱粉才加水,否則香味發揮不到。
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3.加入番茄,煮滾後收小火燜1小時,臨上碟時再試味,可適量再加糖和鹽。
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: T' U# R: e: e' v( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士:調味不要一次過加入,不然太鹹太甜便無法挽救,應逐次小量加入。
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' A+ ~, P, d, p6 \2 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇師傅叮囑:「記得要用呢隻咖喱粉!我女友試過買了另外的咖喱粉來煮,出來的味道帶苦不好吃。」 5 J& _3 p7 ]7 b' y; d  A- |" T

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; K* S; w4 R0 M2 b9 h: P0 t% E公仔箱論壇超滑溜肉碎蒸蛋這個蒸蛋我不能假手於家務助理,因為一定做不好!要做到蒸蛋滑溜似布甸,加水的份量至為重要。我也是要蒸了幾次才可以憑蛋液的色水推測到水的份量是否足夠,寧願加多點水,蒸得稀點,也不要太稠身,不然便會很粗糙。
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材料:蛋5隻、豬肉碎150克、鹹蛋1隻、鹽1茶匙、水適量
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做法:1.蛋拂勻,加入鹹蛋白、鹽和豬肉碎,鹹蛋黃切碎加入。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M4 E1 q' Q4 H8 @! S

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0 v: E% `* Y- |' c- @www2.tvboxnow.com貼士:豬肉不用預先調味,因為稍後加入的鹹蛋黃已有鹹味。 公仔箱論壇" R# V2 ~! A9 L+ _7 Z
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2.一邊加水至碗中,一邊把蛋和豬肉碎拌勻,水的份量要按蛋液的黏度而調校,要加至變成像相中的淡黃色。 www2.tvboxnow.com' ?! P- ?- A) a* ^

) J. G5 t: L( M; n1 F; Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b8 J/ v; P& P/ C4 ?( b$ s
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/ C8 V* j2 r9 g" U% cwww2.tvboxnow.com貼士:水的份量每次都會有不同,所以要分很多次,一邊攪拌一邊倒入碗中。
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, c6 G5 v/ t) ?8 u1 E( D2 I8 S公仔箱論壇3.將碗包上保鮮紙,蒸20至30分鐘,取出即成。
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貼士:每個蒸爐火候有不同,可蒸至20分鐘時稍看一看,太稀就再蒸一會。
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; }6 F  X2 k  K6 F# Z# Z1 c2 }公仔箱論壇番茄薯仔煮牛肉番茄薯仔煮牛肉是家常到不得了的菜式,但要做得好便要將工序分得仔細。像我會先煮腍薯仔,牛肉和蛋分開炒,最後才加在一起,讓每種食材都在最佳狀態,而不是一次過的放入煲中亂炒而成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t( R6 D0 Q, w* N
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& \& B6 t! m: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q  h. t: W, T

1 d% I$ H* f* Ntvb now,tvbnow,bttvb材料:番茄4個、牛肉100克、蛋2隻、薯仔1個、鹽1茶匙、糖3茶匙、生粉芡水少許、水50毫升、洋葱(切碎)半個、酒適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @( N+ f# l+ Q" b7 o

- J5 B* N# i! Z0 l# ~www2.tvboxnow.com醃料:油/豉油各1茶匙、糖/鹽/生粉各半茶匙
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做法:1.蛋拂勻,番茄切件,薯仔切片。燒熱鑊,下油,將蛋煎成蛋片即成,先盛起。牛肉加入醃料略醃5分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb2 u8 o" X6 ~9 n% `4 K6 j

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. ~( W7 a' D% e9 u9 i" Z/ n! |( ewww2.tvboxnow.com貼士:打蛋不能偷懶,要一隻一隻分開打入小碗,再轉落打蛋的大碗,這樣可避免一隻壞蛋把全碗蛋破壞。
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" Z/ |( h0 u% V, F2.煲中加水,放入薯仔片,收中火煮20分鐘至軟身。另燒熱鑊,下油,將牛肉炒至剛剛轉色便盛起備用。
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貼士:薯仔要切薄片,可以比較快煮至軟身,亦容易吸收醬汁。
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) Z- B( m: o& \- }$ M3.待薯仔軟身,加入洋葱、番茄和蛋,加酒,再下鹽和糖調味,待番茄軟身落牛肉,最後加生粉芡水埋至稍稠身即成。
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1 l! x! G7 U" ]$ O/ Z- e+ ftvb now,tvbnow,bttvb貼士:牛肉不要炒至全熟,稍為轉色即可,不然再煮會過老。




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