標題: [健康食品] 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经 [打印本頁]

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作者: lovebearhl    時間: 2012-11-1 06:49 PM     標題: 红花茶治疗痛经 7款保健茶轻松调好月经

月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.
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1、红花茶：调经止痛
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　　    红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。tvb now,tvbnow,bttvb( {0 j3 ]% V( h8 g- @% |

% C" D  c. f0 Z: P    红花茶的泡法：- h' u7 V  b1 \- @3 \* H

/ s) T) ]. `9 _5 g  @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　    将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。www2.tvboxnow.com$ a# U9 q* k& S1 B+ C
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调. D* r5 c* ~) f- M% q
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　　    玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
) E  O% Y1 |7 h/ M1 X4 X; ]! Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O' h4 `7 D. c
　　玫瑰花茶的泡法：www2.tvboxnow.com: w% F3 I: R3 Z( T
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　　    将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。公仔箱論壇# d6 i, V* g3 J8 \. {* |5 F( H

. ]. {; g! p) a6 P' R  l: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、月季花茶：活血调经，治月经不调公仔箱論壇  n: S% Z" q; @9 R" H* \1 s
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　　    月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。公仔箱論壇7 A/ _$ |' U$ s3 g& N
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　　月季花茶的泡法：
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. U! G3 ?* P4 [1 {7 D( ewww2.tvboxnow.com　　    将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多公仔箱論壇& }+ n" m, y, D( w
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　　    荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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9 }4 I6 Q7 C# L# J6 uwww2.tvboxnow.com　　荷花茶的泡法：
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　　    将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb- T: i* T0 z9 F  R

- r2 D9 z! l; }# }9 dtvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
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! w# l; s+ @+ N5 \' B: o9 _　　    中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!1 E* b2 w' b% u6 J% _
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　　芙蓉莲蓬护血茶的泡法：
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　　    取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。www2.tvboxnow.com8 m% ?4 a4 q5 }( ?# W9 Y1 A9 G
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6、川穹茶：活血调理闭经8 j% M+ }" p1 F; b+ ^# v

2 ~# V# b0 h' b5 t3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　 　   川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。www2.tvboxnow.com, Q9 F' `' f2 A( F% p( G! a

# W. ], N; ~& f" y% Q　　川穹茶的泡法：www2.tvboxnow.com' ~3 }% b3 K9 s2 g$ c

1 k/ E9 L0 R( k  D& ?* Z. stvb now,tvbnow,bttvb　　    准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
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7、益母草茶：调经，缓解痛经* d+ k  j( K/ i% W& t8 v. B$ G

  T  D" E2 z- c  `. X% L, K- ?9 @　　    益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。公仔箱論壇' Q  ]% x- z" ]: m, g8 `9 F

, w6 f. F# n1 X3 }2 f' o6 f" {tvb now,tvbnow,bttvb　　益母草茶的泡法：9 P1 ^# Z2 N: v5 q
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　　    取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。

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