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標題: [健康資訊] 金雞獨立 [打印本頁]

作者: jyliang1    時間: 2012-11-3 06:30 PM     標題: 金雞獨立

本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆
7 |& a" T$ Q- d; c: Otvb now,tvbnow,bttvb"金雞獨立"為太極拳之招式       K, r& _: ^  D" E

. Y" i/ D: Q1 x) @( {% j3 E8 f左腳痠了,換右腳即可
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閉著眼睛做金雞獨立,如果站不了10秒鐘,表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。tvb now,tvbnow,bttvb' B, x6 ?6 N0 g6 d6 R
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, S% n( f0 B3 xtvb now,tvbnow,bttvb雙眼微閉,做"金雞獨立",是養生專家中里巴人推薦的養生法。5 L, M2 [8 n" ]: {  s

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9 o8 U" \2 }7 m9 j, w4 Itvb now,tvbnow,bttvb每天做"金雞獨立"1分鐘,對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助,還可遠離老年痴呆!
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7 ^# I1 d1 W2 m8 b7 ~, o3 p+ p保健養生暢銷書《求醫不如求己》,去年面世後,就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首,並在半年內再版12次,發行量達百萬本以上。
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本書之所以大受歡迎,主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家,也是中國著名養生專家中里巴人,日前來新期間,就透露了最簡單又有效的養生法。
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中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說,身體出現疾病,中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題,身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U5 s8 S% d# p7 p) V; c
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1 F$ D3 M" a8 Q3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人說,許多人起初5秒都做不了,但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長,頭重腳輕的感覺沒有了,睡眠質量大大提高,頭腦清楚了,記憶力也明顯增強了。
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘,那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"1 V( N: s# h0 d

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他指出,我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立,虛弱的經絡會感到酸痛,同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位,也就相應得到了調節。公仔箱論壇9 i. r# {$ n$ m; W& K% u

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這種方法可以使意念集中,將人體的氣血引向足底,對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果,還可以改善小腦萎縮,預防痛風等,迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症,這是治本的方法,也可以迅速增強人體的免疫力。
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! ]7 I% I( m2 Lwww2.tvboxnow.com他說,一般人都適合,尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做,將來患上中老年疾病的幾率,也會比較低。
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2 q5 t# C" i- b- F公仔箱論壇不過,70歲以上,或雙腳已站立不穩的老人,就不適合做。
作者: ob51330    時間: 2012-11-3 07:59 PM

看不到图請修正
作者: jyliang1    時間: 2012-11-4 09:10 AM

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! ]# m. i, N7 e  G9 ]8 twww2.tvboxnow.com(示範者為楊家太極第三代掌門人-楊澄甫,發、化之功,皆具上乘)
作者: abcd0816    時間: 2012-11-4 01:33 PM

原以為很簡單,試了以後才知很困難,謝謝分享.
作者: tigerjames    時間: 2012-11-4 09:50 PM

thx for you very much!




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