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[健康資訊]
引起恼人头皮屑的八大元凶
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作者:
cmsim_06
時間:
2007-12-23 12:44 PM
標題:
引起恼人头皮屑的八大元凶
有没有试过一掀头发，就飘起一肩的“雪花”？这些雪花在很多场合，会突然让你花容失色，引来别人异样的眼神，让人好不沮丧！
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头皮屑主要有两种起因，一种是分泌过多的皮脂和污垢尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑。另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。其外形也有两种，一种是大而黏，属油性的头皮屑；另一种是细而干，属于干性的头皮屑。
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那么，这讨厌的头皮屑究竟是怎样形成的呢？现在就让我们将这些就让我们将这些元凶一一揪出！
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1) 细菌(糖秕孢子菌)
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在正常的情况下，自然代谢的头皮屑并不容易察觉，但是如果头皮新陈代谢过快或细胞成熟过程不完全时，就会使角质推积。此时，以头皮死细胞滋生的糖孢子菌大量繁殖，造成角质剥落，雪花般的头皮屑就产生了。
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2) 油脂分泌过多
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多数人在意自己是否油花满面，为脸上过多的油脂而烦恼，并想尽办法去除他。其实，人体头皮分布的皮脂线比脸上的更多，分泌量更大，更值得你紧张。因为皮脂是头皮屑一个良好的培养基，头发不干净，油脂过多，是头皮屑产生的最得天独厚的环境，也是细菌，真菌生长的温床。
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3) 皮肤病患者
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对于某些患湿疹，牛皮癣等皮肤病的人，头发上也比较容易头皮屑，而且这种头屑与一般细小的头屑不同，它是一大块一大块的。如果你有类似情况的话就要小心，检查一下看是否有了某些皮肤病。
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4) 压力
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你是否正为工作压力和生活压力使到精神处于紧张状态。情感困扰或用脑过度，睡眠不足，也会使人身心处于压力之中，而压力长期不能有效释放也是头皮屑产生的重要因素。
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5) 内分泌失调
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头皮屑的产生也有可能受体内荷尔蒙分泌变化的影响，如青春期女性在经期前后等有可能受头皮屑的困扰。
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6) 季节变化
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在春秋换季时节，气温忽冷忽热，也会令头皮屑增多。
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7) 刺激性食物
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食用刺激性的食物也可能会导致头皮屑增加，如油炸类食品，这类食品正好利于糖秕孢子菌生长旺盛，头屑当然也会增多了。
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8) 缺乏维他命
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许多人出现头皮屑的原因还与体内缺乏B族维他命有关。因此，平时可适当服用B族维他命，也可多食含B族维他命丰富的食物。如奶制品，豆制品，动物肝脏和新鲜蔬菜。
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作者:
you15051
時間:
2007-12-23 03:27 PM
沙发
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谢谢 长拉见识
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